Träning
AllmäntGraviditetJamieTräning

Otäcka djur..

I morse så upptäckte jag en fästing, på min mage!! Ihhhhh, äckligt.

Den var pyttepytteliten och satt mitt på magen och goffade i sig. Jag har haft tre fästingar i hela mitt liv, alla de sista fyra åren, och två av dem har suttit på magen.

Vad är grejen med det ? De äckliga djuren ska ju föredra mörka, fuktiga ställen…och jag lovar er, att även om jag fött nio barn så är inte min mage bläddringsbar…den är inte platt, men absolut inte full av veck, så varför de gillar den vete sjutton?

Behändigt dock, för ska man nu ha ett odjur som biter sig fast så är det ju att fördra att det sitter så man ser det och kan ta bort det enkelt, och att jag kan göra det själv, för jag kan inte lita på att nån annan gör det lika bra som jag 😉

.

Det var enkelt att ta bort den, den hade väl precis bitit sig fast, men ändå…. de är äckliga..

.

Jordan kunde inte sova i går kväll, så han låg och sjöng för sig själv till nästan midnatt, så därför sov han länge idag, vaknade strax före 11…och var sist upp av oss som var hemma.

Jamie ville upp och få ny blöja, så även om jag gärna hade sovit till 11 jag med så klev vi upp lite tidigare.

Lovelia hade nog vaknat till redan när de andra gick till skolan, men hon  klev inte upp utan låg och småslumrade tills jag kom upp, då satt hon och gosade med Jamie medan jag duschade 🙂

Äämmii, heter han på Loveliaspråk , sötnos:)

.

Sen hade ju jag tänkt mig en röjardag, tvätta och städa ute, men det blev inget av någotdera.. suck.

Jag körde igång en tvättmaskin, men den har sen påbörjat en tvätt utan att bli färdig nångång tre fyra gånger…

Igår kväll gick det ju en huvudsäkring, som vi bytte, och idag så såg jag att det var stilla i poolen, och den pumpen går på den huvudsäkringen så jag begrep ju att det var samma igen…Lämpade Jamie till Janelle och gick ner och skruvade ur, och i med en ny….som smällde direkt, poff!

Hu… Pratade med Perra i telefonen samtidigt, och vi kom fram till att jag skulle dra ur den nya pumpen till poolen, vi har ju två, en sandfilterpump som renar vattnet och en pump som kör upp vattnet på taket till solcellerna, och den är ny, allt annat på den där säkringen har alltid funnits där. Jag knölade mig runt poolen och drog ur den och sen ner i källaren och satte i proppen och nu funkade det 🙂

Fridens.  En halvtimme senare stannade allt igen….men faan. Jag ringde Perra igen 🙂

Han kan ju precis lika lite som mig om el, så det var ju ingen hjälp direkt, men han skulle ringa elektrikern som var här när vi gjorde köket, och man ska ha lite tur åxå, för han jobbade inne i Uppsala idag, och lovade att komma två timmar senare 🙂

.

Det var superkonstigt väder, solen strålade och det var varmt, men det regnade samtidigt, mellan varven ganska mycket .Ibland åskade det och mullrade på rejält. Inget röja ute väder med andra ord..

 När det var en halvtimme kvar innan Trixie slutade så bestämde jag att det var ju varmt och skönt, så  vi promenerade och hämtade henne, jag tog på regnkappan, och Loppan fick regnjacka, och så lade jag med Novalies och Trixies regnkläder ifall det skulle ösa ner.Men det var strålande sol hela vägen.

Trixie hade samling när vi kom så vi väntade lite på henne, hon såg lite bekymrad ut min lilla tjej, men var nog mest trött. Hon hade haft kul iaf 🙂

En fröken hade gått fram till henne när hon gick runt och såg ensam ut och frågat vilka hon kände och Trixies svar på det var: Typ alla….

Haha, det märks så väl att hon har äldre syskon 😉 Hon pratar ju som en tonåring ibland.

Promenixade hem och väntade på  elektrikern.

Jamie somnade i vagnen och Jordan lade jag inne i sängen, och sen hann jag röja lite, men eftersom diskmaskinen går på den strejkande säkringen så blev det ju en del disk i diskhon som jag inte gillar, men handdiska var inte prio ett.

Plötsligt så öppnade sig himlen och det vräkte ner regn. Ett riktigt skyfall, och precis då kom elektrikern, han satt kvar i bilen och väntade in ett litet avbrott i regnet 🙂

Jag såg att Jamies vagn stod lite taskigt till så jag krånglade mig fram till honom längs med väggen, bakom alla stolar till bordet, och såg att det ju faktiskt regnade in på honom , stackarn var alldeles blöt på magen:) Det läckte från regnskyddet i en rännil rakt ner i vagnen…Han fick komma med mig in.

.

Elektrikern hittade inga direkta fel ,men det låg alldeles för mkt på den säkringen, hela 23 ampere på en 16 amperes säkring….hm…konstigt att den hållt utan problem tills nu..?

Han kopplade om lite iaf så nu ska det vara bättre…hoppas vi ,annars får han komma tillbaka 🙂

.

Corrinda visste inte att han var nere i källaren och skuttade ner där för att hämta nåt, och så stod han där i mörkret med en pannlampa….Hon illtjöt 🙂  Vet inte vem som blev räddast, han eller hon 😉

.

Lagade middag, och sen ville Corrinda till Gränby för att köpa en ful sak, och Patricia ville ha ett par svarta byxor, så vi packade in oss och åkte.

Corrindas köp får ni se i morgon, det funkar inte att ladda upp bilder just nu av nån anledning..

Sen gjorde jag årets misstag….

Tjejerna ville in på Kappahl och där var det ordentlig rea, alltså rejält sänkta priser, byxor för 50kr osv..

Jag hittade ett par byxor och skuttade in i provrummet….BIG mistake..  Alltså, jag vet att det är knappt fem veckor sen Jamie föddes, men ändå….måste allt flobb lägga sig på rumpan och låren? Och de där groparna… Som sagt.

