Idag är jag inte på topp. Det fanns en anledning till mitt Coldzyme inlägg igår och det är att jag behövde det… och inte hade nån ?

Så då blir man liksom förkyld:/

Nu har jag beställt ett gäng och sprayar och sprayar. Nånstans hoppas jag på ett mirakel och att jag ska bli hyperpigg till klockan fyra.. varför? Jo David 😉 Cirkelfys. Men jag inser att det inte kommer hända. Jag mår inte så bra, och ska bara följa med Jamie till ett kalas och sen slagga en stund:)

Jag har skjutsat Lovelia till en match klockan tio och sen köpt present sen hem och strax därefter hämtat Loppan igen.

Solen strålar och det är ljuvligt ute!! Jag är stört ljuskänslig idag så det var liksom solbrillor på eller köra av vägen.?

.

Jag har en fundering också 🙂

Det här med ledarhundar / servicehundar.

Hur funkar det egentligen? De får ju följa med överallt. Men på ställen som sjukhus? Eller som skolan, där en del folk blir sura bara av att man tar med hunden när man hämtar barn, och alltså binder fast utanför skolområdet. Om en blind förälder eller kanske lärare, med ledarhund kommer, får de då inte komma in? Nån som har en servicehund till hjälp av annan anledning?

På bio, i butiker, på alla offentliga ställen, och privata? Jag har ju fattat det som att sådan hundar får följa med precis överallt.

Men hur funkar det då med allergiska människor? Hundrädda?

Är man hundrädd så borde man iofs för sin egen skull försöka bli av med det, speciellt om det är en orimlig rädsla. Det är samma med alla fobier, sök hjälp för det går ju att bli av med. Även kräkfobi:)

Man är dessutom mer eller mindre benägen att föra över på sina barn. Och det är bara taskigt. Jag är definitivt skyldig till att ha gjort det:/ Till mitt försvar så sökte jag hjälp men läkaren var helt oförstående. Läkarna, för jag har sökt flera gånger.

Patricia med, och får bemötandet : ” kom till saken vi har bara en halvtimme på oss”

Från en psykolog alltså..?

.

Men tillbaka till hundarna! På Akademiska sjukhuset finns Livia, en vårdhund som besöker sjuka barn. Jag vet inte var och hur och så, men på sjukhuset på nåt sätt.

Jag är ju inte allergisk så för mig personligen gör en hund, eller vilket djur som helst, på vilken plats som helst, ingenting. Eller jo, jag blir glad 🙂

Men hur funkar det rent praktiskt?

Jag kanske har extremt mkt snor i huvudet för jag lyckas inte formulera mig så jag fattar själv ens, men förstår ni vad jag menar?

Och har ni svar?

Åsikter?

Nu har jag precis lämnat Jamie så nu blir det soffläge en stund! Jag återkommer 🙂

Innehåller annonslänk för Meds

 

Vabruari. Ja, jag personligen vabbar ju inte, kan inte ens minnas senast, men det var nån gång på 90-talet:) I den här niobarnsfamiljen uppgår de totala antalet vabbdagar till max ett tjugotal skulle jag gissa, varav ganska många var när Corrinda brutit benet.

Men även om jag inte får några pengar för det så blir barnen, och jag med, sjuka. Det är ju oundvikligt liksom. Det är bara att härda ut. Och vara smart:)

Jag måste återigen hylla Coldzyme!! Det funkar på allvar. Och eftersom den är dyr i vanlig butik så beställer jag alltid.

Jag börjar spraya vid minsta tecken på förkylning och i nio fall av tio så avstannar den och jag slipper bli sjuk. Ibland missar man att börja direkt och då blir man dålig, men fortsätt spraya så går det över snabbare. I love Coldzyme, skulle lugnt kunna ha det tatuerat i pannan. Nästan:)

 

Nu görs det ju massor av reklam för Viruseptin, den kanske är bra, men jag har inte testat, och eftersom jag vet att Coldzyme funkar så varför byta. Den var dessutom dyrare. Har nån testat?

