Gahhh, här stoppar jag Maria Lang på fyran, och så får den där trötta boxen för sig att fyran är en kodad kanal? What? Ja det är möjligt att den är kodad, men jag betalar för den i mitt abonnemang så tramsa inte. Den har liksom inte varit kodad förr, men nu på sista tiden är den aningens obstinat. Morrrrrr!

Jag hade allvarligt samtal med ledsen tonåring som var väldigt mycket viktigare, och det är väl inte hela världen såklart men när man ställer in sig på att ligga i soffan och glo på tv så är det surt att ändra sina planer 🙂

Jag får väl se den på nätet sen då, men det är inte min grej att glo på datorn.

Vår familj kanske tillhör en utdöende skara, men vi har en tjockTV 🙂 Eller en…typ fyra. Plus två platta, men de är ”property of Robban” och ”tillhör husvagnen” och bor inne hos Patricia. Jag gillar bilden, men den sjunger på sista versen nu. Värre är det att boxen fjollar.

 

Igår var vi på kalas. 19 årskalas. Det är märkligt för Joel föddes nyss, fem veckor efter Patricia faktiskt, och jag har känt den där lilla ungen hela hans liv, och nu är han en stor ståtlig ungtupp:)

Att 19 år kan gå så fort är konstigt! Ännu mer konstigt är det att kunna säga ” Jomen du vet, för 30 år sen….” Vafan? Om jag hade fattat det när jag var 15, att 30 år var en fis i rymden;)

Jag köpte presentrosetter på TGR, vilken rolig affär det är! Nu kom jag på att jag fick en svinkul present av Anna därifrån som jag glömt i väskan…jag vet faktiskt inte om jag vågar visa er, vissa fattar nog inte det roliga…? Får fundera på det en stund:)

Rosetterna glittrar och glimmar och det syns inte alls på bilden hur fina de är.

Alla barnen åker gärna med till Anna och Lasse,och jag fick med mig Robban, Trixie, Lovelia, Jordan och Jamie. Janelle och Simon var snälla och hämtade upp Novalie från ett kalas hon var på, och så kom de lite senare. Sen fikade och snackade vi i några timmar, åt god tårta:

19 år, Etta, Nia:)

Gosade med hunden Wilma som snart får valpar, och är svårt sugen på att skaffa hund. Det är inte läge just nu, men nångång så:)

Så åkte vi hemåt, och eftersom barnen ibland får bestämma middag blev det fin gourmetvariant – Billys och Gorbys stod för maten. Hujedamej;=)

Jamie står beredd att trycka av micron i exakt rätt ögonblick så det inte blir för varmt eller för kallt 😉

Åh hörnet på bänken! Det är ju en sån där kantlist man klistrar på efteråt, och den fick sig en smäll när den skulle dit, och har alltså sett ut sådär sen köket var sprillans nytt. Det syns knappt annars, men i den här vinkeln ser det ju för crappigt ut.

Sen var det träning med Paolo. 15 minuters veckotest, och det slutade med att jag hann 17 varv av: 10 armhävningar, 10 situps och 15 knäböj på de där 15 minuterna. Jag har ingen aning om hur jag ska kunna klå det, så jag hoppas att mitt må¨l nästa vecka inte blir fler… Jag har ont i armbågarna, vet inte vad jag gjort och det har varit så i några dagar. Kanske är en av stretchövningarna? Ska byta ut den och se om det blir bättre. Sen lite promenadband och så fick det vara nog.

Patricia och jag såg sen Zlatan spela fotboll med landslaget, men bara första halvlek för sen ville hon se nån kass komedi, som vi kopplade över till, och sen, mitt i natten fastnade jag med The Shining 🙂

 

Idag var det segt att vakna, segt att kliva upp, segt att äta frukost, men sen kvicknade jag till. Satt med plugg några timmar, och sen var det segt igen 😉

Barnen har roat sig med att spela dator, varvat med bygga koja. De har fått till en häftig variant nere hos sig, ska se om den är kvar sen så ni kan få se. Jordan och Jamie var ute en stund, men det var inte så mysigt väder tydligen.