Big mistake. 😉

Hemma så klagade jag för Perra och vet inte om man ska vara glad eller ledsen åt att han  är ärlig för han konstaterade bara lugnt att så där brukade jag minsann se ut efter förlossningen, men det försvinner ju sen..

Brutalt uppriktig 😀

Jag hoppas det , så man kan slippa hoppa högt i provrummen i framtiden ..

.

Bara för det ( skojar bara) så tog jag en sen kvällspromenad med Jamie till Ica, lite kyligt ute, men skönt.

Sen plankor, nu har jag ökat så det är en minut på varje 🙂

Syrran smsade att en av våra favoritledare på Friskis har ett HIT pass ( high intensity) så nu är jag såååå jäka sugen på att träna igen!! Men dit är det ju en bit kvar…fast snart..!

Jag tänker inte lämna Jamie hemma för att åka iväg och träna, inte medan han är så liten, för jag vet att det bara blir skrik och panik här hemma. Jag har ju gympat här i området förr, och då är jag bara borta en timme, men även då har bebisarna liksom känt på sig att jag varit borta, och varit hysteriskt ledsna…

Det gör så ont i hjärtat att jag inte tänker göra om det, ska jag iväg till Friskis så tar det ju längre tid, så det får bli hemmaträning tills jag är i hyfsad form och Jamie lite större. Alternativt får jag muta någon att vara där med honom 🙂

.

Jaja, nu har jag försökt ladda upp bilder flera gånger och det vill inte, så jag struntar helt enkelt i det, och tackar för mig :

Natti natti 🙂

.

Kommentera

  1. joanna- att leva med Aspergers syndrom!

    Hej!
    Jag heter Joanna och 23 år gammal och när jag var 14 år så fick jag diagnosen Aspergers syndrom och nu bloggar jag öppen hjärtat om mitt lib för att folk ska få mer förståelse för hur det är att leva med ett dolt funktionshinder!
    jag undrar om vi ska köra ett länkbyte? jag får en fast länk på eran blogg så får ni en i min högerspalten och får ta del om mina ca 400 unika läsare dagen är detta nått ni är intresserade av?:)
    kram

  2. Mamma Till Tio

    Usch håller med dig !!!! Plockade en på Ville igår efter han kom hem från lekis och en i kväll när han varit på skogspromenad …….den när han kom från lekis undrar man ju hur den kunnat komma på honom….annat med skogspromenaden……..nä usch äckliga små kryp !! Det är bara hoppas att han klarar sig från följdsjukdomar !!! Ha en bra kväller =)

  3. Gunilla

    Vilken tur att fästingen satt som den gjorde. Men jag säger som alla andra: Vad gör detta grymma, lilla kryp för nytta???
    Stackars Corrinda!! Jag är säker på att båda blev lika rädda!
    Kram Gunilla

  4. Jenny

    Hade en fästing för ett tag sedan, på underbenet. Fast det visste jag inte om. Inte förrän jag fick ett gäng myggbett och insåg att ett bett absolut inte uppförde sig som de andra. Den klassiska ringen och femkronestorleken… Efter en vecka var det bara till att gå till doktorn. Borrelia. Penicillin i 10 dagar, men sen gick det åt rätt håll. Blev en infektion i bettet dock. Och när peniccillinkuren var klar började lederna krångla…

    Märkligt är att min moster fick borrelia i samma veva. Hur stor är den sannolikheten liksom?

AllmäntJamieTräning

Liten utflykt idag

Idag var det ju finväder igen, vilket konstigt av-och-på väder det är??

Varför kan det inte komma hit ett värstinghögtryck och parkera sig, så det blir lite varmt och härligt igen?

Nej, ist så är det regn och kallt ena dagen, sol och kvavt nästa…ingen ordning alls 😉

Idag på eftermiddagen så kom det helt out of the blue en blixt som följdes av en dundrande knall samtidigt…jag lovar att jag nästan lyfte från stolen 🙂

.

Vi styrde kosan på 4H gården i Årsta, den är inte så stor, och det finns inte så mkt djur, men den är tillräcklig för en liten utflykt, speciellt för de mindre barnen. Nu var även Robban och Corrinda med, och två kompisar till dem.

Jordan gillar ju djur, han är alldeles fascinerad, och kan stå hur länge som helst och kika. Först gick de in i stallet, jag lämnade Jamie utanför, för det känns så där halvtrevligt att dra in honom bland alla flugor…hua, men Robban hade kikat klart så han drog vagnen ute en stund.

Det finns grisar där inne, och de fångade Jordans intresse länge, speciellt när det gick in en tjej där och började slänga ut all gammal halm, då var det spännande:)

Sen de små kaninungarna…..

Åhh titta!! De är så söta! Men vi ska inte ha några,  vi ska inte ha några, vi ska inte ha några…..   🙂

Men söta är de, det var fler inne i huset åxå, det såg ut som att det var två vit/svarta, två vit/beiga och inne i huset gråa…

Sen gick vi till nästa lada där getterna höll hus, det var varmt ute så de gick in i skuggan:

De uppskattade inte att bli matade med halm 😉

Ute i hagarna fanns det kossor, nån häst och så finns det lite hönor och tuppar.

Vi fikade lite, hade inte tagit med så mkt, utan det fick räcka med saft och lite kakor, och sen så började det droppa lite från himlen så vi packade ihop oss, och en stund därefter så kom det stoora regndroppar…så det var att ta det långa benet före till bilarna.  Jag hade lovat dem glass, men det var ju inte så lockande att sitta ute, så vi stannade på Ica hemma och köpte storpack, strössel, chokladsås och rån + jordgubbar ist.

.

Givetvis så sken det upp och blev finväder när vi kom hem….så efter att vi fikat, och Jordan somnat så tog vi en promenad. Robban och Patricia barnvaktade hemma.

Vi travade på i hyfsad takt, småtjejerna cyklade före oss, och innan vi var hemma så var det kvavt och syrefattigt i luften igen.

Jamie somnade och sov gott i vagnen även hemma, så jag passade på att börja mitt nya liv:)

Plankor.

