Ni vet att jag alltid visar maten, på er begäran 😉

Ingen epedemi hemma 🙂 bara Jordan som är lättkräkt, tack för det !
Och ta i trä för säkerhets skull 😉
Om tio minuter smäller det 🙂

Om jag utelämnar alla fula ord så blir det tyst , typ. Jag har massor att göra , ränna i affärer och fixa massa och imorgon ska vi på bröllop.
Vad händer då?
Jo Jordan börjar kräkas !!
Vad i hela friden har hänt ? Min familj brukar inte vara så sjuka som den varit det senaste året , tvärtom så brukar de sällan vara magsjuka, men nu tycker jag att det varit alldeles åt skogen för ofta !

Att det är just Jordan som blir sjuk är ju iofs inte konstigt , han pillar på allt och avskyr att tvätta händerna . Jo han måste tvätta sig ändå men han smiter ju gärna undan ..;)

Janelle och Patricia ska vara barnvakt imorgon och ingen av dem är så pigga på att passa en spyunge, så om han inte blir frisk fort blir det inget bröllop för min del .
Jag går ju så himla ofta på bröllop så det gör ju inget ..;)
Det här blir väl ungefär det femte eller sjätte någonsin förutom vårt eget då.. Våra vänner lever i synd 😀

Jaja jag har ju ingen klänning ändå … Always look at the bright side of life…;)

Här ligger han halvt i mitt knä och halvt på stolen bredvid , seg trött och lite deppig , stackars Jordan !

Håll nu tummarna att han blir pigg och frisk , helst nu direkt !

Jag är så glad att det var veckans sista träningspass idag 🙂

Det var jobbigt på cirkelfysen, det däringa HIT passet igår sög musten ur musklerna, så det var så seeegt! Kändes på balansen att musklerna var sega. Så då är det väl bara att fortsätta då, så man når några resultat:)

Två av varandra oberoende personer på kyrkis kommenterade att jag var så smal, och det är ju kul att det syns att man jobbar och sliter. Sen är det ju magen som ser snyggast ut om man gömmer den bakom ”hög midja” på jeansen;) hehe. Ska nog bada i jeansshorts i sommar..;)

Det har kommit nåt nytt i Uppsala, som heter Junkyard training, de håller hus på…skroten;)

Tuff skitig träning där man lyfter däck och släpar kedjor, och jag är så sugen på att prova, så vi får se om vi får till nån tid som passar!

Man skulle ha tunna arbetshandskar…tror jag det om man ska greja med sånt där.

Min dator är klar! Men jag hann inte hämta ut den idag, så det får bli imorgon, när jag ändå måste runt och flänga och bränna pengar hela dagen:)

Jag ska köpa present till ett kalas, handla till Novalie och Vs kalas på söndag, se om jag hittar Klänningen, försöka hinna vaccinera tvillingarna, och så var det några andra saker jag glömt..hoppas jag kommer ihåg dem sen bara. Köpa färg!

Sen hoppas jag att min dator funkar precis som den ska, och att det går att proppa den full med bilder, så det blir lite mera sånt här inne igen, jag gillar inte att vara utan foton.

När man inte har egna foton, så får man sno bilder på nätet;) 0ch eftersom jag är med i en bloggpanel för MiniMango, så vill jag visa er deras Veckans vara, som jag älskar!:

Visst är det väl söt?  Jag tycker det är väldigt gulligt när små barn som precis lärt sig gå traskar runt och drar på dragleksaker:)

Mina har inte varit sådär himla mkt för det, typiskt.

Sen tilltalar färgerna mig väldigt mkt på de här söta elefanterna, de är roliga men inte värsta färgexplosionen.

.

Sen skulle jag vilja höra lite vad ni ska göra i sommar?  🙂

Har ni några ställen som ni alltid besöker, typ djurpark, hänger ni i sommarstugan, eller är ni bara hemma?