Jag vill att alla ska vara noggranna i tider av virus, för det är inget kul att vara sjuk. Håll det för dig själv:) Man ska normalt vara generös och dela med sig, men det gäller inte virus. Så tvättar vi alla händerna med tvål och vatten, gnuggar och gnor länge och väl, glöm inte tummen, och så kan vi gärna avsluta det hela med en touch av handsprit. Hostar och nyser i armveck, stannar hemma rekommenderat antal dagar/timmar och kurerar oss. Ingen tackar för att du smittar dem. Så är det.

Punkt:)

Innehåller annonslänk från Cellbes

 

Jag fick ett mess i går om att mina beställda varor från Cellbes fanns på Ica. Och så hann jag inte hämta! Aldrig är man ju så nyfiken som när det ligger där, innan man kunnat kika:)

Det jag väntar med störst spänning på är den här väskan.

Fast jag mest troligt inte kommer använda den innan våren, men jag ser oändliga möjligheter:) Allt från att ha den som ren handväska, eller badväska, eller en sådär väska som får stå redo i bilen med det man behöver, eller förvaring hemma. Jag tycker den är så himla fin! Återstår att se om den uppfyller mina förväntningar när jag hämtat den:) Jag kan ha varit född på Lilla huset på prärien-tiden, vad är det? Kanske sent 1800-tal? (Googlade och de beskriver 1870 talet och framåt) Det lockar mig väldigt med krinolinklänningar, korsetter snörda så man inte kunde andas;) snörkängor och alla sysslor på en gård. Som jag givetvis romantiserar. En hel del kan ha att göra med pappa Charles Ingalls såklart, the one and only Father of the year, every year:) Han är nog egentligen vad jag ser som den perfekta både maken och pappan.

Samtidigt så lockar ”Vilda västern” lika mycket, och då ser jag såklart mig själv som nån form av Jesse James eller så, Calamity Jane kanske nån tjej hette föresten. Jag borde helt klart varit född då. Eller så var jag det och det lever kvar:)

Minns ni serierna från dåtiden? Familjen Macahan, Kampen om Colorado, Bröderna Cartwright? För övrigt ville jag väldigt gärna vara indian. Det kanske är icke pk förresten, men vad kallas de idag? Native americans, tack Google. Men då var valet väldigt svårt om det var coolare att vara cherokee, Cheyenne eller Sioux. Och så var man likafullt en trist svennebanan när leken var slut:) Men jag var vass på pilbåge och kan ju hantera ett luftgevär relativt väl, så jag har lite kvalifikationer för den tiden ändå.

Nå, tillbaka till VÄSKAN! Jag får nån romantisk bild i huvudet av hur snygg den kommer vara, och försöker sudda bort korsetten och krinolinen;)

Men visst är den fin? Finns i natur också.

 

Jag såg den här blusen på förstasidan när jag skulle länka väskan och blev kär!

Det var det där med romatik…:)

Den kommer definitivt att få flytta hem till mig, men jag tror jag väntar lite, och kanske att det kommer   ett erbjudande på överdelar snart…hoppas kan man ju:)

Just nu är det 25% på byxor! Jeansen på bilden är snygga de med.

Överlag så finns det massa snyggt just nu inne hos Cellbes. Jag vet inte om det är våren som anas runt knuten som gör att allt lockar?

 

En annan sak jag funderat på, det är hur januari kunde vara trehundra år lång, medan februari snart är slut? Va?

Jag funderar inte så mycket, men konstaterar torrt att de här slalomsöndagarna som vi planerat på umgängesdagar…de frös inne. Jag borde ju vara van, men nånstans så tror jag ändå att en ändring kommer att ske…men icke. Herr Annan Förälder messade barnen från Arlanda några timmar innan planet gick, och talade om att han bli borta en månad, men ville de kanske ha något från Thailand? För det rättfärdigar liksom allt. Han får resa hur mycket han vill, även om det i sig är väldigt tragiskt att han aldrig var ledig med oss, och nu drar iväg hur som helst, men om det inverkar på umgänget så TALA OM DET FÖR HELVETE. I tid. Lovelia satt och grät i soffan, och kände sig sviken. Hon hade tackat nej till viktiga basketmatcher för att de skulle ses, och för henne är det viktigt. (både basket och umgänge) Men egoisten tänker inte på sånt. Att andra kan ha planer är inte intressant. Jag blir så trött. Nån frågade för ett tag sen om inte jag skulle ta första steget och bjuda honom på kaffe… eh nä;)

