God dag, en gråkall söndag i början av april:)
Helgen har varit extremt lugn, seg är närmare sanningen. Jag är inte helt på topp, absolut inte under isen eller så heller, men jag är trött efter att ha sovit sjukt uselt sista veckorna. Jag har ont. Yes box, jävla skit. Här kommer klagan:
Jag har dels ont i hela ischiasen på höger sida, värst från mitten av låret till mitten på vaden, och som alltid inga problem under dagen, men natten … det blir inte mycket sömn när det molvärker.
Som att inte det vore nog i sig så har jag också haft extremt ont i vänster häl, och fot. Det är i grunden en uttrampade hälkudde, så jag traskar omkring direkt på hälbenet utan någon dämpning, och det kan alla ju säkert förstå att det känns;) Det var ett par år sen jag googlade det här och då var domen att det finns inget att göra, mer än inlägg och tejpa. Det har jag gjort, till och från i över 20 år nu, och det hjälper inte. Det står att de flesta blir bra inom ett år, men – nej.
Jag har provat mycket. Jag började med att gå till läkare som, som alltid, hade med sig kandidater och jag fick undervisa dem om min nervskada … ja, det blir alltid så. Det är så pass ovanligt att jag också gör det, för att de ska lära sig:) Jag har varit ett uppvisningsobjekt sen jag var liten, mamma fick åka med mig till Akademiska varje vecka för att läkarkandidaterna och olika specialister osv skulle se och lära. Jag har paraderat över en scen i typ endast underbyxor när jag var runt fyra år, fått sitta på en stol och fått reflexerna testade och blivit ritschad under foten för att visa hur den inte reagerar som den ska. Inför stora skaror män i vita rockar. Det kan finnas en anledning till att jag inte är bekväm i stora sällskap och att jag hatar att vara i centrum för uppmärksamheten, ja:)
Men, den gången fick jag rådet att tejpa, och sen remiss på inlägg. Ultraljud osv var ingen idé eftersom det saknas en fettkudde som ska dämpa, och den återbildas inte vad man än gör. Så, jag har tejpat, det hjälper så länge tejpen sitter där. Jag har olika hälkoppar i silikon och de hjälper också, de ger en dämpning. Men de ryms inte i alla skor. Jag har olika kompressionsstumpor. Allt hjälper, så länge det sitter på plats. Men … att ständigt ha en kompression över foten är inte heller superskönt. Men det blir bättre och sen finns det perioder när det faktiskt är helt ok, ont men inte mer än att det är uthärdligt.
Alltså, jag kan ju inte låta bli att skratta lite åt mig själv nu, fast inte helt hjärtligt. Men jag inser ju att jag lever med konstant smärta men ändå inte vill erkänna det. Sååååå illa är det ju inte? Men det är ju kanske ingen skillnad på VAR man har ont? Att ständigt ha ont påverkar ju oavsett var det sitter. Kronisk smärta alltså. Tjena. Tänker inte erkänna det nu heller:D
Nåväl, jag får undvika att gå barfota vilket sällan är ett problem på vintern eftersom vi har kallt inne och jag har tofflor som jag knölat ner inlägg i, eller har olika tjocka muffliga tofflor. Vinterskorna är rejäla och håller ihop hälen, det är värre med sandalerna på sommaren. Jag älskar dessutom att gå barfota, men inte att ha ont, så det är en avvägning. Gräsmatta funkar ändå utmärkt:)
Härom natten hade jag så förbannat ont i hälen att jag omöjligt kunde sova. Vände och vred mig. Jag kan inte ligga på höger sida för trycket över nerven i benet gör ont, och jag kan inte ligga på vänster för då gör vinkeln att det gör ont. Rygg och mage går i max tio minuter sen får jag panik:D Hälen gjorde ont i vilken position jag än låg. Jag googlade igen, tänkte att vafan, det är 2025!
Och jo, nu kan man spruta in fett där, en fettransplantation. Men det verkar inte hålla mer än nåt år. Bäst var med någon annans fett … märkligt, men det kanske inte tas upp av kroppen som ens eget gör? Jag vet inte. Men ska absolut tjata mig till det framöver. Det är i mina ögon helt solklart att det härrör från min ursprungsskada, jag är ju i praktiken enbent med ett stötteben, och det vänstra får ta allt, medan höger liksom är med för att hålla balansen. Jag belastar alltid vänster sida, står alltid och hänger på det benet för höger är svagare. Självklart har det påverkat. Nu skiter ju Akademiska i mig, förvisso. Men det är deras fel så de får lov att fixa, om inget annat får de remittera vidare.
