I annonssamarbete med ww@viktvaktarna

.

Nu har jag kört med WW ViktVäktarna i nästan två månader ✌🏼

Och vad ska jag säga? Att jag är supernöjd är liksom inte tillräckligt för jag är så mycket mer än supernöjd 😁

Mitt fokus har varit att få ordning på mina taskiga kostvanor. Jag vet hur man bör äta men jag gör det inte, så enkelt är det. Lite fånigt också eftersom jag faktiskt sitter på bra kunskaper just om kost😆

Jag äter, men för lite och inte optimalt. För mig är hälsan viktig, och då är bra mat en stor del. Jag önskar att fikabröd var optimalt men så kul är det tyvärr inte 🙈

Genom att registrera allt jag äter i WW ViktVäktarnas app så får jag ett visuellt hjälpmedel där jag enkelt ser, svart på vitt, när jag äter bra eller mindre bra.

Idag exempelvis – inte så där jättebra, även om jag nästan höll mig inom mina 23 SmartPoints.

Bra frukost, det är alltid samma. Sen ingen lunch, och en middag bestående av risgrynsgröt och limpmackor🤦‍♀️

Mellanmålet ägg var ju helt ok, och mackorna då hade ju mer än räckt för dagen:) Men jag hade inte tänkt idag, och det är då det failar. Barnen åt före mig för jag var och tränade och det var tydligen gott så det tog slut 🙂 Bra såklart men med ingen backup-plan blev inte min kost optimal.

Jämför med en tidigare dag :

Massa nyttig mat, betydligt mer mat men mindre SmartPoints som alltså visar att det lönar sig att välja klokt:)

Frukost, lunch, middag och mellanmål, perfekt för att hålla blodsocker och hunger/sug i schack.

För övrigt hittade jag den dagen ett recept som blev en stor favorit 🙂

Broccolimos ihop med lax är ännu lite godare, men torsk är ju ändå alltid supergott. Och tar lagom kort tid att laga till 👌🏼

Det finns över 4000 recept att välja på i deras app, man hinner inte ledsna i första taget. Dessutom kan man få förslag på mat om man skriver in vad man har för råvaror hemma. Det är som en slumpgenerator:) Man skriver in vad man har och vips får man massa recept.

Ni vet vad SmartPoints är eller hur?

Det är WW ViktVäktarnas behändiga sätt att omvandla kalorier till ett enklare system. De gör det helt enkelt enklare att välja de mest hälsosamma livsmedlen. Ju lägre Smartpoints ju bättre. Ju mer protein ju lägre SmartPoints och ju mer socker, och mättat fett ju högre SmartPoints.

Det kanske låter krångligt men det är det inte. Grejen är att när man registrerar mat i appen så behöver man inte ens tänka. Man ser direkt om det är höga eller låga poäng och kan enkelt välja.

Jag får fortfarande en aha-vision av att jämföra kyckling = 0 SmartPoints och en helt vanlig pizza från pizzerian på hörnet, som är 54 SmartPoints😳

Pizza är gott, och man får såklart äta en sån mellan varven för WW ViktVäktarna kör inte med förbud. Allt är tillåtet, men kanske inte hela tiden 🙂 När man är medveten vad den där pizzan kostar i poäng så avstår jag ändå gärna:)

.

En av de fiffiga funktionerna i appen är streckkodsläsaren. Vare sig det handlar om att man vill kolla varan redan i butiken innan man köper, eller om man ska regga mat, eller bara vill veta hur många SmartPoints det är, så är det så enkelt.

Bara ta fram och scanna. Jag har flera gånger blivit lite förskräckt över hur många fler poäng än vad jag trodde som saker innehöll, och lagt tillbaka dem🙈

Det är lite jobbigt att en Marabou chokladkaka är snudd på lika mycket som en pizza…

Men som sagt – man får synbara bevis in your face. Det är gott med färska bär också 🙂

.

WW ViktVäktarna ser till hela kroppen. Kosten, motion, sömn, mindset. Allt hänger ihop. Allt är viktigt. Det handlar inte främst om att gå ner i vikt, utan om att skapa hälsosamma vanor. För quickfix funkar inte i längden. Det går såklart utmärkt att späka sig, kanske med nån strikt diet à la isbitar och bananer😂och tappa några kilon. Men, de kommer ju tillbaka när man börjar äta vanligt igen. Sabbar bara på flera plan.