Syrran kom och hämtade mig, vi hämtade Janelle och sen drog vi till Friskis och körde cirkelfys med Peter. Min armbåge gjorde ont, och vad som var ännu värre är att jag lyckats få ett brännsår på ena knät som gör skitont när man belastar det, och knäna i golvet är det en del av på träningen, speciellt när jag inte kan göra armhävningar på tå för det gör ont i armbågen 😉 Allt hänger ihop:)

Trots det blev man redigt trött, och det är härligt. Vi lämnade av Janelle och åkte för att handla lite.

Hemma sen var det middag, dataspel, Jamie ville absolut spela något och han upprepade och upprepade, och jag försökte komma på varenda spel som de andra kör, men allt var fel.

Minecraft? Nä

Bilar? Nä

Barbie? Nä.

Till sist fick jag ropa på Lovelia och hon klutade ut att han sa Starstable:) Haha, ja det var inte lätt att höra. Han fick inte köra på någon av tjejernas hästar och det tar en stund att göra en egen, så det fick bli nåt annat. Han får inte sitta själv vid datorn, för han är en Mr Sabotör så det är bäst så, men med sällskap kan det funka.

 

Sen var det då ett långt allvarligt samtal med mycket känslor, och det är svårt att se hur barnen kämpar på alla olika plan utan att direkt kunna hjälpa dem. Det räcker ju med att vara tonåring liksom, bara det är nog jobbigt.

 

Veckan som kommer är spännande att se hur den blir, det är mycket möten och besök inplanerade, få se om de går i lås. Jag tror att jag måste ge återbud till en kul grej på tisdag:( men hoppas att det löser sig en stund till, hoppet är det sista som överger en 🙂

Jag borde gå och duscha nu, och sen kanske sova, lite otippat men man ska vara lite wild and crazy ibland åxå;)

eller så kikar jag på förra veckans inspelade Maria Lang:)

 

Ha en bra måndag!

Natti natti 🙂

Idag har jag hunnit med en väldig massa, samma igår, och det är härligt när det bara flyter på.

Igår väntade jag först på skadedjurssaneraren, som skulle komma mellan 8-12. Strax före 8 plingade det på dörren och en kille stod utanför och jag tänkte precis bjuda in honom i tron att det var muskillen, när han sa att de tänkte gräva upp gatan, men att jag väl rätt troligt ville komma iväg med bilen först?

Ooops, tur jag inte var så snabb där 😉

Jag klev ut i foppatofflor och tunn tröja och backade ut bilen, och körde ner och parkerade den lite ( rätt mycket) längre bort, och så höll jag på att frysa ihjäl på vägen hem, eller så farligt var det inte, men det var småkallt. Mina innefoppor blev alldeles leriga och fick stå på tork innan de gick att sopa av. Killarna vaknade och vi åt frukost, städade lite här och var, och så vid 10 så ringde en tjej från skadedjursfirman och sa att hon skulle komma om några minuter, och så dök hon upp. En ung tjej som klättrade upp på den rätt svajiga stegen på baksidan till vindsluckan, som jag avskyr, det är en såndär stege man kan gör längre eller kortare och man måste ha den på det längsta för att nå upp, och väl däruppe har man alltså inga stegpinnar att hålla sig i. Jag blev impad av hennes totala oräddhet ( efter sig själv dömer man andra ju) men hon sa att hon var van, och det är klart. Det lär ju höra till jobbet.

Inga spår av något däruppe, det är ingen vind utan bara mellanrum mellan tak och hus, massa isolering mest. Hon frågade om jag ville ha fällor eller gift och eftersom jag inte är ett dugg sugen på att klättra upp dit och vittja fällor så blev det gift, och hon hämtade två lådor och  placerade den ena där uppe, och den andra i garderoben i det rum Patricia hade förr och där katterna visat att det är nåt.