Det jag tänker just nu är att följa de generella råden som gavs, som jag gjort förr, alltså att tejpa och ha hälkoppar i silikon, men också att kyla ner för att minska den inflammation som kanske också gör så det gör ont, och egentligen borde jag ju också äta en kur på 2 veckor med ipren, men jag vill helst inte det, så jag testar med kyla och stöd först.
Så nu har jag en liten isklamp eller en liten sån fryst gelégrej man har när man slagit sig, som jag lägger på hälen när jag går i säng:) Jag tar på en strumpa först, lägger sen klampen emot och drar en till strumpa över för att hålla det på plats. I tre dygn nu har jag gjort det och knappt tagit ett steg utan en extern dämpning och det är åtminstone inte sämre, det är något bättre och smärtan inte akut. Och hälen gör inte ont på natten, men ischiasnerven är fortfarande on fire.
Men vilket jävla meck! Så less på sånt här jolligt skit.
Det blir ju onda cirklar också. Kan jag inte belasta hälen undviker jag att promenera. Ischiasnerven mår bra av att röra på sig och blir ju sämre om jag inte rör mig, men hälen behöver vilan… ? Så vad gör man då? Jag har också haft så pass ont i ischiasen att det har varit jobbigt att gå, jag haltar mer vilket gör det jobbigare. Då funkar det ofta att gå i skogen, lite ojämnt underlag, gärna lite uppför och nerför, meeeeeeen hur lockande är det då när hälen gör svinont? Alltså ni fattar ju:D
Värsta moment 22.
Träna går bra och är bra för nervskadan, jag har skor med memoryfoam som dämpar bra och jag får i det bästa hälskyddet också.
Okey. Nu känns det bättre. Tack för att ni lyssnade ♥
Annars då?
Jomen jag kollade på Let´s dance igår, vilket jag inte gjort på flera år. Jag tycker det är ett mysigt program, det är kul att se utvecklingen och hur duktiga alla blir. Men vad har de gjort nu? Fattar ingenting. Det verkar ha varit olika kval, där folket ute i vardagsrummen inte kunnat rösta utan bara de i studion? Folk åkte ut och David Lindgren kom tillbaka som ett wild card. Tur det inte var Ciara Z för henne har jag noll till övers för;) Haha, men vad är hon känd för ens, i Sverige mer än att vara(varit) gift med Måns? Och nu för att ha uttalat sig om att han ska ha misshandlat henne och ungarna? Okey, jag säger det: Jag fattar inte hur folk kan sluta upp bakom henne, säga att hon är modig och stark för att tala sanning, när INGEN VET VAD SOM ÄR SANT? WTF? Om man inte känner henne, som merparten av svenska folket inte gör, varken henne eller honom, så vet ingen. Men en kvinna ljuger aldrig, eller? Jag kommer aldrig lita på en kvinna av den enda anledningen att hon är just det, en kvinna. Jag kommer heller aldrig lita på en man bara för att han är man. Lite mer kött på benen än så måste man ha.
Men tillbaka till i går. Nya domare, som byttes ut innan Dermot Tönten Clemenger åkte fast för att ha köpt sex, erkände och sen flydde landet och tänker nu hålla sig undan tills brotten preskriberats, vilket sker efter två år. Alltså suck, vilken jävla idiot.
Inte nog med att han är en äcklig sexköpare, han är en feg ynkrygg också som inte ens kan ta sitt straff. Vad hade det blivit? Blir det ens fängelse eller är det böter? Och vad fan tror gubben att utgången ska bli av det här? Att när preskriptionstiden gått ut så kan han komma tillbaka, och återuppta sitt liv som om inget hänt? Vad är det med män och deras tro på pausknappen?
Har inte han barn? Jag vet ju iofs fler män som glömmer bort att de har kids, men ändå. Nog för att en sexköpande farsa inte är det man vill stoltsera med men han kanske är en fin pappa för övrigt, jag vet inte. Hade han tagit sitt straff så hade det ju blivit mindre uppmärksammat än nu, när han är internationellt efterlyst och allmänt villebråd. Så dumt att klockorna stannar.