Man måste skaffa sig en hälsosam livsstil. Hälsosamma vanor som man kan hålla livet igenom utan att behöva tänka så mycket. Där maten inte innebär förbud eller dåligt samvete. Där kan WW ViktVäktarna vara en suverän ledstjärna att hålla i handen🤗

Jag märker sån skillnad i träningen när jag äter bra. Jag kan öka i vikter och orkar mer.

Vill du prova gratis i fyra veckor?

Det tror jag, det finns bara fördelar med det – massa recept, massor av olika träningsprogram för alla möjliga tillfällen och ställen, stöd och pepp, kostregistrering på ett easypeasy sätt med en mängd funktionella verktyg, osv.

Testa bara!!

Klicka Här så kommer ni till WW ViktVäktarna och kan börja direkt 👌🏼

… säga att jag skulle babysimma med Jack tydligen 🙂

För han är ingen baby längre 😂 ok, men jag har varit och simmat med honom i alla fall 🌟

Det är ju ett krångel med bilstol varje gång, jag har ju inte plats för att ha en sittandes i min bil permanent. Speciellt inte när det är så sällan som han åker. Så, det blir till att ta ut den ur deras och sätta in i min. Tacksamt nog har de ju uppdaterat själva fastsättningen sen tiden då det var spännband som gällde 🙂 Nu är det bara att klicka i de där hakarna som jag nu precis glömt vad de heter. Easyfix eller nåt? Nä.

Jag åkte hemifrån i god tid och satt en stund hemma hos Janelle för att få instruktioner. För även om jag simmat med alla mina, ofta ensam med två kids, så var det mina barn, mina aktiviteter, min vardag. Nu är det inte svårt men allt ändras ju. Saker som var självklart när jag gjorde det, kan nu vara helt ute 🙈

Som att dyka med bebisar exempelvis 🙂

Med rådande pandemi kommer ju dessutom ännu fler förhållningsorder så det var skönt att få en genomgång. Jag är en osäker typ, och gillar inte riktigt när jag inte har koll:)

Jack stod beredd i hallen och klev direkt i stövlarna när jag kom:) men fick vänta lite.

Vi gick ner och satte i bilstolen och sen Jack. Vinkade till Janelle och då blev han lite ledsen när han fattade att hon inte skulle med 😳 Men nappen löste det problemet 🙂

Givetvis var jag tvungen att leta efter simskolan. Samma visa varje gång, den ligger i industriområdet och där tappar jag lokalsinnet direkt av nån anledning.

Men vi hade gott om tid när vi parkerade. Pga pandemin får man inte gå in i omklädningsrummet förrän tidigast en kvart innan sin tid. Och samma efteråt, man har en kvart på sig att duscha och klä på sig.

Jag öppnade dörren och en strålande glad unge hoppade ut.

Han tog mig i handen och sen var det bara att följa med. Han har tvärkoll:)

In, gå till vänster, tvätta händerna, gå in i omklädningsrummet. Där gick han till det skåp de brukar ha men det var upptaget, så då blev han lite brydd 😉

Av med kläderna, in i duscharna och tvätta hår och kropp och sen … det krångliga … att ta på torra badkläder när man är blöt. Lika svårt att ta på blöta badkläder när man är blöt för den delen 😂

Jag känner mig alltid så jäkla avklädd i bikini på vintern. På sommaren är det ok, då har man mindre kläder överlag, men så här års är det ungefär som att gå naken.

In i bassängrummet och ner i vattnet. Exakt på sekunden när de började, som Janelle sagt att hon brukade göra:)

Annars fick man sitta på en bänk och vänta och det är ju öken. Fast kallt 😉

Jack älskar vatten. Vi badade ju en del ihop i somras så jag visste ju hur de gör ”nu för tiden” 😂 Det började med en hej och välkommen sång som jag struntade i att försöka sjunga med i, jag nöjde mig med att säga hans namn på rätt ställe 😉 sen skulle det bubblas och flytas på rygg och hoppa och vända på mage.