Ihhh, vad jobbigt det var! Jag som innan graviditeten kunde stå i vanlig planka länge, orkade inte mer än 30 sekunder.

Så det blev 30 sek vanlig planka, 30 sek på höger sida, 30 sekunder på vänster, och så tre varv av det.

Pust.

Sen satte jag mig i solen och läste ut min bok medan Perra lagade middag 🙂

.

Tjejerna lekte med Barbie på sitt nystädade rum, och sen såg det ut som vanligt igen 😉 en massa grejor överallt..,men det har de städat undan nu. Trixie bryter alltid  ihop ett par gånger och förklarar gråtande att hon faktiskt inte orkar städa allt nu….men det har hon inget för, mamman kan vara ganska envis, och Trixie är duktig på att städa när hon vill. 

Novalie blev uppringd av V som var hemma på kort packa-om-sen-iväg-igen sejour och vi skjutsade dit henne så de fick leka några timmar. Novalie har längtat!

Vi bjöd genast hit dem på middag i morgon 🙂

.

Min syster kom med fint paket till Jamie, som innehöll tjusiga Espritkläder:) Fint ska det vara -body och byxa  i den perfekta babyblå färgen som jag tycker är så fin. Vi hade så mkt mat över så hon fick lov att äta lite innan hon åkte hemåt. Perra hade fått en poker inbjudan så han drog iväg, det var hos en kompis i närheten så han var inte borta så länge, ett par timmar bara, men det är ju kul att de har kul 😉

.

Jag och de små tittade på Allsång på Skansen, Eric Saade var ju där, minsann, och det kan de ju inte missa. Jag måste komma ihåg att köpa hans cd så jag slipper höra den där singeln gå på repeat här hemma…Kan den heta Hearts in the air? Jag vet inte titeln men jag kan den snart utantill 😀

Passade på att köra ett pass plankor och sen var jag så svettig , inte bara av plankorna utan av det klibbiga vädret, så jag duschade snabbt innan jag sjönk ner i soffan.

Jag sitter nu och kollar på gardiner, jag har ju inga gardinstänger i köket än, och jag vet inte om vi ska ha några, men i ungarnas rum vore det kul med lite nytt, det var år och dag sen jag faktiskt köpte nåt, men jag sitter varje säsong och tittar, men sen glömmer jag att beställa 🙂 Det är ju lite jobbigt att byta gardiner, så de som hänger där får oftast sitta kvar tills de är så dammiga att de måste ut….ja..jag erkänner att jag inte är så pedantisk  😉

.

I morgon tänkte vi åka och spela minigolf i Fjällnora, så bara för det så kommer det väl att ösregna på förmiddagen…Vi tänkte åka vid 10 för vi måste vara hemma till 15 då vår bvc sköterska kommer på hembesök, ska bli spännande att se vad Jamie väger. Han hade ju mer eller mindre kommit upp i sin födelsevikt dag 5 på återbesöket, fattades några gram bara.

Som han äter så borde han gå upp åxå. Men man vet ju aldrig så det är skönt att väga regelbundet.

Jag brukar gå iväg och göra det ganska så ofta så här i början, inte för att jag är orolig utan för att jag tycker det är lite mysigt 🙂

.

En sista bild för idag på smågossarna:

Finaste killarna 🙂  Robban hör till den kategorin han med men han vill ju helst inte vara med på bild 🙂

.

Nu har det blivit lite svalt inne, så det borde gå att sova…Jag älskar värmen, men det är lite klibbigt att sova när det är kvavt …speciellt när det ligger en liten, liten och varm bebis alldeles intill en….mmmmmmm 🙂

Natti natti 🙂

Kommentera

  1. Christina Arnesdotter Ström

    Skriv din kommentar här! Hej Carola!
    Vad söt han är Jamie.
    Nu får du njuta och lukta på han.
    Ha det så bra.
    Kram på er alla

  2. Trollpackan kvastar in!

    Skriv din ommentar här!
    Jaha, du har fått en till?! En liten Jamie! Grattis!

    Det där med träningen kommer ju, det vet du säkert, och snart kommer du att kunna stå i planka lika länge som förut;). Det är ju bra med skonsam bålträning efter förlossning, då kommer man snabbt i form igen.
    Allt har ju sin tid, och du ska ju passa på att njuta av bebistiden, vilket jag vet att du gör;)

    ha det så bra nu!
    Carola : Tack 🙂 Jag njuter i fulla drag 🙂 och tar träningen i lugn takt, ingen idé att tokstressa känner jag 🙂

  3. Missan

    Oj, 3 x 30 sek planka en vecka efter förlossning är ju asbra! Var nöjd 🙂 Hur gillar du din BellyBandit förresten? För visst köpte du en sån? Jag tokdiggar min (födde för två veckor sedan), den är ruggigt bra stöd till den stackars ländryggen som inte fått draghjälp av några magmuskler på läääänge.

  4. magda

    Eric Saades skiva heter: Eric Saade Vol 1. Vol 2 kommer i Nov 🙂 Den är faktiskt riktigt bra. Prova och beställ den från CDON så kan du få den signerad, det fick mina tjejer 🙂

AllmäntGraviditetJamieTräning

Städat klart..

….i alla fall i  ungarnas rum..men vilken tid det ska ta!

Tack för era tips och råd, jag tror jag har provat dem alla, och alla funkar ett tag, men det faller som oftast på att JAG inte orkar hålla efter dem… Men man gör ju inte det i alla lägen.

Jag måste säga åxå att det inte är lika mkt saker som det ser ut på bilden! Där ligger de i en hög i ena hörnet av rummet för att Perra håller på att bädda sängarna och har dragit fram dem från väggen. Så riktigt så illa som det såg ut är det inte alltså 🙂

Jag ska inte ensa ta åt mig äran för att ha städat för det är det Novalie, Trixie och Lovelia som gjort, med god hjälp av Perra , jag har suttit och ammat 🙂

Typ hela dagen, lille killen har varit olycklig och ansett att mamma är på rymmen om jag lagt honom i från mig, och att han är vrålhungrig om han inte är totalt proppmätt 🙂

De dagarna blir ju lite som de blir.