Men för att gå vidare, så just kaffe är något jag behöver en påfyllning av just nu:)

Jag vill bara inte hämta det för på mina fötter ligger valpen och sover och det är ju ljuvligt. Varmt och mysigt. Hon har varit med mig i natt för matte var iväg, och sen ska vi hänga något dygn framöver i slutet av månaden när matte ska på jakt. Hur kalas är inte detta? Jag får allt mysigt med en valp, men kan lämna över allt på nån annan. Lite som ett barnbarn. 🙂 Ja givetvis så får ju jag, och alla barnen, även uppfostra eftersom det ingår i det dagliga. Man kan inte direkt vänta på att matte ska komma och säga till utan det lär ske in the moment.

I natt sov hon på en filt vid min säng, hon kan inte komma vare sig upp eller ner själv, plus att Doris inte uppskattar sällskapet, men där låg hon som en utslagen gris och sov som en stock hela natten. Inga större problem där inte. Jag inser att det är en otroligt stor skillnad på hundar. Doris är fantastisk men hon är en envis rackare som gör som hon vill och stänger öronen för allt då. Valpen lyssnar och lyder. Det har Doris aldrig gjort. Självklart ligger mycket på mig, men jag tror att hon är en sån sort också.

Men apropå sån sort!!

Igår ringde en kille på dörren, och när jag öppnade med Doris under armen, skällandes för hon måste alltid skälla ut alla som kommer även om hon är glad, och valpen vid fötterna, så viftade han med ett ID-kort runt halsen. Jag kom i samma sekund på att nåt företag messat för nån vecka sen och sagt att de skulle komma förbi med nåt värsting-erbjudande jag inte kunde bry mig mindre om. Jag skakade på huvudet och sa högt och tydligt över Doris skall: ”Nej tack du, jag är inte intresserad.” och ville stänga dörren, men valpen smet ut. Han ignorerade såklart mitt nejtack och började: ”Jamen jag har ett väldigt bra erbjudande ….”

Alltså jag blir tokig. Hur är det med det här att ett nej är ett nej? Gäller det inte försäljare? Jag blev irriterad och sa återigen att jag var inte intresserad och då blev han synbart sur och vände sig om och gick. Valpen sprang med, men eftersom vi alltid har grinden stängd och hundarna är ute ensamma så är det ju inget problem. Men…tror ni att killen STÄNGDE grinden efter sig?

Nej. Han lämnade den på glänt. Hur kan man göra på det viset? Grinden var stängd, han öppnar och går in..trots alla skyltar;)

Trots att han går ut med en hundvalp i hälarna så stänger han inte den grind han öppnade…? Hur står det till i huvudet då? Nu är inte valpen en smitare, tack och lov.

Jag är nu skitsur över att jag inte hörde vilket företag han kom ifrån;)

Jag har svårt för försäljare som kommer och knackar på. Dels stör de i princip alltid i något man håller på med, men mest för att jag känner mig oerhört trängd. Det är svårt att vara trevlig för de är så in i norden påstridiga och tjatiga. Jag minns en gång när jag sa tack men nej tack till nån från Via Sat, och killen, som hade en praktikant med sig, höll fast dörren när jag ville stänga…Det tar ett tag innan jag blir arg på riktigt, men när jag efter att vänligt lyssnat på hans erbjudande sagt nej tack, flera flera gånger och till sist även bett honom att gå, när han då sätter foten i dörren och tar tag i handtaget….det är då man önskar att man hade ett lejon hemma. Eller en MC-knutte som ser livsfarlig ut;) Men jag hade i stället en Jamie som sammanfattade allt jag ville säga i en kort mening. Han hoppade upp och ner på stället och sa högt och tydligt med eftertryck: Hej då, Bajskorv!