Det var det. Om några månader kommer de tillbaka, eller jag ska väl ringa om jag kommer ihåg.

 

Jag hade en dejt med Mirka och Eva på Ikea så jag skyndade mig att messa och säga att jag var på väg, det var ju oklart om och i så fall när jag skulle kunna komma. Mirka ringde efter några minuter och sa att de blivit utslängda…?

Eh vad?? För att bli utkastad från ikea så ska man ju missköta sig kapitalt, och Eva och Mirka är ju inte direkt några bråkstakar….jag fattade inte hur det var möjligt,men så visade det sig att det var brandövning, så alla hade ju åkt ut, inte bara de där två 🙂

Jag vet att de är super på det, när vi gjorde om i vårt kök så hade vi lämnat in Trixie och Lovelia i leklandet, och hade med oss Jordan i vagn, när larmet gick att varuhuset skulle utrymmas. Det var på allvar den gången, nåt vattenrör som gått sönder till sprinklersystemet. Jag fick grov ångest över mina ungar som jag inte hade koll på, men det visade sig att leklandet utrymdes först, och barnen väntade vid återsamlingsplatsen, iförda lånade gummistövlar, filtar och de fick hålla i ett rep med fastknutna råttor ( när råttorna lämnar skeppet liksom) Det gick på nolltid att tömma hela Ikea då, och det hade det gjort i går med.

(Eller vänta?  Var det så att Jordan inte var född? Shit, jag kommer inte ihåg när vi fixade köket? 2009 eller 2011?  )

Nåväl. Vi fikade, killarna röjde… och Lilja var en gofis som alltid. Massa snack och bubbel om allt och inget, innan vi skiljdes åt.

Hemma hoppade vi över vårt lilla dike,konstaterade att de grävt av en svart kabel, jag vet inte vad det är för nån, det låg nån remsa märkt Värme strax intill…men senare hade de minsann ”lagat” den med svart isoleringstejp och nu är den vad jag vet nergrävd igen.. Fan ta dem om jag har kallt i vinter 😉  Kan ju vara så att jag får en parkeringsplats utanför med värmeslinga;)

 

Eftersom jag hade lite ont i huvudet så passade jag på att göra min avslappningsläxa, och Jamie tycker om att ligga intill, mysigt att vila en kvart. Sen bäddade jag rent i min säng, tvättade, bäddade i, gjorde mina 15 med Paolo, och sprang på löpbandet, asjobbigt ju! Passade på att göra veckoutmaningen åxå, som var så många crossfit situps som möjligt. Jag missade att mitt mål jag skulle göra för att få poäng var 15…och slutade på 75:) Då var jag rätt seg, men det gick väldigt bra. Än så länge gillar jag den här utmaningen:)

Sen laga mat och hem till mamma och pappa, där jag kom hem sent ifrån.

 

Idag då, då var det kyrkis först, där jag satt och läste i mina kursböcker perfekt att fördriva tiden med, sen åkte vi och handlade. Först på Rusta, det var slut på lite rengörings grejor, skrubbsvampar bla, och så skulle jag ha tapetklister för jag ska sätta upp en bård inne hos killarna, med Racerbilar på. Den har legat i skåpet länge nu och väntat, men nu ska den upp. Måste nog ha ett par extra händer bara.

Sen Citygross

Jordan åkte vagn och Jamie hämtade bullar:)

De hade bra pris på hel färsk lax så jag slog till på en sån, det var jättelänge sen jag lagade hel fisk, så jag kom mest bara ihåg att det är gott, men inte vad jag brukar göra. Alla ben hade jag förträngt åxå…

Till sist ringlade jag Paolos olivolja med citron i den, och proppade i vitlök och persilja, plus flingsalt, och det smakade alldeles utmärkt:)

Till den gjorde jag tomatsoppa, egen för den är godare enligt de flesta barnen.  Skitlätt jag tar några förpackningar passerade tomater, kokar upp med lite vatten, grönsaksbuljongtärningar, lite socker, svartpeppar och grädde. Häpp.

