Tiden går så snabbt🙈det var ju fredag förmiddag nyss!

Götapetter asså:)

Helgen har bjudit på bara trevliga saker, och det är väl kanske därför den försvann så fort. Lördagen släpades det ut solstolar över hela trädgården för att njuta av solen.

Jag har suttit och skådat ut över mitt hav av maskrosor och bestämt mig för att göra maskroshonung/sirap, och maskrossaft. Så då kan jag ju inte klippa ner dem🙈

Grejen är bara att jag har så fullt upp med det sista i skolan att jag inte hinner än på några dagar, så jag hoppas de inte blommar över 🙂

När jag då ändå tar på förklädet så tänkte jag göra allt möjligt av kirskålen. Omfamna naturens generositet☀️🙌🏼 även om den kommer i form av ogräs.

Framåt eftermiddagen gjorde jag mig i ordning för fotboll. Jag har längtat orimligt mycket efter det😂och det är ju inte fotbollen i sig såklart. (Det var en träningsmatch mellan Sverige -Finland). Utan det är ju sällskapet jag längtat efter. 😍

Igår två av killarna och att inte få kramas känns konstigt, och då är jag inte ens en Kramare😂

Jag håller helst en armslängds avstånd till folk. Alla människor, utom barnen. Jag avskyr när folk ska hålla på att ta i en, kramas, kanske en klapp på axeln, dunk i ryggen eller en vänskaplig knuff. Jag vill inte, och alla taggarna åker ut 🦔

Samma sak med att sitta nära, eller stå nära … men fy! Jag vet inte om jag är ensam, men mitt personliga space är heligt. Jag får rysningar när nån kliver för nära eller ska ta i mig och vet inte hur snabbt jag ska ta mig därifrån.

Det gäller alltså alla, och jag har alltid varit sån. Eftersom många är väldigt taktila, de vill röra vid folk, så är det ganska jobbigt. Det blir lätt lite dålig stämning när man ryggar tillbaka eller stelnar till😂

De flesta märker det ändå inte, de är för upptagna av sig själva för att fatta att jag blir obekväm. Plus att jag såklart biter ihop och lider i det tysta. Jag skulle önska att just den biten kvarstår efter pandemin – avståndet till andra människor. Inte ta i varandra.

Alternativt kan jag ha en skylt på huvudet som säger : Rör ej! Håll avstånd, känslig person:)

Så tänk på det – alla är inte bekväma med att bli berörda.

Givetvis finns det undantag! Och killarna vi hänger med ute kramas jag gärna med 🤗

Inte hela tiden förstås;) men där är det helt i sin ordning med närhet. Och, det är kompisar inga potentiella partners.

Eller ;)?

Jag var ju och shoppade me&i kläder för ett tag sen och hade bestämt mig för den tröjan. Tog mina svarta jeans och gick ut för att bli godkänd av Corrinda och Patricia. Man måste alltid söka godkännande av de som har koll, så man är sitt finaste 🙂

Corrinda tyckte jag skulle ha de beiga, också från Me&i, men förra årets. Båda var fina och jag tog lite hjälp av Instagram 🙂

De svarta vann och det kändes bra 🙂

De dissade mina skor, och jag visste att jag hade ett par vita, helt nya men flera år gamla;) vita gympaskor. De fick klartecken och så fick det bli. Corrinda skjutsade in oss och vi mötte upp killarna.

Jag har googlat. Eftersom det sitter lite för långt in att söka läkare för ”alkoholallergi” 😂🙈så tänker jag köra en behandling. Hemma, ordinerad av mig själv. Två tabletter dagligen av allergipiller, under en vecka eller så, sen trappa ner. Kan hjälpa. Kan säkert också inte hjälpa men nu provar jag.

Och, det gick utmärkt att suga i mig tre Staropramen 😍Den här gången.

Älskar den ölen!!

Vi chitchattade en lång stund, var ju länge sen sist nu, även om vi hörs via chat:) Det hade hunnit hända både det ena och det andra, och nu är vi nästan i kapp.

Maten:

Burgaren ser skittrist ut🙈men var så god!! En cheddar cheese, och varenda smula, förutom den läskiga coleslaw’en gick i.

Matchen började och gick oss ganska spårlöst förbi, fullt upptagna av att prata:) men Sverige vann, och det var helt ok spel.