.

När Jamie var några dagar så tog Anna det här kortet på honom:

                        

Jag tycker den är så fin!! 

.

Jag var ju så glad över att jag inte hade några större krämpor under graviditeten, och att det var bara de allra sista två veckorna som fogarna började göra ont… Man skulle kunna säga att jag skulle varit tyst 😉

För jag har så ONT i fogarna!  Inga större problem så länge jag rör på mig, men om jag suttit stilla en längre stund, eller framför allt på natten när jag ligger alldeles still på en sida eftersom Jamie ligger bredvid mig….jösses.. Det känns som att benen skulle kunna ramla av.. Det liksom knastrar och känns som om de inte riktigt sitter fast i höfterna…hua, obehagligt, och det gör skitont dessutom. Bah.

Nu börjar det bli bättre tror jag. Jag frågade på återbesöket om det verkligen var som det skulle att få foglossning efter förlossningen, och det var tydligen i i sin ordning, de menade på att jag ju gjort ett mastodontjobb med att föda barn, och det har de ju rätt i förstås 😉

Sen har jag ont i ryggen, det är väl mkt från att jag sitter snett och belastar knasigt, och som lite grädde på moset så börjar vänsterknät att värka…. Som jag inte haft ont i alls på länge.

Så, man kanske inte skulle ropat Hej  , hihi.

Men nu ska jag snart komma igång med lite promenader, och sen tänkte jag börja med plankor åxå, jag känner verkligen att hela bålen är instabil och skriker efter att musklerna ska komma på plats igen. Vankar lite som en anka, framåtlutad och haltar…haha, en syn för gudar 😉  Nej, nu ska det tränas. På rätt sätt 🙂

Jag ser fram emot det!

Jag vägde mig i morse, och det är ju sådär halvkul, som den vikten visade så är det tio kilo kvar , då är jag nere på före-vikt. Fast, det ska väl gå, på nåt vis 🙂

Det är ju så det är, och det vore ju konstigt om det inte syntes alls att man gått upp massa kilon och fått en underbar bebis!

Totalt blev det 17kg upp..ännu fler om man ska gå på förlossningens våg, men jag håller mig till min 😉

.

Det har varit tråkväder här idag, regn , mulet och grått, inte så kallt, men ingen härlig värme direkt, så det var ju passande att ägna dagen åt städ. 4H gården kändes inte så värst lockande, så vi får väl se när solen visar sig.

Jag är less på regn och småkallt nu, så värmeböljan får gärna återkomma!

.

Någon undrade vad vi hade för tjejnamn på lager. Och vi hade inga 🙂 Vi frågade ju på ultraljudet och fick svaret att det var en kille, så då fokuserade vi på det. Jag känner inte att det är så troligt att de ser fel på Ul, när hon satt och räknade alla små artärer i hjärtat så borde man kunna se om det är en kille. Men, nog snuddade jag vid tanken på att de sett fel och att det skulle komma ut en liten tös, då hade det inte blivit så lätt, för några tjejnamn hade vi alltså inte.

Nu är ju iofs både Jordan och Jamie namn som funkar på både kille och tjej, men för oss är det killnamn, så en tjej hade aldrig fått heta Jamie.  🙂

.

Alla småbarnen var med Perra och handlade idag och de kom hem med chokladpudding 😉 men det roliga är att de ju inte ens tycker speciellt mkt om det… så nyss var jag och sköljde ur halvätna skålar i köket..:)

Perra fick välja mat idag 🙂 och han fick för sig att han ville ha oxrulader, det har vi aldrig gjort här hemma, men det var tydligen hans favoritmat som liten, så det var till det han handlade. Lövbiff är ett kött jag inte tycker om, för hur man än gör med det så tycker jag att det blir hårt i konsistensen. Nu stod det och kokade i 45 minuter, och ändå är det inte så värst mört, men betydligt bättre än att bara steka på det. Jag kan absolut tänka mig att äta det fler gånger.

Jag antar att det betyder att det är MIN tur att välja i morgon? Jag hörde att Corrinda sa: Nej mamma får inte välja… så jag misstänker att de inte gillar mina val 😉

Jag har inte en aning om vad jag vill ha bara! Är inte det typiskt.  Kanske sushi…eller nåt annat.. Jaja, jag får fundera helt enkelt.

För min del skulle det inte göra ett dugg om man inte behövde äta, jag ser inget direkt roligt eller mysigt med det, utan det är mest ett jäkla återkommande måste som genererar en massa jobb – förberedelser, tillagning och duka/duka av och röja hela köket. Vore väl bättre med ett litet näringspiller a´la science fiction 😉

Desserter är en annan sak, de kan man inte ersätta 🙂

Nej, jag har inte, eller har haft några ätstörningar, jag tycker bara inte att mat är speciellt kul.

.

Nej, nu ska jag förbereda för natten, Jamie har legat och sovit hos Perra i flera timmar, snart vaknar han och då är det lika bra att vara iklädd nattkläder och redo för sängen. Fast jag ska se klart på Johan Falk först.

.

Ha det bra!

Natti natti 🙂

Kommentera

  1. mittmysigavardagskaos

    Skriv din kommentar här!
    Verkligen ett fint kort på en super söt och fin liten kille.
    Hoppas att krämporna går över fort. Jag hade inte en aning om att krämporna kunde komma efteråt. Men tydligen kan dom det.

  2. Helena, mamma till två småtjejer

    Stort grattis till dig Carola och till hela familjen! Vilken otroligt fin liten kille!! Visst är han väldigt lik Trixie? Möjligt att jag blandar ihop;) men det är definitivt någon av de små brudarna han är lik tycker jag:-).

  3. Lina med 5

    Tack för ditt svar om tjejnamn;)Jag visste ju att ni kollade könet på ul:et men tänkte om ni hade börjat disskutera namn innan ni var dit eller hade något fint på lager sedan tidigare;)Jag önskar mig en liten 6:a är inte gravid än men kan ändå inte låta bli att fundera på namn;)Har faktiskt funderat lite i dagarna på hur ni gör med städningen,om ni har det som vi att det är prylar överallt eller om ni har något magiskt knep för att få det att fungera.Vilka regler har ni hemma?Att man aldrig får slåss kanske och behandla andra som man själv vill bli behandlad men utöver det?