Ibland försöker jag med krossade tomater men då gillar de inte konsistensen även fast jag mixar den..

I soppan lägger vi valfria tillbehör, pasta, räkor, skinka, idag ugnskokt lax. Supergott.

 

Jaha, hem och packa upp, ge killarna lite sen lunch, sen rasslade det in barn från skolan, och jag gjorde Paolos 15 minuter, samt löpbandet. Tittade på Biggest Looser USA samtidigt, och det var rätt inspirerande att trampa på bandet då:) Jobbigt är det som sagt, svetten rinner, men det är najs på ett annat sätt än att träna med vikter. Gillar att göra olika saker:) I morgon ska jag nog skippa bandet och bara köra de 15.

Samtidigt som jag tränade lagade jag lax i ugn, sån mat gillar ju jag:) och så är det lagom färdigt sen när man är klar.

Corrinda fick röja köket, och det är ju alltid kul tycker de;) men jag tycker väl kanske inte heller att det är det kuligaste man kan göra. Hjälpas åt är bra ledord.

Duscha, gosa med Jamie, lägga Jamie, göra välling till två till, bara för att så fort jag sjönk ner i fåtöljen så spillde den ena ungen ut den andras så det blev till att torka golv, och göra ny, men sen….rumpan i fåtöljen och Vikings på tv.

Här sitter jag kvar, har varit inne på skolans portal och kikat igenom det jag ska, och nu halvglor jag på Bond, Goldfinger. Inte något jag tänker se klart på, utan det är nog så att bara jag orkar ska jag gå min kvällsrunda, stänga låsa och släppa in katterna, borsta tänder, och så hopp i säng.

 

I morgon får jag kärt besök!! Det ser jag fram emot:)

Nu…Natti natti 🙂

..så skulle man få upp en bild på mig 🙂

Jag har haft värre, men jösses så ont jag har. På ett ontskönt sätt. Jag gillar träningsvärk, det kanske är obegripligt men den värken är ju för att man gjort något, man har använt sina muskler. Att ha ont i huvudet är ju bara värdelöst, men träningsvärk är najs.

Jag har ont på lite konstiga ställen, överarmens utsida tex, och vet inte riktigt vad jag gjort som varit så tungt?

Peters pass på söndagar ger alltid garanterat värk, så det är det i grund och botten, och så påbyggt med Paolos övningar, och idag Björns cirkelfyspass. Hujedamej:)

Och ett Paolopass till nu på kvällen, då fick jag med mig Patricia, och både Trixie och Lovelia stod som små hejaklacksledare och hejade på oss. Få se hur Patricia känner det i morgon, det var inte ett superjobbigt pass, men hon har inte tränat på länge:)

 

Björns pass är redan kl. 11, så det är inte min primetime direkt, men bara jag kommit dit är det kul. Idag kände jag mig fortfarande rätt stark, det är en härlig känsla:) och trots träningsvärk lyckade jag öka på lite vikter här och var. Det är lurigt när stängerna väger mycket i sig själva, för när jag är trött kan jag överhuvudtaget inte lägga ihop ens 2+2, och att räkna vikter då är inte lätt, så det blir ofta tyngre än jag brukar, och så kan man ju inte vika ner sig utan sliter med dem och inser att man orkade ju 🙂

Härligt.

Killarna var med, de satt och kollade på Pippi först, och skrattade så det kvillrade och jag ska se till att köpa Pippi på dvd till dem, vi har massa filmer på vhs, men det är där det 😉 Blir bra julklappar.

Sen hem, och äta, duscha, städa köket, vardagsrummet, badrummet. Energin var rätt ok idag 🙂

Jamie har börjat stänga in sig på deras rum, och så sitter han där och bygger tågbanor, bilbanor eller bara leker med bilar eller dockor, och pratar och pratar med sig själv, underbart ♥

Jordan har en Supermario period, han vill bara kolla på det på Youtube, och går runt med en ipod i näven mest hela dagar. Det går över om han får kika sig less.

