Innehåller annonslänk

.

Idag var det verkligen en sån där dag när det känns som att himlen inte finns och det i stället ligger ett lock där:-/

Grått och tungt och tråkigt!

Upp och iväg strax efter att kidsen gått till skolan, och träningen var dagens stora behållning. Det blev inte roligare än så:)

Ett instruktörspass och idag hittade han på lite annorlunda övningar inne i gymmet. Like it!

Sen fastnade vi länge efteråt, jag hade både Corrinda och Patricia med och de upptäckte de romerska ringarna:) Båda har gått på gympa och båda insåg nu att de inte varken kom ihåg eller vågade göra det de gjort förr:)

Själv snurrade jag i dem för ett tag sen och är fortfarande yr?

Sen fastnade vi ett tag till i tamburen för att sen komma iväg hem.

Äta och sen powernappa lite. Lite blev till sist ganska länge ?men jag tänker som så att jag behöver väl sova då. Lyssna på kroppen och knoppen:)

Som jag sagt så många gånger förr så är min dygnsrytm lite annan än medelsvenssons:) Jag får sitta med plugget andra tider, bara det blir gjort. No big deal.

Idag hade jag lite jobb att stöka med så det och läsa har jag ägnat resten av dagen åt. Plus laga mat.

Jag köpte kalkonfilé för ett tag sen och de stekte jag på och serverade med pärlcouscous, och kokade ihop broccoli, palsternacka, sojabönor och selleri.

Det ser så jäkla tråkigt ut!! Snacka om blekt? men det var väldigt gott. Det var länge sen jag lagade kalkon men det är ett väldigt trevligt kött 🙂

Jag skivade filéerna och brynte på dem innan de fick koka i creme fraiche och dalt och peppar. Bara så, ibland är det enkla det allra godaste. Pärlcouscous är lite märkligt, de rullar undan när man tuggar och är lite som makaroner fast ändå inte. Jamie vägrar äta det.

Efter middagen var det mera plugg och sen lite tv på det. Nu ska jag och min senaste bok lägga oss på spikmattan en stund. Det kan vara det skönaste som finns, älskar spikmattan:)

Perfekt att ligga och läsa på en stund innan man somnar, musklerna blir varma och fina och spänningarna släpper. Boken är däremot svinspännande!

Samma författare som till Twilight.

Som ni ser läser jag på Nextory, och om ni vill testa det gratis i 30 dagar så kan ni klicka HÄR

Jag hittade den här boken i mina redan nedladdade böcker, som jag helt glömt. Tänkte strunta i den för jag har en annan som jag läst två sidor i och som jag behöver till skolarbetet, den där essän ni vet, men så tänkte jag kolla lite… och är tokfast:)

Så jäkla bra!

Jag kan inte riktigt sluta läsa bara… ?

Men måste, får bara läsa ett kapitel nu för i morgon är det earlybirdy träning igen, nu med Anders:)

Vi hörs i morgon!

Sov gott?eller God morgon ?

Innehåller annonslänk för Cubus

.

Jag såg att Cubus har härlig rea nu, och ville bara dela med mig:):)

Förra året köpte jag massor av pyjamasar efter jul. I julklapp med för den delen så lite surt var det att de kostade mer än hälften sen?

Hela familjen svassar runt i liknande den med pandorna på nu, ska jag vara helt ärlig… så är det väldigt många dagar som jag knappt tar av den:)

De dagar jag varit och tränat så har jag bytt om från fleece till träningskläder sen tillbaka igen efter duschen?

”Man kan inte ha pyjamas på hela dagen!” sa mamma, men det kan man visst ??

Det finns såklart massa mer att kika runt bland så jag låter er själva botanisera:)

Här kommer ni till rean🙂

?

Allt övrigt på Cubus hittar ni här

Innehåller annonslänk för Cellbes

Hello i stugorna! Måndag idag, hela dagen, men nu är den snart slut. Och som vanligt så kommer veckan att ramla på i turbofart. Jag undrar om NASA på allvar har gjort undersökningar som bekräftar att jorden snurrar minst dubbelt så snabbt nu för tiden? För så måste det ju vara.