Nu är det Erik Saade som sitter på hans plats och NÄR blev han så kunnig i dans? Jag trodde att han skulle sitta där och tycka lite allmänt, det var fint, det var fult, det ser styltigt ut osv, ni vet ungefär på den nivån man själv klarar av att bedöma dans:D Men när fan blev han värsta superkompetenta dans-domaren?
Han pratade som att han dömt ballroomdance i evigheter, och verkade ju ha rätt för ingen av de andra protesterade. Jag blev motvilligt imponerad. Tjejen i mitten verkar vara nån dansare? Kompetent, och så Tony då.
Jag måste ju också erkänna att jag är lite less på hur samma programledare ska snurra runt i vartenda jäkla program, nu är det Johanna Nordström och Per Lernström heter de va? Jag har, mina barns stora irritation till trots, jäkligt svårt för Johanna. Hon är duktig och kompetent, men hon tar för mycket plats som programledare, hon är bättre när hon får stå i fokus som stjärnan.
Behöver jag säga att jag troligen inte kommer se det igen i närtid? 🙂 Jag stängde av innan utröstningen och tydligen röstades två ut, är det också nytt? Tydligen var Tony helt förvånad för normalt röstar svenska folket kvar det som han kallade för ”gubbarna”. Fattar jag rätt när det var kock-Tommy och Rickard Olsson som åkte ut? Jag gillade Ferry Svan, han är ju omöjlig att inte bli glad av när man ser:) Övriga har jag typ redan glömt vilka de var. Det kanske hade varit en bra ide att låta Let´s dance vila några år till:D
.
I stället så såg jag det avsnitt av Robinson som vi inte hunnit, och sen skulle vi enas om en film jag och Robban. Han är bra på mycket men inte på att vilja se de filmer jag vill:) Till sist blev det Matrix:D Det är ändå en film, eller en trilogi, som blir bättre för varje gång man ser den. Det är bara synd att tvåan, som vi väl ska se idag, är så kass, för trean är ju toppen vill jag minnas. Jag kommer sällan längre än till tvåan för då ledsnar jag pga att den suger;)
Keanu Reeves är ju forever på min topplista, det är bara så. I Matrix är han också utan all ansiktsbehåring han envisas med på senare år;)
Jaha, och idag är det söndag. Vädret är grått, kallt och fortfarande lite blåsigt. Igår var det värre, men nog var det trevligare med vårvärmen vi hade? Jag ser ändå fram emot att den kommer tillbaka, vad det lider.
Jamie är på fotbollscup i dag och igår, i morse var det samling 6.45. Early fucking birdy, men han klev upp utan att knota, och jag tror de vann sin första match. Han står i mål, vilket han inte skulle från början, men den andra killen är sjuk. Ena målisen stukade foten deluxe förra helgen och den andra blev sjuk och Jamie som egentligen inte vill stå längre, fick hoppa in. Han är duktig men en målvakt har ju en väldigt utsatt position. Vet man väl själv att man tänkt: ”Fan om Robin Olsen bara tagit den där lätta, då hade vi varit vidare”, men det är ju en lagsport. Det är ett helt lag som motståndarna sprungit förbi innan det är i målvaktens händer. Nu börjar de också bli så stora att det är rejäl kraft i skotten, det känns nog en del att parera dem. Jamie är alltid full av blåmärken och skrapsår när han stått och det fattar man ju också – bara tänka tanken att kasta sig efter en boll och sen rasa rakt ner på gräset från ganska hög höjd — alltså AJ!
Jag erkänner att jag är rätt dålig på att vara med i ungarnas sporter. Det har sina anledningar, men oavsett vad de utövat så är det så mkt roligare att se dem när de blir större. Nu är det riktigt spännande matcher:)
.
Nej hörni, nu ska jag resa på mig, det behöver städas här hemma, och lite allmänt stök. Jag har exakt noll lust till det, men får väl fejka som vanligt:) Varför är det sånt jäkla evighetsgöra att typ leva? Saker behöver tvättas, fyllas på, ställas tillbaka, kontrolleras, städas, vattnas, rensas, kastas…. i en evig cirkel. Skittråkigt ju:D
Ha en fin söndag! Snart är det fredag igen:)