 

Efter att jag stoppat in middagen i ugnen så kom Patricia och Corrinda hem, så jag överlät barnen till dem och for iväg för att köpa kattmat, den var helt slut. De fick äta tonfisk på burk idag, och de klagar väl inte direkt men ledsnar på det snabbt, de vill ha sin Royal Canin. Inget annat duger, och jag har provat lite av varje, men eftersom de mår bra på det fodret och gillar det så blir det ändå billigast. Sen köper jag på Plantagen då får man den åttonde säcken gratis, tack för den 🙂

Sen for jag vidare för att hämta upp ett gå/löpband jag köpt på Blocket. Crosstrainern är för stor för att stå i vardagsrummet uppe, nu får den bo hos Corrinda, så kör jag på den mellan varven, men tänkte att jag skulle öva upp konditionen lite mer nu, och det görs bäst framför Tv:N 😉 Vanliga promenader, och kanske lite jogg, jag får ju ont i knäna av det, men vi får se.  Ju mer jag läser och lär mig, ju mer inser jag att jag måste ha bättre kondis, jag är hyfsat stark och vältränad, men just konditionen är min akilleshäl;) och den är så viktig för kroppen! Ett löpband har efterfrågats av både Corrinda och Patricia, så det borde bli använt. Det går dessutom att fälla ihop så det ryms fint under sängen:)

Promenader ger poäng hos Paolo det med 😉

Nu fattas bara en boxningssäck så är hemmagymmet komplett, om än utspritt över huset;) Jag vet inte hur jag ska fästa upp den, och därför blir det ingen. Misstänker att vårt tak inte riktigt pallar, det är blåbetong och det är inte direkt som vanlig betong, mer som ett jäkla smul. Innehåller massa radon åxå, korkat val. Men å andra sidan så ska det inte kunna brinna, mögla eller bli vattenskadat så visst 😉 det har väl fördelar åxå antar jag.

 

I morgon kommer mussanerarna, eller om det är en råtta/ekorre/ödla/mård eller annat odjur som bosatt sig här. De pratade om fällor, men det lär ju innebära att de ska vitjas av nån i huset, typ jagundrarvem? Mest troligt av mig va? Och jag kan absolut slänga fällor med döda möss i, men nåt jag tycker är överjävligt äckligt är att ta loss döda möss från fällan och sen gillra den igen, och det lär ju vara så de menar.. Nä, jag fördrar nog gift i så fall. Eller att de kommer och tömmer..  Nä fy farao, jag minns när vi hade en mus inne i vår lägenhet på andra våningen inne i stan.. vi gillrade en fälla, det sa PANG en kväll och så hörde vi den lilla musen pipa ynkligt, svagare och svagare för att till sist tystna..Hua .

Jaja, vi får se. Jag bytte tid för jag skulle inte vara hemma idag, men sen ringde de vid halv elva, och jag missade det, men anar att de stod här och bankade på dörren…Men det är inte mitt problem om de har dålig kommunikation mellan sig så jag hoppas att den uppdateras så de kommer snart, mellan 8-12..

OM de kommer i tid, så har jag en liten dejt sen ♥ men det hänger alltså lite i luften.

 

Nu ska den här ömma värkande kroppen släpas in i badrummet för tandborstning och sen i säng

 

Natti natti 🙂

 

Nej, inte bakis som i druckit för mycket alkohol, utan mer för att det varit rätt intensiva dagar ändå. Fullt ös från morgon till kväll, jag lämnade hemmet runt 10 både lördag och söndag och kom hem sent på kvällen.

Att det sen är gråare än gråast ute hjälpte inte direkt till att få igång knoppen. Jag lallade runt här hemma idag med mysbyxor, och tjock kofta, och småfrös. Jordan vägrade klä på sig och gick i kallingar hela dagen, och Jamie kunde på sin höjd dra på en tröja men inga brallor. Det är ju iofs så han trivs bäst – byxlös;)

Trixie var hemma idag, hon är förkyld och hade sovit väldigt dåligt, så då fick hon stanna hemma. Dumt att sitta i skolan och inte vara på topp.