  4. Anette

    Ett stort grattis till dig Carola och hela familjen! Du låter så underbart lycklig:))).
    Håller sen med dig om matlagandet, det är ett arma gissel. Jag gillar nog mat i och för sig, men inte detta återkommande dilemma ’vad ska vi laga idag’ + gnället över att det man lagar inte duger. Och det är ju en jäkla massa jobb med planering, handlande av mat, lagning, röjning av kök och smutsiga kärl osv osv. Oj vad mycket man skulle hinna med om det inte vore för detta! Ha det bra, och jättekul att läsa din härliga blogg!!

  5. Gunilla

    Godmorgon Carola!
    Håller verkligen med dig vad gäller fotot på Jamie! Han är så himla fin. Jag saknar små bäbisar i min närhet. Finns ju inget mysigare.
    Vad gäller mat, så är det också ett nödvändigt ont eller hur man ska uttrycka sig. Maten man tillagar ska ju passa allt familjemedlemmar och det är inte alltid så lätt.

    Jag brukar göra en köttfärsrätt i ugnen. Bryner först färsen och kryddar lätt. Rör ihop creme fraiche och grädde med massor av curry. Lägger i köttfärsen i en ugnssäker form och häller curryblandningen över. In i ugnen (200 grader) i ca 10 minuter. Servera med ris eller pasta.
    Kram Gunilla

  6. Karin

    Ett middagstips jag gjorde häromkvällen som blev kanon: (Om ni tycker om lax förstås) Jag la folie i en ugnsform, skar lax i små kuber och la i, hackade purjo, klippte några soltorkade tomater i små bitar och skar äpple i små bitar. Ställ åt sidan så länge. Tog en burk cremefraiche med smak av soltorkade tomater och feta, hällde i en gräddskvätt, smulade sönder en fiskbuljongtärning och hivade ner lite riven ost, blandade sedan med purjon, äpplet och de strimlade tomaterna. Lite salt o citronpeppar på fisken och sedan hällde jag över blandningen, gjorde ett paket av foliet och in i ugnen en timme, kokade potatis till. Det var det godaste jag ätit på mycket länge! Kram

  7. Elisabeth Johansson

    Jag fick min femma för sex månader sen och hade precis som du skitont efteråt och kunde knappt gå. Jag gick till en naprapat och det visade sig att mina muskler var alldeles stela så hon stretchade ut mina stela muskler och jag blev av med problemen direkt… Så det är ett hett tips!

AllmäntGraviditetTräning

Träning!

Nej jag har inte tränat idag 😉 Jag har lagt det på hyllan lite nu, eftersom fogarna börjat bråka lite så vill jag inte fresta på dem i onödan.

Men, ni var flera som undrade lite om hur jag tränat och om jag kanske inte kunde ge er tips och råd.

.

Jag blir såklart glad och smickrad att ni vill ha mina råd, MEN, jag inser mina begränsningar, jag har ingen utbildning för att hjälpa eller råda andra. Jag vet att  det finns folk som gladeligen anser sig vara värsta proffsen för att de utan större problem gått ner några, eller många kilon, och utan att fundera ger andra människor tränings och/eller kostråd.

I vissa fall kan man ju fundera på om folk får storhetsvansinne, och anser sig vara professinella PTs av att ha läst en eller två artiklar i ämnet, eller gått två timmars utbildning.

.

Att väga för mkt , eller för lite, är nästan alltid nåt den människan mår dåligt av, kanske inte skitdåligt, men väger man för mkt ochvill komma i form men inte lyckas eller kommer igång, så känns det i hjärtat.

Om man då kommer i kontakt med ett  ickeproffs, som ändå ger sken av att vara proffs, som delar ut allmänna och generella råd, så är ju risken att man inte lyckas gå ner, ganska stor, och vad händer då?

Jo, man misslyckas igen. Och om man misslyckas när man har anlitat hjälp, då är man ju ett hopplöst fall….eller?

.

Nej, jag tror att man ska vara försiktigt med att kasta ur sig råd om allt man inte har kunskap  om.

.

Som jag sa tidigare , så har jag läst Olga Rönnbergs blogg länge och följt de flesta av de råd hon ger.

Hon är PT, och har som en av få, specialiserat sig på mammor. De kunskaper hon har om hur kroppen funkar, under en graviditet och efter är nåt jag absolut inte hade koll på . Tex så är ju sit-ups inte nåt för mammor med delade magmuskler efter en graviditet, och hur många vet det då??  Senast idag läste jag i ett sånt där infoblad från mvc, om att man gärna kan göra sit-ups under graviditeten och för att snabbt få tillbaka den platta magen efteråt…

.

Olga fick tvillingar några månader efter att jag fått Jordan, och titta in på hennes blogg idag och kolla in hur hennes kropp ser ut:)

Respekt.

Det ligger mkt jobb bakom det såklart, men även ofantliga mängder av kunskap om allt som har med kropp och träning att göra. Saker som jag aldrig ens tänkt på, som att man behöver protein för att bygga muskler…Herregud, jag visste ju knappt vad protein var!

.

Så mina träningsråd till alla er som undrar, får bli ———–> Olga  🙂

Hon har en hemsida MammaFitness Sweden  och där har hon en massa mammaexpress pass som man kan köra hemma.

Hon gillar korta men intensiva pass så på typ 20 minuter är man klar. Nice.

Första gången jag körde ett sånt pass, så tyckte jag att det såg rätt mesigt ut innan jag började, men trodde jag skulle dö halvvägs, och hade en djävulsk träningsvärk i flera dagar efteråt 😀

Effektivt, var ordet.

.