Jag började dagen med att vakna, före klockan…? Skumt. Ännu mera skumt var att jag inte var dödens dödstrött? Men det gick över sen, och jag hamnade i det vanliga komaliknande dvalatillståndet. Barnen pep i väg till skolan allt eftersom. Nyheterna talade om att det varit en explosion på en nattklubb i stan. Det visade sig vara BJ (Birger Jarl) och den ligger ett stenkast ifrån Katarinaskolan där Lovelia och Trixie går. Eftersom de pratade om att det var rejäla avspärrningar så letade jag info om det berörde skolan, men hittade inget.

Folk är ju sjuka i huvudet. Vad är det för trams att spränga saker? Det var ju en sprängning i Stockholm också, men den verkar betydligt mer allvarlig.

Jag skickade iväg tjejerna med en uppmaning att vara försiktiga. Och det var ju lugnt.

När lugnet åter lägrade sig så intog jag min fåtölj och skrev essä. Det är knöligt, för allt möjligt kan passa in där. Det här är våran c-uppsats, så den måste ju bli bra. Ska publiceras på nåt ställe så man vill ju inte skämmas:) Just nu är det ett enda svammel och sammelsurium. Det var en planering och några sidor text som skulle in, alltså inget krav på att det ska vara klart.

Det höll jag på med fram till elva när jag hämtade mamma och pappa för ett besök på vårdcentralen och sen affären. Jag satt kvar och läste i bilen, jäklars vilket bra flyt jag har i läsningen nu, väljer bara bra böcker:)

Men när jag lyfte blicken och såg biblioteket framför ögonen så bannade jag mig själv en stund för att vara mer korkad än lovligt. Jag skulle till Dau och fixa fransarna senare och tänkte lämna böckerna på bibblan i stan…. För det är ju smartare att gå jättelångt med en tung kasse på axeln, än att gå tvärs över parkeringen…suck:)

Men nu fick jag ju en promenad inne på stan bland lite folk i alla fall, man får väl se det positiva.

När jag lämnade av mamma och pappa så åkte jag hem och hämtade böckerna, och sen till stan. Solen sken och jag vet inte om det bara var önsketänkande men jag tror inte det. Men alltså – solen värmer! Vid flera tillfällen när jag kom i lä och sol så kände jag hur stor skillnad det blev. Eftersom jag inte är så sugen på snö så jublar jag. Att jag fått sätta i motorvärmaren för att slippa skrapa rutorna förtränger jag.

.

Jag börjar släppa mer och mer på alla gamla traditioner. Julen varar fortfarande ända fram till påska, för jag är lat och orkar inte ta tag i det, och dessutom hinner jag inte just nu. Det är ju inte som att jag har en eller två tomtar framme….:)

Men en sak jag släppt hej vilt är att man inte får äta semla före fettisdagen. Jag älskar semlor! Det är bara Ture Sventon som slår mig där, jag skulle lugnt kunna leva på det. Allra allra godast är en helt klassisk variant men man måste ju testa allt. På Ica stod de här semmelwrapsen och vinkade.

Semmelwraps? Semlawraps? Semlewraps?

Jag hade inte testat tidigare och tänkte dela med mig, men så ville ingen unge ha för det var ju mandelmassa på…. eh ja?

Men det gick utmärkt att trycka i sig två, jag hade precis kört ett högintensivt pass, så med lite inbillning blev det ett perfekt post-träningsmål:)

De var goda, men jag gillar bullen och den blev det ju inte så mycket av här.

Jag har testat, kan äta den igen men kan även vara utan den. Men tänker prova alla andra varianter jag ser:)

Och idag kör jag en fastedag igen, just so you know:D

Det är väldigt märkligt att jag inte blir hungrig, borde man inte bli det? En stund runt middagstid känner jag att det suger lite i magen, men efter en kopp te så försvinner det. Väldigt märkligt att jag har karaktär till att fasta helt också. Det är jag fan helt amazed över:) Jag har inte hunnit läsa in mig mer på det heller, men tänker att det verkar vara rätt vedertaget med en eller två fastedagar i veckan, och då kör jag väl tills jag ledsnar. Hälsofördelar är alltid bra. Passar på idag för det var ingen träning, däremot ska jag köra tmi med David klockan nio i morgon så det blir intressant. Jag gjorde i ordning en grymt god chiapudding som står i kylen och sväller tills i morgon, det blir finfin frukost och pre-workout:)

Om den är god…jag har inte smakat;) men den brukar vara det.

