Jag var bjuden på sommarlunch idag , tillsammans med Mamas andra bloggare, men eftersom det innebar alldeles för mkt logistik med alldeles för många inblandade för att jag skulle kunna ta mig till Stockholm och luncha , så fick jag avstå .
Surt såklart men det är smällar man får ta när man inte har nån barnomsorg:)

Hoppas alla hade en toppenlunch !!
Jag roade mig med att storstäda, whihooo 😉
Vardagsrummet är nu dammtorkat, dammsuget och julgardinerna är ett minne blott 😉
De är bara grå med hjärta på så det är inga tomtar ..!
Sen har jag torkat golven i kök och vardagsrum och snart ska jag ta itu med resten av köket .
En timme , nej vad säger jag ? Jag menar en minut efter att man avslutat så ser det lika illa ut igen med grejor överallt ..:) men då är det iaf rent .

Igår var jag på HIT !
Det är hög intensiv träning 🙂 och det kan man ju säga !
Jag är ju hyfsat tränad men satan i gatan vad jobbigt det var … Bara uppvärmningen var ju liksom nog 😉
Vi sprang varv på varv på varv i rätt snabbt tempo ( vissa lusade mer än andra .. Jag tex , hihi) och viftade med armarna och gjorde tjolahoppsansa steg och sprang explosivt längs ena väggen och …. Till saken hör att jag springer inte . Jag gör inte situps och jag springer inte. Punkt.

Situps är inte bra för delade magmuskler som man får av graviditet och springa är förutom att det är påfrestande för bäckenbotten, aptråkigt och asjobbigt 😉
Innan ni undrar så har jag inga problem med bäckenbotten, trots alla graviditeter, jag tackar bra gener och tur för det 🙂

Efter uppvärmningen hade jag kunnat gå hem för då var jag slut , men då började allvaret .
Fyra stationer, fyra olika övningar på varje och fyra minuter.
Liten paus mellan varje station, men alltså fyra minuters intensivt arbete.
På cirkelfysen är det 45 sek så nog var det skillnad. Dock inte tunga vikter .

Exempel: 8 rodd med skivstång
8 burpees
8 situp

Eller:
10 kettlebell swing
10 knäböj med kb i famnen
10 press med en arm
10 mountain climber

Så många varv av detta som man hinner på 4 min.

Jodå , man kände att man levde !
Det var inte lika kul som cirkelfysen men det kan ju bero på att det var så förbannat jobbigt 😉
Hög puls hela tiden… Pust.
Idag är det cirkelfys 🙂

Trixie igår :

Alla tjejer fick inbakade flätor till skolavslutningen och de blev så lockiga och fina så 🙂

Nu är kaffet slut och jag ska väl fortsätta med stöket..
Ses!!

Undras om det är mer möss i år än vanligt eller om Smulan är missnöjd med sin kattmat ?
Hon brukar fånga mer möss och fåglar när vi av nån anledning inte köper den ganska dyra Royal Canin maten , och det har vi inte gjort nu på ett tag, av okänd anledning men mest för att den köps på djuraffär som stänger tidigare 🙂

Det här är den tredje på kort tid.
Blöt och rufsig och väldigt stel..
Jag är glad att jag hittade den innan Jamie … Brrr 😉

Fåglar kommer båda katterna med rätt ofta , ibland flyger de iväg igen och ibland biter de huvudet av dem. Urk

Idag är det ärenden på agendan, och städ.
Men först ett blöjbyte känner jag på lukten …!
Ha en bra dag 🙂

Igår var vi med Robban och Corrindas klass på Alnäs, det är ett friluftsområde här, där skolor ofta har aktiviteter.
Det finns fotbollsplaner, tennis , klättervägg, badmöjlighet, backstapling och höghöjdsbana mm.

Samling 17 och 17.30 började det regna ! Men är det inte typiskt !?!?
Sen regnade det tills en halvtimme innan uppbrott och väl hemma sen var det en fantastisk kväll .
Nej det är inte roligt nånstans.
Givetvis var det trevligt ändå men fy vad jag är less på att vädret alltid ska jäklas .

Vi började med brännboll men avbröt pga regnet , och grillade korv och åt ist.
Det finns en stor kåta som man sitter i/ under för väggarna var uppfällda , och där under var man ju hyfsat skyddad men det gick inte att släppa ner Jamie på marken så det var bara till att bära . Jordan somnade i bilen och fick sitta kvar , jag älskar min babyvakt som gör att jag kan lämna honom där. Det handlar alltså inte om att jag lämnar honom utan övervakning i timmar, utan de gånger när bilen är parkerad så man lätt springer dit och kollar. Igår så var det extremt skönt att slippa ila mellan regndropparna fram och tillbaka för att kika på en sovande unge 🙂 och ist kunna höra när han vaknade i babyvakten.

Regn… Utsikt från kåtan , och år andra hållet staplade ungarna backar :

Jag hade systemkameran med teleobjektivet med mig så jag kunde sitta här i skydd och ändå få schyssta bilder 🙂

När regnet avtog gick vi ut och supportade, några tappra föräldrar hade gjort det hela tiden men jag skyller på Jamie 😉

Kvällens rekord blev 29 backar !!!
Högt som fasen .

Corrinda lyckades med 21 innan kompisen bredvid ramlade ner och slog ner hennes backar i fallet:/
Robban hade otur och ramlade ner efter bara några stycken .