Jack visade exakt hur det skulle vara. Ormade sig runt i mina armar för att komma på mage till exempel. Sen hoppa från flytande madrass, det älskar han:) Då kommer han under vattnet och kunde inte bry sig mindre.

Sen då … de fick simfötter!! Aldrig ens sett så små, de blev lite som som Kalle Anka. Simringar på armarna och sen … drog han. Eh … hallå?? Vänta på mig !!

Jäklars vilken fart han fick 🙂

Det var så kul att få bada med honom!

När vi var klara så gick vi upp, in i duschen och där stod han mest och funderade men jag tvålade av honom i alla fall.

Hårtvätt och handdukstorkning, påklädning och ytterkläder. EXAKT på sekunden av vår tilldelade kvart var vi klara 🙂

Jag var snabbare än den andra mamman där inne, så jag kunde konstatera att de gamla takterna finns kvar:)

Bästa sällskapet ❤️❤️

Han är ett riktigt mönsterbarn, Janelle och Simon började med det enklaste 🙂

Hej då Simskolan!

In i bilen och köra hem Jack, plocka ur bilstolen och tacka för lånet av barnet och att fått njuta av honom 🙂

Det var dags för mat hemmavid så jag åkte hemåt, stannade på Willys och handlade snabbt, innan jag susade hem.

Idag pizza 🙂

De jäklarna blev riktigt vassa idag 🙂

Sen ringde mamma så vi pratade länge, och efter det har jag jobbat lite. Jag skulle ha skrivit också men det tar jag i morgon i stället 🙂

Nu ska jag hoppa i säng 🙂

Vi hörs snart igen, men nu är det natti natti 😘

Jag är som vanligt ett under av gnäll när det kommer till mello. Skräp överlag. Och ändå… nog fan ska jag sitta och klaga 😂

Det KAN bero på att godiset ställs fram tills dess iofs men alltså … det är SÅ DÅLIGT. Förra veckan var det ändå rätt kul programledare men ikväll är det så trist. Artisterna sitter och läser ur en bok om sig själva. Snark .

Jaja, jag avbröt min städning av killarnas rum för att äta godis och klaga, och orkar inte flytta på mig nu😂

Igår hämtade jag lilla skruttet Jack på förskolan. Sa jag det?? Nä?

I alla fall. När jag klev in på dagis så kom jag på att jag inte visste om Janelle sagt att det var jag som skulle hämta. De är ju inte så sugna på att lämna ut kids till random människor, tacksamt nog:) men när Jack ställde sig och bara tittade högst misstänksamt på mig från håll, så tänkte jag att jag nog skulle behöva ringa Janelle 🙂

Jack stod en lång stund och bara tittade under lugg och jag kände hur jag blev en aning svettig i nacken 🙂 Jag kände inte igen personalen, för jag har slutat spara sånt i hårddisken tydligen. Folk som jag inte behöver ha koll på får inte plats 🤷🏼‍♀️

Jack fortsatte blänga.

Men så sken han upp och började babbla och skuttade fram, ställde sig vid grinden i dörren och väntade på att jag skulle öppna, och tog sen ledningen till sina kläder. Han har sån koll:) Vid utgången står en gunghäst och den måste man tydligen gunga en stund på.

Sen gick vi hem och levererade gossen till hans mamma. Janelle är lite deppig över att inte kunna hämta sin egen unge, men med ena handen i bandage, och fem stygn i handflatan är det inte så lätt. Och vad sjutton, man hjälps ju åt❤️ Ensam är långt ifrån stark:)

Att be om hjälp är starkt. Något jag själv fått lära mig med åren, för jag har verkligen inte varit den som frågat efter hjälp eller stöd. För mig handlade det mest om att inte vilja besvära andra med min problem. Men, livet handlar ju om att ge och ta. Ibland kan man vara den som hjälper och ibland den som behöver hjälp. Med rätt folk omkring sig så jämnar det ut sig i slutändan 🙂

Att späka sig, försöka klona sig och vara alla till lags är bara korkat🙈😂 Nä men allvarlig, det straffar sig oftast i slutänden, och det är bättre att stämma i ån:)

.