.

Nu ska vi prata om bråkiga katter!

Jag har köpt superhärliga fleecefiltar med sådana här fina pompombollar på. En vit och en grå, båda är helt ljuvliga.

Bollarna är REJÄLT fastsydda, men vad hjälper det när båda katterna älskar att leka med dem:)?

De biter av trådarna för att få loss bollarna och jag har nu ett fåtal kvar på filtarna medan resten ligger överallt i huset. Det hade jag inte förväntat mig:)

Jag samlar ihop dem för att tanken finns ju att jag ska sy fast dem igen, men sen inser jag det lönlösa i det. De kommer ju bara bita av trådarna igen, om jag inte syr med ståltråd då;) så de får se de där bollarna som sina julklappar. De kastar och jagar och ligger och rullar runt med dem så det är en fröjd att se vad lyckliga de är, och eftersom jag är mån om att alla ska ha det bra och kul så får det bli pompomfiltar utan pompoms i fortsättningen:)

Men för er som inte har bråkiga katter så rekommenderar jag dem, de var superfina när de låg draperade över ryggen eller armstöden på soffan/fåtöljen.

Cellbes har nu även 50% på reapriset, det gäller till och med söndag, så in med er och fynda loss!

Här kommer ni dit —-> Cellbes

Jag har ett paket som väntar på mig, eller nej förresten det är på väg. Jag fick en notis nyss om att det låg nånstans och väntades komma i morgon. Det är mest Corrinda och Patricias saker, men jag har två mattor som jag längtar efter. Den ena ska jag ha i hallen tänkte jag, men nu är jag osäker på om den kanske passar bättre i köket…? Vi får se, kanske får jag ber er om hjälp:)

Nu ska jag återgå till min essä, och även läsa lite mera.

Vi hörs i morgon:)

Söndag kväll, och vart sjutton tog helgen vägen?

Idag fyller min äldsta dotter, min förstfödda, Janelle 26 år ♥ Gå in till henne och säg Grattis:)

Bilden lade hon upp på instagram själv och jag repostade den:)

Hon kom i morse med lilla godingen Jack. Varje söndag så jobbar Janelle som babysimsledare, och när Simon jobbar helg så får Jack komma och hänga med oss. Mys:)

Jag är så imponerad av Janelle! Hon pluggar heltid i Kista, är där mellan 9-18 varje dag, kommer hem vid sju när Jack går och lägger sig, så hon träffar honom knappt på vardagarna, och så jobbar hon varje söndag. Aldrig ett klagomål, aldrig sura miner. Hon vill ju plugga det här, level designer (tror jag, nåt med dataspel!) så det är såklart enklare att ta det, men nog är det slitigt att vara ifrån Jack så mycket. Jag är grymt impad:D

De kom strax efter åtta, jag släpade mig upp;) och ganska snart fick vi sällskap av Jamie och Lovelia. Corrinda var uppe, och skulle iväg för att spela match. Men hon har återigen superont i baksidan lår/rumpa 🙁 Hon var med på tmi i fredags och David gjorde sitt bästa för att knyckla ihop och sträcka ut henne och det knakade och brakade rätt ordentligt, men det släpper inte. Det är ju nån form av överansträngning/sträckning. I lördags, (hm, igår alltså:)) så körde vi HIT medan Corrinda sprang på löpbandet, rullade på skumrulle, stretchade och försökte mjuka upp. Men det vill inte. Det är väl kanske värme vila vänlighet som gäller, och att inte stelna till.

Hon åkte med och kollade på matchen i alla fall. Lovelia skulle inte spela matchen idag, men sen blev det ändrat och hon fick spela ändå.

Halv elva var lillfjanten trött, gnuggade sig i ögonen och såg väldigt seg ut. Jag brukar lägga honom i vagnen för att sova, som jag gjort med de flesta av mina. Dels för den friska luftens skull, och dels för att det är lugnare utomhus helt enkelt. Han gillar det och somnar så fort vi gått några meter. Men, nu hade jag inte klätt på mig utan var fortfarande i pyjamas, så jag tog hon i famnen och lade honom i mitten av min säng. Tänkte att han absolut inte skulle somna, men man måste ju prova. Funkade de inte fick jag ju lov att göra mig i ordning och gå en promenad. Men… tre minuter senare sov han:)

Jag hade ju verkligen inte trott det, och insåg att jag inte vågade lämna honom ensam där, för ramla ur sängen är ju inget vidare. Så då tänkte jag att jag ligger kvar, och kurade ihop mig under täcket jag med. Blundade:)

Och vaknade två timmar senare:D Jag hade vaknat om han rört sig, men han låg tvärstill.