Normalt får de inte säga så, men då fick han en high five:)

.

Haha, nä men nu ska jag sätta fart med lite annat, jag har en sida kvar sen kan jag lämna in, men måste korr-läsa också. Sen hämta paketet från Cellbes och ett annat nån annanstans vart nu det var? Hm..? Så handla och sen är det tacos, ikväll tror jag att alla kommer:):) SÅ härligt, det var länge sen jag såg alla. I morgon tror jag det är basket, och på söndag kanske slalom, om jag får till det med barnvakt:/

Men allt löser sig nog:)

Ha en härlig dag!

Jag har ingen käresta. Ingen Valentine att mysa ihop med framför en film ikväll, med ett glas vin. Ingen som lagar en fin middag, kommer med blommor eller nya underkläder. Jag har ingen att dela allt med.

Jag skulle kunna, som så många, klaga och gnälla på alla andra, missunna de som faktiskt har en partner. (Eller som har råd att köpa nya skor, åka på semester, köpa dyr mat, gå på bio, fixa naglarna edyl) Tycka att det är orättvist.

Jag skulle kunna. Men det är rätt löjligt:)

Men det är lite så många verkar fungera. Det är ett förbannat klagande och skuldbeläggande hit och dit. Om allt och om inget. Det snackas en jäkla massa om att kvinnor ska stå upp för kvinnor. Och inget kan vara mer bullshit, för det är precis tvärtom. Finns inga så som kvinnor som kan konsten att skamma andra kvinnor. Om precis allt, och så vänder de kappan efter vinden om det behövs.

.

Jag har ingen gubbe att fira Alla hjärtans dag ihop med. TACK OCH FUCKING LOV:)

Men jag har en bunt fantastiska barn, som man tydligen ska klimatkompensera för har jag fått ett mail om? Förlåt men det visste jag inte. Gäller det alla då, eller bara vid ett visst antal? Och menas det i så fall att ett barn är ingen fara, men fler än kanske fem i samma familj, då jäklar börjar det bli allvarligt? Men fem på samma gata, i olika familjer…? Det är okey tydligen. Ja, det hela faller ju på sin egen orimlighet men det är alltså på allvar folk som säger det här.

Jag vet att det är skitsvårt för folk att fatta det här med att ha många barn, men det är verkligen ingen skillnad mot att ha ett, eller två. Det är inte det. Jo det är en massa mer tvätt och skor i hallen i och för sig, och man behöver ett stort matbord, men annars. Det är som vilken familj som helst. Förutom att det är väldigt mycket roligare:D

Ja, så jag ska alltså fira den här dagen med mina barn:) Fast hur?

Jag tycker att den amerikanska versionen av Valentines day är gullig och charmig, men det har blivit så många dagar som ska firas att jag lite tappat bort att det är kul. Förstår ni hur jag menar? Det är kul men blir lite för mycket. Men, jag väljer och sållar rätt friskt i och för sig:) Alla hjärtans dag och Fettisdagen, de kan man hålla på, medan jag skiter i pannkakans dag och kladdkakans dag och alla andra nåntings dag.

.

Jag kanske låter allmänt grinig idag, men det är jag inte:) Däremot fett stressad och borde på allvar skriva annat, men är liksom för….eh..stressad:D

Det är deadline i morgon, jag har fyra sidor kvar att värpa fram… och tja…Jag tittar mig omkring och tänker att man borde dammsuga, tvätta fönstren och skura golven, och så blir jag stressad över att jag måste prioritera annat, för just NU skulle jag älska att städa. Mot i normala fall när jag inte tycker att det är speciellt spännande;) Det kommer att gå över i samma sekund som jag skickar in min text dessutom. Jag vet, jag tror jag har nån genetisk defekt;)

Mormor hade städgenen, sen muterade den, för jag kan inte säga att varken jag, mamma eller syrran är så pedantiska. Lyckosamt nog verkar den ha reparerat sig för flera av de äldre barnen är mycket för ordning och reda:D

Om en stund kommer Mirka och vi ska köra vår instagram-live, klockan 12,00. Det är om en timme…fråga mig senare hur många sidor jag skrev på den timmen, okey? Jag behöver pressen:)

Nu ska jag putta ner fröken Doris och så sätter jag igång:)

Hörs sen!