Jag ska hjälpa lite i morgon med:) men det känns mer som en ynnest. Jag ska hämta Jack och åka och babysimma med honom:)

Lite nervöst för jag hittade knappt dit förra gången;) och nu får man en kvart på sig före och en kvart efter, då ska man hinna byta om och duscha. Inga problem för mig ensam, men det är ju en liten en som ska ha hjälp också. Men det går ju bra:) Tydligen har de ordnat med flera omklädningsrum och man får bara vara en vuxen per unge.

Kanske måste hyvla bort lite vinterpäls inför morgondagen då😂

.

Idag har jag kört Lovelia fram och tillbaka till basket och medan hon spelade så hann jag till Biltema och köpa en glödlampa som Corrinda behövde byta ut.

Vädret idag var K A T A S T R O F😳

Regn. Hopplöst att köra, allt blir skitigt och att ta en promenad som förra lördagen var helt otänkbart:/

Måtte det töa bort helt och hållet nu, så det inte fryser på och blir nåt elände av det.

Nu är det snart slut på mello för idag… då ska jag kolla på nån engelsk/skotsk serie och sen skriva lite.

Jordan och Jamies rum får stå till sig till i morgon 😂 Jag har dammsugit, skurat golvet och plockat undan det mesta. Jag funderar på en liten rockad därför vill jag inte krångla med det nu. Tar det i morgon 🙂

Vi hörs snart igen !!

Natti natti ❤️

God eftermiddag på er ❤️

Jag har precis klickat ner dagens andra zoom ”möte”. Känner mig riktigt viktig och importantus😂

Tredje zoom på en vecka, men nu dröjer det ett tag till nästa. I morse var det en bokförläggare som berättade massa bra saker, och det var superintressant. För första gången hade jag inte varken bild eller ljud på, utan lyssnade och tittade bara. Vi var över hundra stycken så det var ju ingen som saknade en direkt och då kändes det mer ok att käka frukost och sen i slutet byta om till träningskläder 😅

När det var avslutat så drog jag och tränade, lite småseg efter gårdagens dubbla pass med först fokus ben och sen ren kondition på kvällen när jag väntade på Lovelia, men det gick bra 🙂

Det andra zoom var ett författarbesök och jag är nu uppe bland molnen och bara ler:)

Billy O’Callaghan, irländsk författare pratade om sitt författarskap. Jag kopplade upp mig i bilen hem, och kunde inte se utan bara höra. Och han hade kunnat prata om kärnfysik, eller livet i djuphaven eller om nån tråkig sport, bara han pratade liksom 😍 Irländska män har en klar fördel rent audiomässigt:) Jag är extremt svag för när de pratar, det låter som det finns en gömd melodi i rösten, som en kursare uttryckte det. Kvinnor är tyvärr inte lika tilltalande, av nån anledning, men det har säkert med tonläget att göra på nåt vis. Jag vet inte 🤷🏼‍♀️ Men vackert är det, på sitt lite grötiga vis 🙂

Han var otroligt bra, gick igenom rutan och kändes väldigt jordnära och kul:) Jag gillar ju inte att läsa på engelska men att lyssna när folk pratar är inga problem, och han använde inga knepiga ord över huvudtaget. Ingen slang eller högtravande, vilket gjorde det lika lätt som att lyssna på svenska 🙂

Nu måste jag läsa nåt av honom för det tror jag inte jag gjort.

Född i december, dagen före mig. Och några år yngre. Det hade jag aldrig gissat, för jag är usel på folks ålder🙈 Jag var övertygad om att han var … Ehum, en aning äldre än mig😅😁 Det är väl för att jag är så förbannat barnslig i sinnet forfarande, jag känner mig inte vuxen än:) och då blir alla andra äldre 🤗

Har ni läst något av honom?

.

Jag ska duscha nu, sen åka och handla och hämta Jack från förskolan och transportera honom hem till Janelle som ju är väldigt handikappad av sin skadade hand.