Han vaknade efter två och en halv timme, pigg och glad.

Så mysigt att sova middag bredvid en liten skrutt:)♥ Jag hade såklart sovit rätt dåligt på natten, så det var najs med en tupplur. Gäller att passa på.

Vi klev upp och han fick käk, sen förberedde vi för fika innan Janelle skulle komma och hämta. Jag har köpt nån slags formar som man fyller med vad man vill, jag gillade ju saffransgrädde, så det, jordgubbar, pepparkakscrumble ( ja okey då, smulor…hehe) och dajmkulor blev det. Novalie bad mig inte hälla i saffranet för ingen gillade det.

” Äh, ALLA gillar saffran!” svarade jag tvärsäkert och hällde i och vispade.

När Janelle sen såg det så bad hon mig att få en form utan grädde med bara bär och godsaker.

”Jag tyckte inte det var så gott med saffrasgrädde….”

Oops. Hon hade inte haft tillgång till personalrummet på babysimmet som hon trott, så hon hade fått äta sin lunch kall…köttfärssoppa…urk;) och nu inte så gott fika. Men hon såg mina Singoalla och tänkte att det var typ blåbär eller nåt. Det var lakrits-hallon och hon spottade och fräste, hon hatar lakrits … och pepparkakorna var mjuka:) Haha. Men syrran kom med en förpackning chokladcroissanter och räddade upp det hela:D

Vilken tur. Jack däremot mulade in saffransgrädde i hela ansiktet, tills han hade näsborrarna fulla och inte kunde andas. Han uppskattade mormors fika till fullo:D

Jag tyckte det var svingott jag med, och offrade mig på Novalies också.

Vi satt kvar och snicksnackade länge och när Janelle och Jack åkte hem så tog jag och syrran en tiotusenstegspromenad med Doris. Vädret är ju inte så rasande roligt, men det regnade i alla fall inte.

.

Nu ska jag se Hamilton, eller den unga Hamilton eller vad det nu är.

I morgon är det plugg hela dagen, med avbrott för att skjutsa pappa och göra fransar. Jag hoppas att min skrivplanering håller, det är deadline i morgon.

Nu —-> glo lite på tv, sen sova kanske:)

Hörs i morgon !

Jaha, kanske är det som är grejen? Jag som sover skraltigt kanske borde fasta för jämnan, för trots att jag inte ätit på över 24 timmar i går när jag lade mig och var en anings sugen, och trots att jag normalt inte kan sova om jag är det minsta hungrig….Jag somnade som en stock och sov som en gris:)

Vaknade sen med ett ryck ( på riktigt alltså) av klockan som skrällde. Utan att ha vaknat en enda gång. det trots att det är fullmåne snart. Fasta runt fullmåne kanske:)

Var jag svinhungrig då? Näe. Funderade en stund på om jag skulle fortsätta, för att se hur länge det funkar, men så var ju inte planen så jag käkade frukost.

.

Ja, ok, fasta-check. Inga problem och om ni säger till när/om de söker folk till Robinson igen så är jag redo;)

.

Idag blir det lite samma som igår, jag ska ägna hela dagen fram till 13 med att skriva, sen träna, sen hämta lill-Jack, sen hem och äta tacos. Träningsvärken har gett med sig, det värsta då, så idag ser jag fram emot det igen. I morgon HIT.

Nu ska jag skriva en presentation på mitt kommande fördjupningsarbete under vårterminen, vilket jag har haft fullt klart för mig vilket det ska vara i den här kursen. När jag skulle bifoga en del text så börjar jag ångra mig…:) Jag vet att hela historien är bra, men början… Det är stor skillnad mot för två år sen och nu, det inser jag till fullo ibland. Så jag får ägna mig åt att skriva om den helt enkelt, men det gör jag nog när resten är klart. Det handlar inte om storyn, utan om sättet att skriva. Jag kanske får lov att bifoga text från slutet:D

Det ska in i dag, och sen ska jag skriva diskussionsinläggen och läsrapporten. Det har jag en vecka till på mig med, så där betar jag bara av vartefter.