Att träna hemma passar ju inte alla, det behövs lite disciplin, men å andra sidan kan man inte heller skylla på att man inte hinner, för alla har ju faktiskt en halvtimme nån gång under dagen då det kan funka, och behöver man inte ta sig iväg så spar man tid. Olga hade dessutom tvillingar hemma hela tiden, och lyckades trots det få till sina pass för det mesta…det var nåt jag tänkte på när jag ansåg mig inte hinna för att Jordan skulle vakna…att hon hade två:)

Jag har ju tränat på Friskis och svettis åxå, och det är för att det är så jäkla kul med olika former av träning, cirkelfys tex som de har tycker jag är galet roligt, och sen är det roligt att träffa min syster som jag ofta tränar ihop med 😉

Men, ska sanningen fram så ger nog de pass jag kört hemma enl Olga, mer än ett pass på Friskis, iaf i resultat. Fast man ska ju göra det man tycker är kul, och då kombinerar jag det bästa från båda 🙂

.

Sådär, det var dagens hyllning 🙂 Men den är välförtjänt och jag hycklar inte ett dugg för jag anser att Olga äger på det hon gör, nämligen att vara PT.

Ja, så kika in där nu, det är mitt absolut bästa råd om ni vill komma i form:)

,.

Jag ska bara föda lite barn först, så kommer jag igen med träning snart !!

🙂

Natti natti 🙂

Kommentera

  1. Emma

    Förstår hur du menar. Jag är lärare och eftersom alla har gått i skolan verkar en del tro att de vet allt om hur jag bör göra mitt arbete. Det är ju inte riktigt så enkelt. Alla som har fött barn skulle ju inte kunna göra barnmorskans jobb heller. 🙂

GraviditetTräning

Klara…fogarna..gå!

Ajajaj…..mina stackars fogar ger sig tillkänna… Jag hade massa foglossning och ganska jobbigt när jag väntade Robban&Corrinda, och sen med Novalie efter dem, Trixie som kom som nummer sex avtog problemen  för att vara som bortblåsta med Lovelia…

Jag började träna efter att jag fått Novalie, och det märks ju ganska väl att det var det som gjorde det:)

Jag har aldrig tränat så mkt och så tungt som jag gjort nu efter att jag fått Jordan, och så har jag heller inte haft ett enda problem med kroppen den här gången, mer än lite ryggont när jag suttit still för länge nu på slutet.

Jag är härmed övertygad – träning är bra på alla sätt och vis!

Även, eller kanske framför allt för gravida!!

Jag har ju läst inne hos Olga Rönnberg, som bloggar här på Mama hon med, bildlänk till höger, i många år nu, och följt de flesta av hennes råd, och tackar henne för min form 🙂 Ja kanske inte den jag har just nu och mest ser ut som en oformlig blobb, men min träningsform:)

Jag vet att hon varit i kontakt med barnmorskeförbundet om träning under graviditet och fått höra att det är inget de vill puffa för, eftersom det lägger ÄNNU mera stress på blivande mammor..

Ja, okey, jag kan hålla med om att det är massa pekpinnar hit och dit så fort man blir gravid – man får INTE äta det och det, inte dricka kaffe som man vill eller ens sova som man vill, inte tömma kattlådan eller flyga…osv.

.

Men eftersom jag själv insett hur jäkla bra träningen under graviditeten varit, så tycker jag det känns lite märkligt.

Jag har ju en del att jämföra med, om man nu säger så 😉 Åtta graviditeter tex.

Rimligen så borde det vara tvärtom, att de första graviditeterna när jag var yngre, var lättare för att sen bli jobbigare och jobbigare i takt med att kroppen åldras och slits ..? Men det är totalt tvärtom.

Innan jag fick några barn överhuvudtaget så hade jag massa problem med ont i ryggen, jag jobbade inom vården, lyfte små, men tunga barn, barn som är som ett enda stort gipspaket är tunga även om de är små;) och stod ofta i de mest konstiga ställningar för att bistå läkarna under diverse undersökningar. Att ens tänka ”ergonomi” var långt borta..

Man tänker inte så klokt alltid när man är ung 😀 

.

Idag, typ 20 år senare, så har jag inte alls ont i ryggen på samma sätt! Trots åtta barn, snart nio 🙂

Nej, jag har inte världens starkaste rygg, ryggskottet när Jordan fyllde ett år, och vi skulle på Kristallengalan är ju en påminnelse om att man måste tänka till i vardagliga lyft….men jag har heller inte den  där ständiga ryggvärken som jag hade förr..

.

Varför det då?

Träningen såklart 🙂 

Jag har väl tränat lite till och från under åren, mest från…men då mera sport, typ fotboll, volleyboll..

När Novalie var liten bebis så drog min granne med mig på gympa, vanlig Friskisgympa, och sen dess har jag gympat.

Först efter Jordan så började jag med tyngre träning, styrketräning och boxning och tuffa cirkelfyspass , och flera gånger i veckan, och vilken skillnad!!!!

Kilona försvann, och musklerna byggdes upp, och formen var ett faktum:) Ryggen mår bra, mitt onda knä som jag haft i många år, är bra 🙂

Sen ”hann” jag ju inte komma i toppform eftersom jag , mkt planerat blev gravid igen , men det spelar ingen större roll , för jag ser ju skillnaden på att gå iväg och gympa lite några gånger i veckan, mot att träna på riktigt.

.

Jag är såld.

Jag älskar att träna , för det ger enbart positiva effekter, och att det sen helt uppenbart gett mig en toppengraviditet så här långt ger för mig det ultimata beviset på att träning is da shit!

.

Woooow, viken lovsång till träningen 🙂

Jag som skulle klaga på att jag har ont i fogarna….haha, men det jagville säga var att:

 Jag är gravid i v. 39+4 , och har de sista nätterna haft lite svårt att vända på mig när jag sover för det gör ont i fogarna.

Jag tycker det är helt okey 🙂

Kommentera

  1. Karin

    ni som vill ha tips på träning under/efter graviditet, vänd er till olga. hon är grym! jag vände mig till henne och följde hennes råd och regim (19 år efter senaste graviditet 🙂 och kan inte annat än ge henne ”full point”. hon kan sina saker.