Så många i vår närhet åker utomlands nu, och det gör ju även Robban & Corrinda snart, men faktiskt så är det inget jag längtar efter såhär års, däremot i november, eller februari…DÅ skulle jag göra vad som helst för att ha råd att flytta till solen några månader! Men nu är ju den bästa tiden på hela året i Sverige så då är jag gärna här.

Även om skitvädret gärna kan ge sig nu…:/  Idag har det ändå varit rätt ok, med sol mest hela tiden, men det är inte varmt när solen går i moln, och det är ju faktiskt mitten på juni..

Har ni några spännande utflyktsmål så kan ni väl dela med er?

Jag kommer ju vara ensam med barnen typ större delen av sommaren…( suck) men hemma kan man ju inte sitta bara för det, så alla roliga utflyktstips mottages tacksamt, gärna i närheten av Uppsala då, men även om inte jag har nytta av tips i södra norrland eller mellersta skåne, så kanske nån annan har 🙂 så ös på!

Vi ska åka till Pelle Svanslöshuset iaf, det har barnen frågat om flera gånger idag, och sen blir det väl Leos lekland, och förhoppningsvis en massa badande!

Nu ska jag krypa i säng, flytta lite på katten som ligger där och jäser på min plats och sen sova. Jag har löjligt svårt för att sova just nu bara…blir så ibland, så det blir väl till att vrida sig en stund först och hoppas på att få somna:)

Natti natti 🙂

Jag var bjuden på sommarlunch idag , tillsammans med Mamas andra bloggare, men eftersom det innebar alldeles för mkt logistik med alldeles för många inblandade för att jag skulle kunna ta mig till Stockholm och luncha , så fick jag avstå .
Surt såklart men det är smällar man får ta när man inte har nån barnomsorg:)

Hoppas alla hade en toppenlunch !!
Jag roade mig med att storstäda, whihooo 😉
Vardagsrummet är nu dammtorkat, dammsuget och julgardinerna är ett minne blott 😉
De är bara grå med hjärta på så det är inga tomtar ..!
Sen har jag torkat golven i kök och vardagsrum och snart ska jag ta itu med resten av köket .
En timme , nej vad säger jag ? Jag menar en minut efter att man avslutat så ser det lika illa ut igen med grejor överallt ..:) men då är det iaf rent .

Igår var jag på HIT !
Det är hög intensiv träning 🙂 och det kan man ju säga !
Jag är ju hyfsat tränad men satan i gatan vad jobbigt det var … Bara uppvärmningen var ju liksom nog 😉
Vi sprang varv på varv på varv i rätt snabbt tempo ( vissa lusade mer än andra .. Jag tex , hihi) och viftade med armarna och gjorde tjolahoppsansa steg och sprang explosivt längs ena väggen och …. Till saken hör att jag springer inte . Jag gör inte situps och jag springer inte. Punkt.

Situps är inte bra för delade magmuskler som man får av graviditet och springa är förutom att det är påfrestande för bäckenbotten, aptråkigt och asjobbigt 😉
Innan ni undrar så har jag inga problem med bäckenbotten, trots alla graviditeter, jag tackar bra gener och tur för det 🙂

Efter uppvärmningen hade jag kunnat gå hem för då var jag slut , men då började allvaret .
Fyra stationer, fyra olika övningar på varje och fyra minuter.
Liten paus mellan varje station, men alltså fyra minuters intensivt arbete.
På cirkelfysen är det 45 sek så nog var det skillnad. Dock inte tunga vikter .

Exempel: 8 rodd med skivstång
8 burpees
8 situp

Eller:
10 kettlebell swing
10 knäböj med kb i famnen
10 press med en arm
10 mountain climber

Så många varv av detta som man hinner på 4 min.

Jodå , man kände att man levde !
Det var inte lika kul som cirkelfysen men det kan ju bero på att det var så förbannat jobbigt 😉
Hög puls hela tiden… Pust.
Idag är det cirkelfys 🙂

Trixie igår :

Alla tjejer fick inbakade flätor till skolavslutningen och de blev så lockiga och fina så 🙂

Nu är kaffet slut och jag ska väl fortsätta med stöket..
Ses!!