Killarna som det brukar vara full rulle på var sega de med, och vi hade en ganska gråtrist måndag helt enkelt. Men det är ju som det är, och utan de dagarna uppskattar man inte de andra, de med sol och värme.

Jag fixade en massa på nätet, skolarbete bland annat, och mailade osv. Sen skulle jag ju läsa den där boken, men var alldeles för trött så jag frågade tjejerna om de ville köra lite avslappning med mig:)

Corrinda vägrade och samma med småkillarna, men Lovelia och Trixie sprang och hämtade varsin kudde och filt och lade sig på köksgolvet, rakt upp och ner, och jag intog kökssoffan, och så slog jag på mitt band och de låg där så fint och tyst hela kvarten det tar. Det är en ständig läxa från Hälsocoachutbildningen – en kvarts avslappning om dagen, och jag har börjat få in det rätt bra i vardagen nu:)

Otroligt nyttigt för både kropp och knopp att varva ner, prova!

 

Jag läste min bok, nu ska det skrivas ett arbete runt den, lagade lite middag och serverade barnen. Själv hade jag ätit lite tidigare för jag skulle träna. Patricia kom hem, och jag blev upphämtad av syrran, och vi åkte till Friskis och körde ett baspass gympa först. Det är roligt det här, det går bättre och bättre för varje gång, och fast det är ett baspass kan man ta ut sig rätt bra. Jag kände mig stark idag, och det är alltid kul 🙂 Sen gick vi vidare upp på gymmet och körde våra 15 med Paolo , och J Ä K L A R vad jobbigt:) Innan vi började kändes det sådär med alla andra som var där och tränade, vi är ju inte direkt sådana som gillar att gå in och ta för oss, men vi snodde åt oss ett hörn och gjorde vårt pass. Stretch på det, och så regga allt och vårt lag, Svealand, ligger rätt bra till i topplistan. Man tävlar ju, det är ju det som gör att man ska känna sig motiverad att göra sitt pass även om man inte ids egentligen, men för lagets skull;) och i slutänden blir ju det för ens egen vinning.  Lag Svealand har typ 114 deltagare och man kan nog tävla individuellt åxå…kommer bli spännande det här.

Ännu mer spännande för stunden är frågan om vi kommer kunna genomföra ett vettigt pass kl 11 i morgon, som planerat..? Vem vet 😉 Vi får se. Isf blir det först ett fett cirkelfyspass, och sen 15 med Paolo på kvällen. Jag har dock en liten klocka som ringer, Jamie såg väldigt rödblommig och svettig ut när jag kikade till honom för en stund sen, ( Jävla leklandsbaciller, ännu surare är det ju när det inte är jag som drar dit dem, men jag som får ta hand om sjuklingarna sen) Nu kan han svettas massor när han sover, men vi får väl se.

 

Nej men nu ska jag hoppa i säng!

Jag har bara lite för ont i alla muskler för att orka:)

Natti natti 🙂

 

Jag vet ju att er dag inte börjar lika bra när jag inte får hålla er sällskap vid morgonkaffet 🙂 och det är jag väldigt stolt över ♥

Men jag vet inte vart gårdagen tog vägen helt enkelt.

Det var inte så värst mycket som blev gjort, eller egentligen massor, för jag var ute på vift hela dagen då med, gäller ju att passa på;)

Barnen var på Leos lekland, som vanligt när det är umgänge, och jag hann med både lite julklapps-shopping och förberedelse inför adventskalendrarna. Huvudansvaret för dem har mina föräldrar och syster, men allt eftersom det blivit väääldigt många paket att slå in, 10*24 st, (Simon får åxå en såklart) så har jag kallats in som extrahjälp.