Hon kan inte klä av och på honom ju, så då rycker såklart mormor ut 🙂 Får man en stund med charmtrollet också 👌🏼

Ska hämta upp Corrinda på vägen hem och sen är det tacoooooos!! Jippie 🙂

Eller 🙂

Jaja, jag återkommer snart, ha en fin fredag 😘

God kväll på er:)

Jag fick lov att kliva upp OCH snygga till mig före klockan nio i morse 😂 I ärlighetens namn vet jag inte hur snygg jag blev, det är svårt när man inte har så bra material att jobba med, men ni vet, kamma håret och sådär;)

Sen loggade jag in på zoom-möte med universitetet. Älskar det! Jag har sagt det förr men alltså vilken tidsbesparing det är mot att åka ner till Växjö över dagen. I vår grupp är vi också sjukt effektiva så ett schemalagt möte på fem timmar var klart på en timme och fyrtiofem minuter och då småpratade vi lite också:)

Vi diskuterar och ger respons på varandras texter och det är så kul att få höra vad de tycker. Att skriva är ju rätt ensamt, man sitter där på sin lilla kammare och knattrar på tangenterna, läser sitt eget och får inte så mycket input. Jag gillar inte att låta andra läsa mina texter🤷🏼‍♀️ Eller alltså… jo, men inte mitt i såhär. Förutom kursarna då:) De kommer med bra feedback och både ris och ros. Med dem kan man diskutera problem man stöter på, formuleringar och allt vad det är.

Idag till exempel 🙂 Jag hade skrivit att min gubbe sparkade loss plastskyddet under ratten, för att kunna tjuvkoppla bilen. En av tjejerna tyckte att det lät lite taffligt och föreslog Kåpa. Äntligen! Jag hade stört mig på den meningen men inte kunnat sätta fingret på det. Men vem fan skriver plastskydd?? Istf kåpa:) Det ordet var helt borta i min vokabulär. Måste googla nu bara så det inte heter nåt helt annat 🙂

Till mitt försvar så har det varit löjligt svårt att skriva nu. Jag har svårt att se objektivt på det, att se småfelen och hur formuleringarna låter. Vem bryr sig liksom? Just nu? Jag var orolig att allt behövde åka i soporna men det var tvärtom med beröm godkänt 😅

Det är ofta folk som vill trycka till mig, säga att jag inte kan skriva utan att det bara är dynga. Ibland känns det som de har rätt 😂

Men jag vet att jag kan. Sen kanske det är dynga för vissa för allt i världen 😉 men det får ju stå för var och en. Alla har vi olika preferenser. Fast det är ändå jobbigt när folk ska vara taskiga. På nätet alltså, irl är det sällan 🙂

Så, därför är de här träffarna guld värda:)

Och sen blir man sjukt sugen på att skriva!!

Nu hann jag inte det för jag hade lovat min stora son att köra honom för att skriva teoriprov. Jag var garanterat mer nervös än vad han var😂 Släppte av honom och åkte hem för att hämta återvinningen och sen ägnade jag lång tid åt att peta in den i containrarna. Är rätt less på det ju. I min soptunna hemma som jag betalar dyrt (nåja) för att få tömd så skramlar det halvtomt medan jag åker iväg med säckvis av plast, papper, metall, tidningar och fan och hans jävla moster. Kostar tid och soppa. För mig. Så det blir liksom en jäkligt dålig deal det här med att sopsortera. Jag tror jag ska bli lite sämre på det faktiskt 🙈

Tror vi köper sopor från Norge eller nåt för att kunna elda upp sen så kanske gör jag kommunen en tjänst 😉

Sen åkte jag tillbaka till Trafikverket och satt i bilen och lyssnade på bok. När han kom ut sen var han sjukt svårläst, inte en vink om det gått bra eller dåligt. Men väl framme vid bilen så lyste han upp, han hade klarat det 😁🙏🏻

Så skönt!!

Vi åkte hem och firade med bullar 🙂

Sen firade vi med padel:)

Ja inte han då, men syrran och jag. Det är kul ju:)

Speciellt bra kanske vi inte är men det är sekundärt. Man stör ändå ingen annan med sin klantighet. Vi körde med kompis som ville muntra upp oss i sorgsenheten❤️

Sen hem och duscha och äta och sen har jag pysslat lite i tvätteriet också. Ganska produktiv dag ändå ju:)

.