 

 

Det är flera av era kommentarer som hamnar i nån spärr. Jag vet inte varför men det är nåt tekniskt, kan vara att vissa ord är flaggade. Eller att det är med länkar, och tror även det händer när samma person skickar många kommentarer, då tas de för spam. Samma med IP nummer… datorn känner av saker 🙂

Jag har inte, och har aldrig haft, att jag måste godkänna kommentarer. Allt släpps igenom, på gott och ont;) De som hamnar i moderering godkänner jag manuellt så fort det bara går, alltså när jag ser dem.

Jag har ingen läsare som är blockad, och alla kommentarer ska gå igenom automatiskt, okey?

Det här är viktigt för mig, för jag vill att alla ska få göra sin röst hörd, oavsett om det är bra eller dåligt emot mig. Det finns massor av influencers som bara godkänner de trevliga, positiva sakerna och stoppar de negativa. Alla gör som man vill, och det finns många anledningar till att man inte vill släppa igenom kommentarer. Det kan vara att man blir så ledsen själv, att man inte tål mothugg, att man vill hålla uppe en fasad, att man är trött på folk eller vad fasen som helst. Finns nog lika många anledningar som personer.

Gudarna vet att det skrivs förbannat mycket skit på bloggar överlag. Ni skulle bli förvånade om ni visste det jag vet. Och ni skulle skämmas för era medmänniskor.

Men jag har 99,9% vettigt folk som läser här även om den lilla promillen som är kvar ibland låter som ett helt mindre land;)

Jag känner att jag vill ha den här öppenheten som det innebär att vem som helst kan skriva vad som helst.

Så, när kommentarer ni skriver inte kommer ut på studs så är de bara på väg. Jag har hittills aldrig låtit bli att godkänna en kommentar, eller tagit bort.

Frågor på det?

?

Jag kommer aldrig att upphöra att förvånas över folk.

Alla dessa åsikter, alla nedvärderande ord, all ilska. Det är märkligt. Men inte oväntat, dessvärre. Just nu har jag inte lust att ta den diskussionen, men jag återkommer:)

Jag tycker iofs att jag svarat snällt i kommentarerna men till sist blir det lite tradigt. Och så får man läsa vad mobben hasplar ur sig på en annan sida och blir bara… snark?. Oh Lord, har ni lekt viskleken nån gång ??

Men nu skiter vi i det, jag ska berätta annat!! Återkommer:)

.

Jag har en hel farm här hemma, det vet ni. Två kattungar, en valp och Doris. Det är highlife mest hela tiden:)

Sellman, hon som var en han, älskar valpen, och i går morse när jag satt i hallen och pratade med kidsen när de gjorde sig i ordning för skolan, så låg valpen i Doris korg. Sellman lade sig intill, sträckte ut sig raklång och låg lugnt där och lät valpen tugga på hans öron.

Ja, värsta pirayan för ögonblicket 🙂

Hon är inte min, hon tillhör Robbans flickvän som av olika anledningar är här just nu. Man kan säga att det är komplicerat. Det är en ljuvlig jycke, och fast jag liksom fått en valp på halsen, som jag inte valt själv, så är det mysigt som tusan! Jag tog ut dem båda på kvällsprommis tidigare och det funkar ju men inte ser det sådär snyggt ut som när man möter ett helt hunddagis och alla går fint;)

Det är inte valpen som är problemet utan Doris. Hon måste tro att hon är en draghund på ständigt uppdrag. Tur att hon är söt och jäkligt mysig..:)

Sellman är överallt.