Jaja:)

.

Jag har såklart inte plockat undan julen, och inte tänker jag göra det på ett tag heller. Absolut inte före Knut-dagen som väl är den 13/1? Men, som alla år när jag tar undan ljusstakarna i fönstren så önskar jag att jag hade något annat, liknande. Jag tycker det är så himla fint. I många år så har jag hålla ögonen öppna men hittar inget. Det kan bero på att jag inte letar helhjärtat förvisso, och att jag blir lite snål, så det måste vara perfekt.

Jag har andra lampor, och i ena fönstret får den vara kvar. Det är en svamp i rosafärgat glas från nåt glasbruk i Småland. Jag fick den av exets släkt, minns inte vem, men nån av dem som bor där, och jag älskar den. Den har åkt i golvet och är hoplimmad, och det saknas lite bitar men vänder och vrider man på den i ett visst läge så syns det inte så mycket:) Den är säkert minst 25 år gammal och har alltid stått framme. (Nu googlade jag och konstnären heter Monica Backström och glassvampslampan är gjord för Kosta glasbruk. )

De verkar finnas på auktionsverken, vilken säger mig att de kanske är en aning för dyra för att jag ska skaffa en ny, dessutom ser jag dem inte i rosa, bara i vitt, och det är inte samma sak.

Jag ska alltså leta lite lampor, av något slag som jag inte riktigt vet. Wish me luck:)

Jag borde packa bilen full och åka till återvinningen, men det orkar jag inte och har ingen lust till, så jag skyller på att jag inte har tid. Vilket jag i och för sig inte har heller. Ska se om nån annan med körkort går att övertala… När allt det är borta kanske jag kan komma fram så jag kan plocka bort den döda fågeln  som ligger och skräpar längre in i poolrummet, just nu kommer man inte fram.

I går missade jag att det var fotboll..Va? Och missade då Jordan Larssons första mål i landslaget! Skandal. Men ni som kommer ihåg hur Henke Larsson såg ut, han son är så lik honom:)

Jag såg en intervju med honom och det var som att se Henke, med samma smajl, samma sätt att prata, samma gester. Ingen tvekan om släktskapet där inte. Och som kuriosa så heter Henkes barn Jordan och Janelle:) Bra smak har han också.

Nä, jag drar bara ut på tiden, har absolut tinget vettigt att dela med mig av, utan vill bara inte sätta fart med det jag ska….så jag gör väl det då!

Vi hörs senare:) Ha en fin fredag nu♥

Ok, nu kanske ni tolkar det föregående inlägget som att jag blev rabiat av hunger;)

Men så är det inte. Jag blir inte tjurig när jag är hungrig och tycker att ordet ”hangry” är roligt men fånigt. (Hungry+angry=hangry)

Jag frågade er om era erfarenheter av att fasta och någon av er skrev Jonas Colting.

”Jag gillar honom inte, jag kan typen” dömde jag ut honom pga hans namn som lät som nån egenutnämnd hälsoguru utan koll;)

Jag ber om ursäkt. Han verkar rätt vettig och kunnig. Stenålderskost och fasta verkar vara hans grej. Plus ganska tung träning.

Dessutom var han rak och enkel. Hans bästa tips om man ville testa fasta var – Prova! Låt bli att ät och se hur det känns.

Inget farligt händer av att man är utan mat ett dygn eller två, däremot verkar det finnas ganska många hälsofördelar. Jag har inte googlat mig klok än men mitt sunda förnuft och egna erfarenheter säger att man funkar utmärkt utan att konstant äta.

När jag blir nyfiken på något så måste jag testa:)

Så idag lät jag bli att äta. Bara sådär. Jag drack vatten, både helt naturellt och med lite citron i, och jag drack en kopp kaffe och en kopp te. Tänkte att jag får se hur länge det går, blir jag skithungrig så äter jag.