I går var det en annan dag och jag roade mig med lite av varje. Skrev, och fick sen ändan ur och åkte och handlade. Biltema för silvertejp och kattlåda. Nittionio spänn för en sketen låda, bara för att sen prata med syrran som sa att jag ju kunnat ta någon av hennes två🙈 Ingen av oss hade tänkt den smarta tanken. Jaja, fyllde den med en annan sorts kattsand och hittills har de inte låtsasmissat✊🏻

Sen Jula för en annan slags tejp, och sen MediaMarkt för skrivarfärg. Avslutade med Ica hemma. In och ut i alla butiker, och på en tid då det var få personer ute.

Jag grejade med städ och tvätt sen, så dagen ramlade ändå på i hyfsad takt. Hela tiden med ljudboken i öronen. Jag får skavsår snart 🙂

Just nu är jag väldigt kär i Joona Linna. (Rättstavat nu va??😅🤗) Lite i Jonas Malmsjö med som är uppläsare faktiskt, fast jag är fortfarande sur över de i mitt tycke onödiga sexscenerna och alla tajta tröjor över tunga bröst. Snark.

I morgon ska jag hämta en kursbok på bibblan, som är öppet igen! Och då lär jag få lägga Joona på hyllan lite.

Tänkte för en gångs skull vara på tå och inte stressa med den litteraturen. Sen var det några böcker på engelska och det tycker jag inte om. Jag har svårt för att läsa på engelska för jag får inget flyt. Men tänkte öva på nån kul bok, typ Edwards bok från Twilightserien som Trixie fick i julklapp. Fast hon lär ju få läsa den först 🙂

.

Nu ska jag hoppa i säng och läsa Reacher. Han är i läsformat inte lyssna, så det funkar bäst som godnattsaga:)

Vi hörs snart igen ❤️❤️

Natti natti

Innehåller reklam och annonslänk för Cellbes

.

Ok, kuggfråga:)

Jag har julgardinerna kvar🤗 för att … jag tycker de är så söta:

Och inte superjuliga utan mer vintriga, fåglarna har ju inte tomteluvor utan mössor:)

De kommer från Cellbes, som också har en vår-variant av samma gardin:

Den kunde jag såklart inte motstå utan har beställt hem:)

För övrigt – hur snabb leverans var det inte den här gången?? Beställde sent en onsdagkväll och de kom på fredagen👌🏼

Kuggfrågan är egentligen ingen kuggfråga men det lät bra:) frågan är kanske mer när ni sätter upp vårgardinerna?

Direkt efter jul? Till påsk? När snön är borta? Sista april? Eller nåt annat?

Spelar ju egentligen ingen roll men det är kul att se hur olika vi gör:) Jag kommer byta till mina när snön försvinner och mars blivit april, inte tidigare tror jag. Om det inte blir vår i mars förstås 😂

De här hissgardinerna har jag flera olika av, Cellbes har superbra pris på dem så man kan lugnt ha att byta mellan. Ofta har jag en grå variant med spetsrand. Finns fler färger.

Primärt har jag hissgardiner i sovrum och ett fönster i vardagsrummet. I det stora fönstret där har jag längder i samma grå:

Fast mina är några år och har knytband uppe. De finns också i flera färger. Älskar de här, och har fyra längder på dubbla gardinstänger för att kunna dra för när solen ligger på:)

Cellbes har också många olika mörkläggningsgardiner att välja på. Det har jag i de rum som inte har persienner eller där den som bor i rummet vill ha kolsvart. Som jag:) Fast jag har sängen för fönstret så det funkar inte med längder så jag har en rullgardin. Plus persienner:)

Nu får man 100kr rabatt för varje 500kr man handlar för, ange kod 2107

⬇️

Jag har mer att visa från min senaste beställning:) men det tar vi sen:)

Nu måste jag åka och handla!

Hörs snart:)

Och Cellbes hittar ni här 🤗

Så där ja. Jag har lämnat in texten till den andra deadlinen, i tid:) Nu har jag en om några dagar också, som jag inte vet hur den kommer hållas. Men tanken är att det ska funka.