Vi har en kran med sensor, vattenbesparande det ni?, och den får han fart på själv, och sitter där och leker med vattnet. Jag har för övrigt satt dit den själv för några år sen, under pappas instruktioner och övervakning. Ja, jag är lite stolt;)

Han är en myspropp av rang och ligger gärna nära Doris. Helst ska alla ligga i mitt knä:)

Stumpan tycker om att ligga nära hundarna men alltså nån måtta får det ju vara;)

Igår, och idag, så var det strålande väder, helt ljuvligt. Jag kände hur humöret steg med ganska många pinnhål, även om det var kallt.

Jag var iväg och tränade med David, och eftersom jag hade gruvlig träningsvärk i överarmarna så var det tufft. Jag vet inte riktigt vad jag gjort för att förtjäna så ont, och hade det synts lika mycket som det kändes så hade jag sett ut som The Rock 🙂

Men fick nöja mig med detta;)

Okey, ett ytligt erkännande. Jag tycker inte om gäddhäng. Egentligen bryr jag mig inte speciellt mycket om hur andra ser ut och huruvida de har det eller ej, men JAG vill inte ha det. Jag har haft tendenser till det och fy satan så obehagligt när det dallrar omkring när man vispar grädde eller så;)

Så kan man inte ha, och nu är det inget daller. (Där?) Ytligt, men ärligt:)

Träningen har gått väldigt bra på sista tiden, äntligen, efter att ha varit mer av ett måste så är det nu ett ”vill”. Jag har ett samarbete med ViktVäktarna på instagram, och i och med det så använder jag mig av deras app. Reggar points och äter massa gott. Jag har hittat massor av nya vegetariska recept som även barnen gillar, och överlag har vi ätit nya rätter.

Jag är rätt övertygad om att det är maten som gör att träningen går bra. Det går ju hand i hand. Jag borde kunna det här, men det är inte alltid så enkelt att hälsocoacha sig själv ?. Speciellt inte när ens klient ljuger för en?. Men nu är jag på banan igen.

Idag blev en ofrivillig träningsfri dag, vi fick inte plats på det pass vi var reserv till, och så var vår plan B pass inställt ;/

Men i morgon kör vi HIT , högintensiv träning. Vi har kört mer konditionsträning än tidigare och det märks. Flåset är bättre, och det lovar gott inför vårens backintervaller. Däremot så hade vi ju tänkt simma. Men ångrade oss när vi insåg att det fan är svindyrt!! På Fyrishov tror jag det kostade 110kr för EN gång…? Det är inte ens kul ju. Man kan köpa till det i sitt Friskis kort men det var nästan en tusenlapp extra. Och det är forfarande tråkigt att simma?. Vi får helt enkelt vänta på sommaren och hoppas på att det blir badbart i sjöarna. Varför simma? Jo för att vi insett att det är jobbigt, man använder muskler man sällan kommer åt annars och eftersom vi ska lära oss surfa så är det ju bra att orka simma. Man lär ju ligga mer än man står liksom 😉

.

Vet ni, jag har en ny kärlek också. Eller ny och ny… känner ni igen honom 🙂

Till och med Corrinda höll med. Snyggare nu än någonsin:)

Denne snygging är på turné och jag håller koll via instagram. Ett extra plus för att han ofta pratar… helt underbart att lyssna på, om än svårbegripligt.

Ni vet vem han är, eller hur?❤️

Guldstjärna för rätt svar:)

Nu ska jag krypa ner i min hundhåriga säng.. i morgon måste jag komma ihåg att byta sängkläder. Igen ?

Natti natti ?

I samarbete med Welltours

.

Nu äntligen kan jag få berätta!!

I några månader nu så har Mirka och jag jobbat på att få ihop en superkul grej. Vi har länge pratat om att vi vill göra något med er läsare, men inte riktigt kommit på vad. Vi har velat göra något mer personligt än att bara ha en vanlig bloggträff med massa människor.

Nu är det klart och vi hoppas att ni vill följa med oss på en Feelgood-resa till Gran Canaria!! Wow!

