Idag bestämde vi oss:)

Vi hänger med ut i helgen och kollar på fotboll med killarna ⚽️

Det är alldeles för kul för att låta bli, och jag ser redan fram emot att hinka Staropramen på det nyrenoverade Olearys:) Vi börjar med fredagen, så får vi se hur lördagen blir. Det känns välförtjänt 🙂

I morgon ska kidsen på speedway på kvällen och jag tror att alla har bokat med kompisar på dagen. Det blir knöligare ju äldre de blir att få ihop dem, och kunna göra något alla tillsammans. Tanken är att vi ska iväg på onsdag eller torsdag, lite oklart än på vad vi har inte bestämt oss:)

Idag har jag som de senaste dagarna ägnat mig åt flyttkaos.

Ni fattar inte hur bökigt det är att flytta ut mamma och pappa som bott i huset i 43 år och är hamstrar, till en mindre lägenhet, samtidigt som syrrans saker står överallt för att de inte går att placera ut eftersom mamma och pappas saker är i vägen ?

Det känns som att vada i kvicksand, ett steg fram och två bak. Eller kvicksand förresten? Det sjunker man ju i. Äh ni fattar:)

Men idag hade vi ett litet avbrott för vi hade bokat Cirkelfys?

Anders is back! David med, så det börjar bli ordning på torpet. Jamie ville absolut med, han är väldigt mammig och närhetskrävande just nu. Det har han iofs alltid varit, han är minstingen i familjen med allt vad det innebär:) Han och jag har ju varit, och är väldigt tajta. Han älskar att få vara med mig vad jag än gör.

Nu har jag varit borta mycket och då märker man på honom att han saknar mig. Det är lite mysigt ändå:) Men givetvis får han då haka på, tanka trygghet och närhet tills det känns bra.

Han sitter i ett hörn av salen och kikar eller så kör han bottleflip med våra vattenflaskor:)

Det gick bra att träna. Jag har tränat två pass på en månad, men sen sprungit intervaller och sådär så flåset fanns kvar. Det är annars jobbigt som fan när man har ett längre uppehåll för man tappar så snabbt. Nu känns det i främst baksida lår och rumpa, så det blir spännande att se träningsvärken sen. På onsdag kör vi David, det blir kul:)

.

Jag älskar att träna. För nån dag sen så insåg jag att det är bra precis sexton år sen jag började:)

Novalie var bebis och min granne drog med mig på gympa. Sen började jag på Friskis när Jordan var några månader och han fyller tio år i september så i tio år har jag kört styrketräning, Cirkelfys och andra pass:) Kan lugnt säga att jag aldrig mått så bra i kroppen som nu. Den är stark och kanske inte smidig som en gasell ?men i alla fall rörlig. Jag hade problem med ett knä innan jag började, det svullnade upp mellan varven och gjorde så ont att jag knappt kunde gå. Det är helt borta nu. Det är i samma knä som jag opererat flera gånger så det är svagare och känsligare, jag känner av det ibland, men då tränar jag bara lite hårdare och är noga med att stretcha så försvinner det. Det är de små stabiliserande musklerna runt knät som gör det. Samma med ryggen, jag har haft mycket problem med den, men känner otroligt sällan av den nu. Då är jag ändå sned och belastar snett men det är tillräckligt starkt i corepartiet för att orka med.

Mitt råd till alla är att börja träna. Inte för att försöka behålla nån slags evig ungdom men för att orka med att bli äldre:)

Jag vill inte bli stel och orörlig, och ha ont överallt om jag kan undvika det. Därför försöker jag hålla kroppen i trim, och utmana den att bli starkare och rörligare:)

Dessutom är det kul 🙂

Idag var det fullt under armgångsstegen så jag ville inte tränga mig in och gå mina vändor, så statusen där är oklart. Man kan alltid hoppas att man vilat sig i form:)

.

Nu ska jag sova lite. Ska bara uppdatera mig på sociala medier lite:)

Vi hörs snart, natti natti ?