Min mamma har gjort fina adventskalendrar till alla barnbarnen, och det ingår påfyllning;) Ni ska få se dem när det är dags att hänga upp dem. I år funderar jag på att hänga upp ett paket om dagen, för ”några” småhuliganer ägnar sig åt plundring annars, och det skapar så mkt onödigt groll.

Men det är tråkigt, för då kan man inte räkna ner med hjälp av paketen så vi får se.

Usch det börjar verkligen dra ihop sig mot jul! Jag har ingen lust att handla julklappar, för det finns allt och lite till här hemma, men det gillas ju inte av kidsen, så det är bara att försöka hitta inspirationen och fantasin nånstans:) Det brukar bli bra till sist.

Jag har köpt en julstjärna ( blomma) och hyacinter på Ikea i förra veckan, för att försöka fatta att det närmar sig 🙂

 

Så här års brukar det vara massa företag som vill ha ut sina saker till jul, och det kommer nog kunna bli en del tävlingar framöver, tror jag sagt det förr?  Det blir lite olika, och det kan tänkas att det kommer lite erbjudandekoder åxå:)

Vill ni inte tävla, så hoppa bara över de inläggen, för jag finns som alltid och babblar dynga.

 

Förresten är jag så sugen på att gå på bio, och har nån biocheck liggande, jag vill se den där Brad Pitts, Fury, nån som sett den och kan rekommendera/ avråda?

 

Förutom att röja runt på stan igår så tränade vi. Cirkelfys med Peter, och igår hade han minsann lovat oss en tyngre bana, och det blev det. Han har kört samma men ökar på vikterna, och det är smart. Vi har en knäböjsövning där vi först hade bara tomma stänger ( de väger runt 8kg) och sen satte han dit små gula vikter som väl är 1,25kg styck, alltså 2,5 kg extra. Igår var det två gröna med åxå, som väger 2,5kg styck. Så igår borde stängerna vägt, om jag kommer ihåg rätt och kan räkna;) 15, 5 kg. Eftersom det inte fanns något alternativ så tar man ju det, även fast jag normalt helst inte gör det eftersom jag får ont i nacken av att ha stången där. Och det funkar ju:)

Samma med axelpressen, det går alldeles utmärkt att öka. Och jo, det känns idag 🙂

Jag fick precis mail från Paolo (s team) om att 15 med Paolo startar idag, och det ser jag fram emot trots träningsvärken..

Syrran och jag ska som vanligt träna ikväll, vi tänker ta gympa baspasset, och då passar vi på att köra vår Paolo pass inne på gymmet. Först ska vi göra ett fystest, så får vi övningarna sen. Ihhh, spännande.

 

Igår var det ju även Fars Dag, och syrran och jag var hem till den bästa pappan i världen, nämligen våran ♥

 

Där fick vi middag, och han fick lite presenter, goda chokladpraliner och en fin gelé:)

 

Förrut hade mina barn åxå världens bästa pappa, men det har ju ändrats ganska drastiskt av okända anledningar som bara han vet, och antagligen inte ens han;) Trots det så frågade jag dem om de ville uppvakta honom, och det kunde de tänka sig, även om de frågade om de inte kunde åka med till morfar i stället….

Men eftersom jag faktiskt, trots vad folk, och speciellt han då vill tro, inte är en elak manipulerande bitch så såg jag till så att de fick med sig lite pengar till att kunna bjuda honom på en fika när de åkte till Leos lekland. Efter all skit som han serverar mig så ger jag mig själv en stjärna i gott uppförande:D

 

Nu har jag suttit vid datorn och i telefon hela dagen, har gjort skoluppgifter, ( skrivit haiku?dikter och nonsensdikter och lite sånt, svårt, även fast jag är en mästare på svammel;)  Bokat tåg hem från Hola i december, dit hade jag redan fixat, svarat på mail, och massa sånt där, Nu ska jag ta en av mina kursböcker och lägga mig i soffan och läsa den. Kanske hinner jag två förresten för den ena är snart slut.

Sen laga mat…vad? och så träna:)

Ha det gott!