Vi kommer åka den 14 september och vara borta en vecka. Här ska njutas och umgås! Vi kommer hänga med er 24/7, ja om ni vill då såklart:)

Vi bor tillsammans i bungalows, dela rum eller köp till enkelrum. Tanken är att vi ska bli ett härligt gäng som hänger och har kul. Träffa nya människor, så var inte rädda för att dela med någon okänd, en gång i tiden kände inte Mirka och jag varandra heller, men att dela rum gör så man kommer varandra nära:) Vill man åka ett gäng så finns det möjlighet att bo ihop, det mesta går att ordna, säg bara till vid intresseanmälan.

För att komma ner i pris så har vi valt att ha självhushåll, det finns fina möjligheter att laga mat, så vår tanke är att vi ska kunna laga mat tillsammans. Och ja, man kan köpa till det mesta om man vill:)

Det finns bra affärer i närheten och jag älskar att shoppa i matbutiker utomlands, det finns så mycket annorlunda saker att testa! Jag ska försöka att inte bara äta godis:)

 

Under veckan kommer vi åka tillsammans till den lummiga och frodiga orten Agaete där vi finner Europas enda kaffeplantager. Jag har alltid velat se en kaffeplantage, det är ju min favoritlast:)

Gården vi besöker odlar egna kaffeplantor, skördar bönorna, rostar och gör eget kaffe från start till mål. På gården finns även druvodlingar som de gör prisbelönt vin på. Vi kommer få en guidad rundtur som avslutas med höjdpunkten, avsmakningen. Här ingår lättare lunch och man kan även shoppa deras egna produkter. Den här utflykten ingår i priset, vill man kan man sen välja till ytterligare.

Vi kommer träna lite, på ett sätt så att alla kan vara med, vi anpassar efter gruppen, men planen är två träningspass per dag. Och innan ni nu sätter kaffet i vrångstrupen och tänker ”Aldrig, jag vägrar att träna!” så ska jag berätta vad vi ska göra:) Och det är såklart helt valfritt. Passen kommer variera mellan:

Lätt yoga, med fokus på rörlighet, dvs sträcka och töja lite skönt på alla muskler.

Vattengympa, det är Mirkas och min favorit sen vi var i väg i höstas:) Så kul, och lite jobbigt fast det märker man knappt.

Morgon -PW längs med havet…. jag kliver inte upp före tuppen;), men allt efter funkar. Och längs havet…finns få saker som är så ljuvliga!

Latinogympa🙂 Jag har mina aningar om vilken musik det blir, och ser fram emot att visa er mina kassaskåps-skills, haha. Lugn bara, det är ett vanligt gympapass, på ett nivå så att alla klarar av det.

Det finns flera pooler, havet ligger några minuter bort, och eftersom både Mirka och jag gärna vill se oss omkring så har vi försäkrat oss om att det finns fina promenadvägar, så några prommisar blir det också.

Det här ska bli så kul!!

Vi ser fram emot att verkligen få lära känna ett gäng av er, och vi kommer vara med er, inte bara någon timme då och då, utan mest hela tiden:)

(Om ni ledsnar på oss så får ni såklart göra annat på egen hand).

Det finns mer info HÄR och även intresseanmälan.

Platserna är av naturliga skäl begränsade, vi vill ju kunna umgås med er alla:) Nu hoppas vi verkligen att ni vill hänga med!! Det kostar en slant, men det ingår även en hel del. Vi har som sagt försökt att pressa ner priset så mycket det bara går, för att så många som möjligt ska känna att det är görbart. Fokus på resan är FEELGOOD, nya vänner, sol och bad, lite lätt träning, upplevelser och sa jag nya vänner?:)

Att åka ensam kan ju kännas lite motigt, men så ska ni inte känna, för ingen kommer att vara ensam. (om man inte väljer det, såklart) Så oavsett om ni har en vän/vänninna som vill med, eller inte, så häng med!!

HÄR hittar ni allt ni behöver veta och kan även se fler bilder!

 

                                                            ♥  FÖLJ MED OSS!!  🙂 ♥