  2. Karin

    Jag är sjukt imponerad av din ”graviditetskropp”, så där såg minsann inte jag ut när det begav sig och då var jag ändå mycket yngre:-/
    Min yngsta son är adopterad och trots att min egen kropp alltså inte var inblandad denna gång, lyckas jag ändå inte med konststycket att vara vältränad:-)
    Hur tränar du? Har du några tips för effektiv hemmaträning?
    Lycka till med allt!

  3. mariette

    Visst är det härligt att känna sig starkare i kroppen och veta att det är ens eget kämpandes som ger resultat.
    Min svärmor (vill ha fler barnbarn) säger alltid att man håller sig yngre ju fler barn man har ! =) kram

  4. Jessica

    Visst är det häftigt att kroppen funkar så bra med lite träning!
    Nu har du ju inte många dagar kvar av graviditeten, men mot måttlig foglossning (liksom vadkramp) har magnesiumtillskott varit en ovärderlig hjälp för mig. När jag känner av mer i fogarna/vaderna så har jag ökat dosen och problemen har försvunnit igen. Finns på apotek eller hälsokost.

  5. Linda Mpili

    Grattis till bebisen!
    Tycker också att mina graviditeter blivit lättare och lättare.. tack vare träning! Bär på tvillingar nu, men det är ändå den lättaste graviditeten.

  6. Malin

    Till kristin här nedan: Jo för är man vältränad så kan det hjälpa att hålla ihop bäckenet!
    Och är man som jag, väääldigt överledad så kan det göra stoooora skillnader att styrketräna rejält och stärka upp kroppen ordentligt innan en ev graviditet.
    har genomLIDIT 2 graviditeter med ryggproblem, bäckenproblem, problem med vänsterbenet…
    mycket hade jag kunnat undvika om jag hade varit tränad o i form INNAN jag blev gravid.. fick dessutom mina 2 barn väldigt tätt, det skiljer inte ens 1år mellan dem.. hade därmed inte ens hunnit återhämta mig efter 1a barnet liksom…….

    Så jag tror som Carola, är man i form och vältränad innan så KAN det göra stor skillnad! (sen finns det Alltid undantag som bekräftar regeln, men så är det ju med allt här i livet)…

    /Malin

  7. Malin

    hur länge har du tränat såhär på ”riktigt” innan du blev gravid??
    vill träna mig i form innan vi ens försöker igen, o funderar hur lång tid det kan tänkas ta… ska man räkna med något år eller?:))
    jisses du har inte långt kvar nu! när som helst! tippar på lördag!:D
    mvh malin

  8. Kristin

    Visst är det bra att träna om det går. Men foglossning har ingenting att göra med hur vältränad man är. Klipp från sjukrådgivning :

    ”Vem som helst kan få smärta som beror på foglossning när man är gravid – både vältränade och otränade kvinnor, de som är gravida för första gången och de som har fött barn tidigare”.

    Jag tränade regelbundet innan jag blev gravid men fick sluta i vecka 12 då foglossningen var för påtaglig. Jag fick t.o.m. lägga ner promenader för det gick bara inte. Nu har min bebis äntligen kommit men besvären är kvar, sist försvann de efter ca 1 månad.

    Men jag håller med dig med ryggbesvär och annat som oftast blir mycket bättre av träning, men foglossning har inget att göra med hur vältränad man är.

    Tack för en trevlig blogg och lycka till med lillbäsen:-)

  9. Sara

    Faktiskt så läste jag precis i dag om att det finns en studie som visar på postivia effekter även för bebisen om mamman tränar under graviditeten – bebisen blir mindre benägen att få kolik, börjar sova hela nätter tidigare och blir bättre på att komma till ro på egen hand. Forskarna tror att detta beror på den gravida (tränande) kvinnans syresättning, puls och att mammakroppens rörelser påverkar bebisen i magen positivt. Bra va? 🙂

  10. Kimsan

    Hej hopp! vad härligt att det fungerar bra för dig att träna som gravid! jag har själv 6 barn och en sjunde på väg! men det är väldigt tidigt ännu… jag vill också träna för att stärka rygg och axlar och jag tänkte att du kanske kunde ge mig några tipps och riktlinjer för hur du har gjort!? jag har kikat lite på dina inlägg om din träning och jag äger också en cross trainer, har även en pilatesboll samt ett gummiband… hur ofta tränar du och hur länge, vad gör du för övningar osv…!? Det skulle vara helt suveränt om du skulle kunna hjälpa mig igång med min träning!
    Mångar kramar //Kimsan

AllmäntGissa vikt och längdGraviditetTräning

Vecka 37, och gissa lite, kanske??

Hm, glömde ju att visa veckans mage 🙂

Men den ser ut som såhär:

                                                           

Håhåjaja, nu är det inte långt kvar! Min babywidget här intill säger att bebisen kommer om 18 dagar!!!

Jisses….

Vill ni gissa datum och vikt + längd kanske?? Nån av er har redan gissat 🙂 men gör det igen under det här inlägget så alla blir på samma ställe!

.

Vi frågade på rutinUL och det ser ut som en gosse till  <3 , Jordan vägde 4,2 kg och Robban 2,8kg…

Trixie vägde 4,5 kg, hon har rekordet hittills, och den minsta var Lovelia på 2,7kg. Övriga har legat runt 3,5kg.

.

De andra är födda som tidigast i v 38+0 (Loppan) och som senast 41+6 (Trixie) 

Novalie kom några dagar innan BF medan övriga kom några dagar efter.

.

Nå, vad tror ni??  När kommer bebisen och vad är vikt och längd?

.

Vad jag tror ??

Ingen som helst aning!!

🙂

.

Jag har gått upp 15 kg så här långt, det är något mindre än sist, men å andra sidan är det inte klart än…

.

Ikväll har jag tränat!

Haha, börjar bli tajt att få tröjan över magen, men det är det enda problemet åxå 🙂

Jag crosstrainade 20 minuter, och sen styrka på det, rodd med 8kg kettlebell , knäböj med boll bakom ryggen, lite andra rygg och axelövningar och sen lite stretch, och det känns alldeles utmärkt. Totalt tog det en 35-40 minuter.

