Av nån anledning, som kanske mest stavas ”Det finns inga kul pass”, har besöken på gymmet varit väldigt få sista veckorna. Det och att jag saknar min favoritledare som inte är kvar. Jag vet inte riktigt hur jag ska klara mig utan honom, för jag har planerat mina dagar efter hans pass, som legat skapligt stabilt på samma tider, med samma slags pass.

Nu varierar det hej vilt och är det något jag inte gillar är det när man inte har kontinuitet från ledarhåll. Som motionär vill jag träna samma saker, och jag vill göra det på samma tider, varje vecka. Dvs jag vill inte ena veckan köra cirkelfys på måndag klockan 11, nästa vecka multiys och tredje Hyrox. Eller pass i gymmet. Jag vill ha samma. Kontinuitet för bövelen! För första gången på många år är jag grymt besviken på Friskis och hur de hanterat ”saker”.

Nu får man sitta och leta vecka för vecka efter vad man vill träna och det är inte något som är okey.

Det finns visst några ledare kvar som är bra, inte tal om det, men i tio års tid har en relation byggts upp, inte bara mellan mig och ledaren, absolut inte, det är inte så, men vi är en stadig grupp människor som samlas på hans pass. Nu …? Vi är som jävla blomblad i vinden. Det finns inte heller någon annan som jävlas lika mkt med en, på det där sättet som gör så att jag tar i hårdare. Efter så många år vet han vilka knappar han ska trycka på:)

Nu får man höra att man är duktig mest hela tiden, och det är inte bra för min moral, för om jag redan är duktig, finns det inget incitament att slita vidare. Jag behöver mer piska än morot, men det måste givetvis ske på exakt rätt sätt, med en glimt i ögat, annars blir jag förbannad och sätter inte min fot där igen;) Och det är ju en annan sak, jag hatar när ledare inte fattar att min fot/ben är fucked. De som ska försöka få mig att böja ”korrekt”, fast det inte finns på kartan att mitt ben går åt det hållet. De som inte begriper att jag inte har nån styrka alls i foten, eller tappar helt om jag går för djupt i knäböj. För att inte tala om de som inte vågar korrigera av rädsla att jag ska ta illa upp. Vilket jag för allt i världen gör ibland;) hehe, och hur de än gör kommer de aldrig att bli som favoriten. Jävla skit.

Men! Idag var det dags att reclaima träningen, få tillbaka lite flås, och lyfta lite tunga saker. Jag har ont i hela kroppen av att inte träna, så det känns skönt att återvända. Jag tror inte att jag någonsin haft så långt uppehåll frivilligt, alltså utan att vara sjuk, nyopererad, rehabiliterande eller förhindrad av andra saker. Det låter som flera månader, men riktigt så illa är det inte:) Minns dock inte när jag var där sist.

Jag har promenerat en massa, simmat och lekt i vattnet, hoppat studsmatta och plockat massor av blåbär, städat och röjt så jag har inte direkt suttit still, men ni fattar.

Idag var det dags. Ute. Jag har blandade känslor för utepassen. Gillar dem i teorin, men i praktiken sticks gräset, det är torrt eller blött, både gräs och grus är halt, man blir bossig och bösig, det blåser eller steker sol, och lets face it – i gräset kryper det saker som jag inte vill ha på mig. Nu hade han gjort ett bra pass där vi inte tillbringade massa tid liggande i gräset, tacksamt nog. Det var också rätt perfekt väder, inte för varmt eller kallt. En bra start helt enkelt.

Vi körde några varv med olika övningar, typ cirkelfys, och sen blev det nåt han kallade för typ Knas-sjuan:) Sju minuter, sju övningar, sju repetitioner, upprepa.

Armhävningar, situps, knäböj, marklyft, frivändningar, pushpress och en rusch fram och tillbaka. Jotack, den kändes:) Jag må vara lite knäpp, men sånt där kan få pannbenet att vakna till liv riktigt ordentligt, jag gillar det:) Kommer ha jätteont. i nacken i morgon men försöker mota med vila, värme, värktabletter:) Jag har inte tid med det, för i morgon har jag skolstart på min kurs:)

Vi skulle börjat nio, men fick sovmorgon till 11.15, så det kan man ju inte annat än gilla.

Jag som njutit av att inte ställa klockan i sommar, sovit länge och vaknat av mig själv, är inte jättenöjd över att väcka kids vid sju och sen vara lika pigg som en gråsten. Min klocka är helt klart inställd på att vakna vid 9-tiden. Perfekt. Kanske tio också:) Jag tillägger väl direkt att jag är uppe sent om fixar på nätterna, så min dag är bara förskjuten:)

Nu har jag ägnat tid åt att navigera mig runt i Teams som är vår primära plattform, och givetvis den jag kan minst:) Varenda skola jag gått har haft olika, sist var det Google classroom, innan dess andra. Men det blir bra bara man lär sig hitta.

Jag ska väl ta och knyta mig kanske, återkommer i morgon! God morgon på er:)