Jordan :

Jag tog fel och satte på Lovelia hans jacka och Jordan hennes,,, han fick en regnkappa medan hon fick en väldigt liten 😉
Eller eg missade jag att få med Jordans regnjacka öht så han hade en rosa han med.. Vet inte var den blev av för den var med i hallen hemma ?
Men han gillar ju rosa 🙂

Många av barnen badade i sjön åxå med oss föräldrar som imponerade stod och hejade på…
Corrinda badade i linne och kortbyxor för hon hade glömt ta med badkläder, men Robban vägrade:)
Klok kille 🙂

Nu ylar Jamie så jag lär väl bry mig om honom lite 🙂

Det är mkt folk som vanligt 🙂

Vi har sett Novalie och nu är det Robban, Corrinda och Trixie som har sin.
Det är varmt i kyrkan… Vi står som alltid längst bak, vid dörren så Jordan kan springa utanför. En avslutning är max för den herren 😉
Snart slut och då är det Sommarlov!!!!!

Och eftersom inlägget inte ville publiceras så kan jag uppdatera lite med bild på de nyblivna sommarlovsbarnen :

Corrinda är inte sådär mkt längre än Robban , hon står på en liten kulle 🙂

Och precis nu ringde Alina om min dator …. Hårddisk krasch … De ska göra ett försök att rädda bilderna, men det var tveksamt 🙁
Byte av hårddisk drygt 2000 kr och backup för några hundra blir en totalsumma på i runda slängar 3000 kr..
Fan vad roligt 🙁
Men en dator lär jag ju ha så det är bara att hosta upp pengar och se glad ut 😉

Zlatan ser jätteglad ut:)

Nix nu måste jag förbereda kvällen!
Vi ska till Alnäs med Robban och Corrindas klass och grilla, klättra, spela fotboll osv , som en avslutning på deras år tillsammans för nu splittras ju klassen.
Det ska regna ikväll så regnkläder ska packas och först hittas …
Kl 13 ska vi på sommarkyrkis, det slutar 16 och Alnäs börjar 17 … Tjo hej!
Men det blir nog kul:)

Nu åt Jordan en hel sked malen kanel.. Det var inte så smart kan man lugnt säga 😉

Jaja dags att byta om , det blir jeans och tröja , varmare än så är det inte ..
Ha en bra tisdag !!

Fotbolls nörd är jag inte, men det är rätt kul med de här stora mästerskapen 🙂
Stadium har fått fixa tröjor till hela Familjen Wetterholm:

Kostar inte så mkt och är en rolig grej, vi är ju ett eget 11 mannalag 😉

Kan inte länka från telefonen… Nån som kan instruera mig ??

Ikväll spelar ju Sverige i blåa tröjor , mkt förvirrande . Småtjejerna satt och hejade på Ukraina en lång stund 😉
Jag körde iväg min man till Flustret så han får lite äkta fotbolls feeling , det kan han vara värd 🙂

Jag har såklart satt på mig min tröja och kikar i soffan , hittills imponerar ju inte Sverige direkt …

Jamie :

Sötis

Måste säga att det är jäkligt sköna tröjor ! Jag köpte nån annan för några år sen och den var tjock och man blev alldeles svettig, men den här är tunn och fin, man kanske kan träna i den ?

Ser ni att barnen har sin plats i syskonskaran som nummer på tröjan ?
🙂
Fast jamies tröja fick det inte plats en siffra på…han får väl en ny nästa mästerskap då.
Fasen om de åker ut direkt nu bara !!

Jaja, nu ska jag fixa kaffe i pausen , 0-0 än så länge !
Heja Sverige !!

För en dryg timme sen så smällde det plötsligt till som om nån fyrat av en kanon … En såndär åsksmäll som man hoppar högt av och bara vill samla in sin flock . Hu!
Jag hade två grannbarn och Jordan och Lovelia ute på tomten och de blev ju hyfsat rädda :/
Jordan är ju skotträdd så det heter duga och det här var det värsta han hört nångång stackarn .
Jag hade i ett svagt ögonblick låtit dem låna robbans laserpistoler som låter ganska irriterande men eftersom de var ute var det ok.
Tills smällen kom och de sprang in 😉
Fyra högljudda pistoler och fyra ungar som åker runt på två wigglekart… Jorrå det var lite stökigt 😉

För en stund sen började brandbilar och ambulanser köra förbi med blåljus och sirener … Säkert en 8-10 brandbilar och några ambulanser och man blir ju fruktansvärt både rädd och nyfiken !
Speciellt när man hör att de stannar en kort bit ifrån oss …

Räknade återigen in min flock och blev glad när skolbarnen kom hem!!
Alla hemma utom Patricia och Perra , pust .

Det är ett hus som blixten slagit ner i tydligen, och det endast ett stenkast bort …. Hua!

Corrinda och Robban rapporterar:
9 brandbilar
3 polisbilar
3 ambulanser

Kortslutning av blixten, fyyyy!
Man är liten när Moder Natur visar musklerna !!

Hoppas att det inte blev personskador och att huset inte är totalförstört, vilken mardröm .

Vi har en jättegran precis intill huset och massa höga tallar åxå så jag lever i förhoppningen att blixten tar träden före huset, men man vet ju aldrig !

Nu måste jag nog ha lite mera kaffe …