Och även om jag nu är lite småsugen, halv två på natten, så har jag inte varit hungrig. Jag har skrivit mina texter och huvudet har känts klart och redigt, och kroppen känns pigg. Nu gjorde jag inga stora knop men var och handlade med mamma i alla fall:)

Jag klev upp halv åtta så jag har inte sovit mig igenom det heller:)

Nästa gång måste jag testa att träna som vanligt men idag var det vilodag.

Jag var sugen på att äta både en, två och tre gånger medan jag pluggade men det var mer för att jag var uttråkad:) Hungrig? Nope. Konstigt egentligen men så var det.

Jag är en jäkel på att småäta, och gärna på kvällen, så jag trodde det skulle vara mentalt jobbigt att sitta och se Prison break utan att smaska i mig nåt, men även om Corrindas rostade mackor doftade ljuvligt så kändes det inte som att jag ville avbryta.

Jag har ingen vilja av stål men uppenbart gick det strålande:)

.

Varför fasta? Ja för att det ska vara hälsosamt först och främst. Inga insulinpåslag, eller svajande blodsockerkurvor. Bra för metabolismen och matsmältningsapparaten får vila. Bland annat.

För att jag behöver bryta mina ätvanor lite, de är inte optimala just nu.

Och för att jag ville se om jag hade pannben till det. Men det gick så enkelt att det inte var nån utmaning:)

Jag tror jag kommer fortsätta ett tag, ett dygns fasta i veckan, så återkommer jag med utvärdering sen:)

Googla och läs innan ni skriker vikthets, ok? ??

Nu kommer eldprovet. Jag har svårt att somna om jag är hungrig. Jag tycker inte att jag är det nu men det visar sig när jag släcker och kryper ihop:)

Hörs om det i morgon 🙂

Natti natti:)

Expressen, 8/1-2020

Tillhör kategorierna:

Folk som inte har några riktiga problem.

Folk som aldrig läser nyheterna.

Folk som borde skämmas

Oh my fucking God? Är folk galna på allvar? En död fågel? En död kaja som det finns miljontals av, en fågel som är ganska jävla jobbig. Belive me, Uppsala har ett gigantiskt bestånd och de hörs, skymmer himlen så man tror det är solförmörkelse, skräpar ner och alla som sett Hitchcocks Fåglarna ryser av obehag.

En död fågel på marken??

En icke utrotningshotad pippi, som förvisso är ganska vacker, men i naturen så dör fåglar. Och ingen fågelanhörig tar sitt ansvar och gräver en grop och trycker ner dem, eller eldar upp dem utan de hamnar på marken. Tills nån asätare hittar den eller en människa städar undan den.

Om en människa blir så skärrad vid åsynen av EN död fågel så hon måste lugnas av förbipasserande…. och sen kräver KOMPENSATIOOOOOON!! Då kanske det är dags att öppna ögonen och se vad som händer i den riktiga världen. Kanske få lite perspektiv. Eller aldrig gå ut.

Fy fan vad jäkla barnsligt. Trams. Pinsamt.

Heja kommunens svar!!

Jag har förresten en död fågel i mitt poolrum som legat där ett tag, jag plockade upp den döda musen precis intill men fågeln är så stor att den inte fick plats i en hundbajspåse som var vad jag hade till hands. Och okey då. Jag såg Hitchcocks Fåglarna och är lite rädd för dem??. Döda eller levande så är de obehagliga, de är alldeles för lätta och spretiga. Tror att jag kanske måste skriva till min kommun och begära kompensation. Fatta, i mitt eget hus! Man kan inte ens vara säker i sitt eget hus längre. De jävlarna bara dör och ligger där. Helt utan respekt för att jag tycker det är läskigt. Jag är kränkt och skärrad och bör kompenseras.

Va, kolla!! Det är fanimej skandal!

Där ligger den. Och eftersom jag glömde den så lär den ligga kvar 😉

Om inte räven varit och ätit upp den förstås…;)

Men ska verkligen JAG behöva ta hand om den? Den är ju inte min, jag har inte bett den dö där, jag röstade för att sätta upp fågelskrämmare(okey det är en lögn, men om vi hade haft en sån omröstning hade jag röstat ja) jag gillar inte fåglar, jag betalar för avfallshantering och ja, ni fattar. Ska det verkligen vara så här? Vems är ansvaret?

Jag kräver kompensatiooooooon, ta mej faaan!

??

.