Jag undrar när man kan börja träna efter förlossningen??  Måste googla lite på det 🙂

Jag vet ju att man är bra mör efter så det får väl helt enkelt ta den tid det tar, lyssna på kroppen osv 🙂

.

Nu ska jag sova!!!

Natti natti 🙂

                                                                       

Kommentera

  1. Tessa med fyra...

    Fina Carola!! Önskar dig & familjen all lycka med bebisen. Födelsedagen blir 20110711 och lillebror (men min känsla är mer för en lillasyster) kommer att väga 3.910 och vara 51 cm.
    Kram

  2. Mirka Norrström

    Klart att lill-killen kommer 12/7 – det är en väldans fin dag att födas på 😀 om inte då så blir det den 16:e 😀 Vikt: 3660g Längd: 51cm
    Du har en underbar mage 🙂 Hoppas att vi ses snart 🙂 Kram

  3. susie i småland

    Skriv din kommentar här!
    Hej gumman…
    SÅÅÅ fin du är….solbränd..smal o jättefin mage..
    Du ser ut att må jättebra….gissar på att bebisen väger 3315 kg..är 51 lång..o kommer den 16/7..
    ha det så gott o ta hand om din fina familj..
    Har ni klurat ut nåt namn än??
    kramar susie i småland..<3 <3

  4. Ida

    Vilken fin mage du har:) Jag gissar på att bebisen kommer kring den 15 juli:) Jag tror bebisen kommer väga 3,7 och vara 51 cm lång:)

  5. m fr fl :)

    För mig känns 3,8 helt självklart.. och 51 eller 50 lÃ¥ng.. kanske kanske hela 52 om de töjer ut honom rejält.haha. Har du svarat om namnen? har ni bestämt? 🙂

  6. Ewi

    Typ 8v efter, man skall gärna ha varit på efterkontroll också och ha gjort sina knipövningar. Inte börja hoppa och jogga, utan börja lite lugnare. Finns en bra bok om det där… med träning under och efter graviditeten.

    Jag tror på 39+4, 4.2kg och 52cm

  7. felinaisabel

    Jag ville bara säga att jag tycker att du verkar vara helt fantastiskt, förstår inte hur du hinner med och orkar allt! Hatten av för dig 🙂

  8. Becks

    Jag gissar hejvilt på den 4:e Juli, en tidig liten rackare! och att han väger ca. 3,4 och 50 cm! Haha! Det blir kul att se om man har rätt eller fel 😉

  9. Malin med Tilde, Nora o Ellen

    40+1, vilket borde bli… 16 juli
    Nu skrev du inte hur långa dina barn varit tidigare!
    Men okej vi kör, utan vetenskapligt underlag ;), 54 cm lång och 4350g!

    Och jag är lite avundsjuk (om man kan kalla det för det) för i förra veckan sÃ¥ hade min lilla fyra fötts om det hade gÃ¥tt sÃ¥ väl. (och ingen ny 4’a pÃ¥ g) Lite sorgset, men nu känner jag att det blir lättare att ”gÃ¥ vidare”. Kram!

  10. Ewa (mamma till 6 döttrar)

    Vilken fin mage 🙂

    Jag kommer ihåg när jag fick mina tvillingar och det var en supersommar 🙂 Då lovade jag mig själv att aldrig mer vänta bebis över en sommar 🙂

    Men så vart det inte 🙂 Min nummer 5 är en ”vänta bebis över sommaren” 🙂
    Det var varmt men gick bra 🙂

    Lycka till!! Jag låter bli att gissa datum utan säger: Kom när du kommer lilla vän <3

  11. Gunilla

    Det blir en kille och han kommer vecka 38+6. Vikten tror jag blir ca 3 620 och längden 51 cm.
    Lycka till!
    Kram

  12. carina vesterberg

    Skriv din kommentar här!

    Det blir en stor kille på 4,3 kilo och 52 cm. Han kommer 40+1. Lycka till :)))

GraviditetTräning

Träna eller äta lunch???

Det är frågan 😉

Jordan sover, och jag har vilat upp benen efter att ha shoppat med barnen, deras födelsedagspengar skulle spenderas!

Hesa Fredrik talar om att vårt krigslarm funkar just nu ..Finns han i alla städer??? Annars får jag väl förklara närmare;)

Äsch, jag tror jag drar på mig den roooosa tröjan och kör ett pass!  Kan äta sen ju:)

Bye!

Kommentera

  1. Viktoria

    Där jag växte upp var vi vana vid att det tjöt med jämna mellanrum. Jag tror det står om signalen i början av telefonkatalogen?
    Nu bor vi ute på landet och här hör man då aldrig någon Hesa Fredrik och jag har lyckats missa det inne i stan också i många år nu.

  2. m från FL ;)

    haha..jag skulle ha valt att äta!! 😉 Duktig du! 🙂 Hesa fredrik finns här med.. har för mig att det är första mÃ¥ndagen varje mÃ¥nad? Eller sÃ¥ har jag fel..Kanske är olika i varje stad? Aldrig funderat över..haha.. Den finns iaf här i Östersund 😉

  3. Sara

    Jag tror jag vet vad du menar med ”Hesa Fredrik”.. Är det en mansröst som berättar med hes röst att larmet fungerar som det ska eller? För här i Lund låter det högt första måndagen varje månad eller nåt sånt, men det är en signal som låter jättehögt i flera sekunder, sen paus och sen signal igen. Är det en signal du menar med ”hesa Fredrik”? I så fall var det en rolig benämning på en signal 😛

×

Carola Wetterholm – Familjen Annorlunda

Carola Wetterholm, niobarnsmamma från Uppsala, som medverkat i Familjen Annorlunda. Numera ensam med alla barnen på heltid. Vi är en stor familj, men den funkar precis som alla andras, kanske lite mer av allt bara . Tvätt och mat...och ytterkläder i den trånga hallen... Ett är säkert och det är att det blir aldrig tråkigt med nio barn i familjen! Maila mig? Gärna :) Här : carolawetterholm@gmail.com

Samarbetspartner:
Stylewish - Influencer Hosting