Jag har ont i ett lillfinger. Det är så fjantigt att jag tror jag storknar, men fasen vad man använder det där lilla fjantfingret när man skriver:)

Jag tror att jag först hade en liten överansträngning i det, av att hålla mobilen… Ja men garva ni, det är helt okey. Jag brukar försöka hålla på ett sätt där jag inte har hela mobilens tyngd på just lillfingret, men sista tiden har jag inte brytt mig. Jag har läst massor och då hållit mobilen med vänster hand, vilande på lillfingret… och sen fick jag ont. Det var på väg bort, för när jag inser vad det onda beror på så slutar jag ju:) Så i morse kändes det väldigt bra, tackar tackar.

Så, då var jag givetvis tvungen att släppa en femton kilos jävla viktskiva på golvet så den snurrade upp och jag tog emot med … jomen just det, vänstra lillfingret. Så ont! Svullnade direkt och nu är det stelt och gör ont. Jag har väl med stor sannolikhet sträckt det, ledbandet eller nåt. Det gör inte ont att böja det mer än för att svullnaden tar emot så det lär inte vara brutet. Tror jag:)

Jag bröt ju det fingret fast på högra handen för några år sen, då stod det helt fel i leden, och gjorde svinont så jag bröt helt sonika tillbaka det. Aouch:) Det var en spricka eller helt av, jag minns inte vad de bestämde sig för, men då var fingret dubbelt så tjock och blått. Det är det inte nu. Så jag böjer och håller det i gång, och svär lite varje gång jag måste använda det på tangentbordet:)

.

Idag var det träning av tunga lyft, och idag fick vi inte göra varken marklyft eller knäböj, för vi är tvungna att göra annat för att bli starkare i just det. Så hipthruster och rodd med kettlebell. Det var kul:)

Jag fick en hel säck med ett specialris som ska kokas på specialvis:) Normalt så hivar jag i ris i kastrullen och sen dubbelt så mycket vatten och sen kokar jag tills vattnet är borta. Ungarna älskar riskokaren, och förutom att det tar tre gånger så lång tid och är aptrist att diska så blir ju riset gott:)

Det här skulle först blötläggas, sen sköljas, sen stormkokas, hällas av och sen ångkokas med smör och olja. Två timmar senare kunde jag konstatera att han inte ljög, det var värt det:) Nu blir det ris resten av veckan, för man skulle med fördel koka massor.

Av flera anledningar kom jag inte ur träningskläderna förrän flera timmar senare, jag pratade i telefon med kompis och mamma, kokade ris och lagade mat. Det blev ugnsstekt lax med ett täcke av pesto och det skulle ju vara ris till…men det blev ju inte klart så jag fuskade med potatismos. Ärtor och broccoli till och sen var jag mätt och belåten.

Jag har i flera dagar nu tänkt bädda rent, men sen förträngt det ända tills jag krupit ner under täcket på kvällen och då är det för sent. Idag kom jag ihåg det, så nu är det renbäddat med helt nya påslakan, underbart ju! Duscha, vika lite tvätt när man ändå är där nere, och sen göra rent efter katterna. De ligger i jäkla onåd för de uträttar sina behov utanför lådan om det är så att någon varit där före dem… snark. Jag måste åka och köpa en, eller kanske två, kattlådor till i morgon för nu är jag less. Den första går på lådan, och den andra sätter sig bredvid. Fantastiskt dåligt uppförande när man servar dem med allt. Men så där är katter. Man finns till för att serva dem. När de vill.

.

Sen har jag checkat text och så skickat in. Nu borde jag skriva mer, men det gör för ont i fingret… Jag tycker det är väldigt larvigt men vet ju också att det är smart att vila sånt här. Inget blir bättre för att man fortsätter pusha när något är skadat.

Så vila lite, det får bli en bok. Jag har läst ut Sandmannen nu:) Så får lov att ladda hem nästa, för jag måste ha en ljudbok och en läsbok på g samtidigt, så man täcker upp alla tillfällen.

I morgon ska jag handla, allt möjligt. Mat, färg till skrivaren, silvertejp, och kattlåda. Olika butiker till allt. Skrivarfärg är väl ändå det tråkigaste? Och dyrast, snark. Mest troligt får jag åka till flera butiker också för det är alltid så, det är slut i den första butiken.

Men nu ska jag sluta skriva!

Aj, vi hörs snart igen, och natti natti på er:D