Idag, tre veckor efter operationen, sĂ„ var jag Ă€ntligen tillbaka pĂ„ gymmet đđŒ Orimligt taggad stod jag i hallen och vĂ€ntade pĂ„ Syrran som kom frĂ„n jobbet och hĂ€mtade upp mig:)
Mötte en av trĂ€ningskompisarna, tillika ortopedkirurg, i entrĂ©n och sen en annan av killarna inne pĂ„ gymmet. Jag som normalt brukar kĂ€nna mig ganska osynlig pĂ„ gymmet drog allas blickar till mig idag đ Alla Ă€r ocksĂ„ vĂ€nliga och erbjuder en att gĂ„ före genom dörrar och frĂ„gar om man behöver hjĂ€lp. Gulligt Ă€ndĂ„ đ
Vi körde överkropp đđ Inte sĂ„ tungt och inte sĂ„ mĂ„nga övningar, kĂ€nns som det Ă€r klokt att börja lite lugnt. Tre veckor pĂ„ soffan och sen pang pĂ„ blir kanske besvĂ€rligt för armarna;) En ben-maskin blev det ocksĂ„, för det friska benet. Jag har haft molvĂ€rk i det pĂ„ nĂ€tterna, och det Ă€r nĂ„got som bĂ€st motas med tung trĂ€ning. Det blir ju mycket snedbelastning pĂ„ den sidan nu, jag försöker rĂ€ta upp mig men ni vetđ€·đŒââïžSka man bara göra en macka sĂ„ kan man ju hĂ€nga pĂ„ ett ben;) Jag kan inte sĂ€ga att det var tungt men kĂ€ndes skönt iaf. En magdödare blev det som avslutning, dĂ€r man satt pĂ„ golvet. Jag sitter ofta pĂ„ golvet normalt, men nu var det ju tre veckor senđ. Jag valde ett stĂ€lle med bĂ„de en bĂ€nk och gymband fĂ€sta högt upp sĂ„ att jag hade lite hjĂ€lpmedel;) Det gick finfint bĂ„de att ta sig upp och nerđđŒ
PĂ„ vĂ€gen hem svĂ€ngde Syrran förbi sĂ„ jag kunde hĂ€mta ett paket, ska visa er det i morgon:) Hemma sen sĂ„ duschade jag. Jag ska kunna duscha benet nu sa sköterskan igĂ„r men alltsĂ„ ⊠nej? Jag fĂ„r inte stödja alls pĂ„ foten utan skalet, och dĂ„ kan jag inte stĂ„ och duscha. MĂ„ste Ă€ndĂ„ sitta, sĂ„ dĂ„ kan jag lika gĂ€rna fortsĂ€tta ha skalet pĂ„, vĂ„gar inte riskera att halka:) SĂ„ i stĂ€llet körde jag en hederlig tvĂ€ttning i soffan med vatten och tvĂ€ttlapp đ Hade tagit med en rakhyvel till soffan ocksĂ„ sĂ„ nu Ă€r det hjĂ€lpligt avhyvlatđ
Det Ă€r svĂ„rt att raka nĂ€r man inte riktigt nĂ„r eller kĂ€nner, för kĂ€nseln Ă€r inte som den ska. TvĂ€tta, torka och sen smörja med en riktigt hĂ€rlig mjukgörande krĂ€m đ Nu sitter jag och luftar.
Tidigare idag fick jag besök av Janelles svĂ€rmor Anna och hennes syrra Lotta:) De Ă€r superhĂ€rliga och kom med blommor och en sĂ„ fin presentđ€ Jag ska visa er i morgon, förbered er pĂ„ sötchock:) Hade jag inte suttit âfastâ i soffan utan skal sĂ„ hade jag gĂ„tt ut och fotat direkt, men nu fĂ„r det bli senare. Vi satt och snicksnackade lĂ€nge och vĂ€l, hur trevligt som helst. Ălskar att Janelle fĂ„tt en sĂ„ mysig familj i och med Simon:)
Nu ska jag snart bÀdda ordning hÀr i vardagsrummet. Jag har stannat kvar i soffan, för dels Àr den skön, och dels kan jag luta upp knÀt mot ryggdynorna och fÄ till en bra sovstÀllning. I sÀngen glider kudden ivÀg ock det blir dÄligt.
SĂ„, natti natti pĂ„ erđ
Kommentarer