Så, klockan åtta, tändes ljuset i taket och alla tv-apparater stängdes av. Notan lades på bordet och hejsan svejsan kul att ni kom nu måste ni gå:)

Kändes som man var tio år och var på barnkalas😂😂

Det sura är att matcherna framöver som börjar vid nio, inte kommer kunna ses i sin helhet. De måste stänga 22.30, alla måste vara ute då. Det får lov att lösa sig på nåt vis, kanske med Teams/Zoommöten😂😂 kanske med en surfplatta och huvudena tätt ihop utanför på trottoaren 😉 De är ändå både vaccinerade och har antikroppar 😂

Jaja, vi lallade hem. Gick förbi och köpte en värstingglass

Är väl ungefär lika många kalorier som i öl 🙂

Vi har fått en superfin väggmålning i Uppsala. Äntligen något vettigt!!! Man storknar ju på all ful ”konst” som ställs ut. Men denna ❤️❤️

Pelle Svanslös och Maja Gräddnos:)

Vi gick hem. Tanken från början även om jag anade att jag skulle få lite ont av skorna.

Det var härligt men lite kallt, vi gick längs ån så det var en aning fuktigt. Fåglarna kvittrade och näktergalen sjöng. Kossorna kom och hälsade och det var en najs promenad. Fram till hälften. Då började fötterna göra ont. Sen ännu mer ont. Och väl hemma var det nästan plågsamt att ta av skon. Tre härliga blåsor varav två på en och samma lilltå😳Jag gick barfota idag 🙂

Idag då…:)

Nej, jag måste sova! Jag återkommer om det !!

Natti natti 🤗

Reklam för Pfizer

.

Jag berättade ju för ett tag sen om mitt förflutna som rökare. Något som för evigt kommer att stanna i det förflutna, för jag känner idag ingen lust alls efter att röka. Tvärtom.

Jag skulle dock ljuga om jag sa att jag är helt oberörd av rök idag, för det är jag inte. Allra oftast luktar det apa, och jag backar ett extra steg från kompisarna som blossar:)

Men ibland, speciellt i samband med alkohol, så kan det dofta gott. Ni vet, vissa saker hör ihop som handen i handsken, och just alkohol och cigg är ju en sån kombo. De gånger jag feströkte var det ALLTID i kombination med alkohol. Det var knappast som att jag kände ett sug efter att blossa en helt vanlig skruttig tisdag i november bara för att. Nix.

Idag finns det hjälp att få för den typen av situationer – appen Alex är en typ av AI-baserad ”sluta röka-coach” som kan hjälpa till att hantera suger efter cigg i situationer där man vet att det kan vara svårt att stå emot, som när du är ute på fest till exempel.

Faktiskt än idag, 28 år efter att jag slutade, så kan de här situationerna ibland toucha triggerpunkterna. Inte så att jag kastar mig över närmsta cigarettpaket, men jag kan känna en längtan tillbaka till dåtiden…Det är inte klokt, och jag tror inte att det någonsin ger sig helt. Min räddning här är att jag insåg snabbt att jag blev äckelbakis;)

.

Här får ni lite tråkiga men dessvärre sanna fakta om rökning:

• 2020 rökte 7% av svenska befolkningen. Det låter inte så mycket, men betänk att det är ungefär en miljon människor. En miljon, alltså.
• Att sluta röka kan vara svårt. Tre av fyra rökare vill sluta, men alltför få lyckas.
• Endast 4-7%, klarar av att sluta röka på lång sikt utan hjälp. Det innebär att ca: 95% dessvärre inte lyckas.
• Varannan rökare dör i förtid, och i snitt förkortar rökning livet med tio år.
• I Sverige så insjuknar varje år ungefär 100000 personer i rökningsrelaterade sjukdomar, som förmaksflimmer,diabetes och KOL.

Det finns massor av fakta om att rökning är dåligt. Ingen går runt idag och tror att det är bra. Det är inte bra för någonting alls.

Men nu till roligare fakta!

• Det är aldrig försent att sluta med nikotin.
• Tar man hjälp av vården så fyrdubblas chanserna till att man blir, och förblir rökfri:D
• Motivation och stöd från omgivningen ses idag som de främst framgångsfaktorerna för att kunna sluta.
• Redan inom en timme efter att ha slutat röka så är puls och blodtryck normaliserade, och inom några veckor så är cirkulationen, lungfunktionen och sårläkningen förbättrade.

 

Hälsofördelarna är alltså stora ♥ Man har bara ett liv, och det är klokt att ta hand om sig.

 

Mina egna hälsofördelar var ju först och främst att jag, som ju slutade röka när jag blev gravid med mitt första barn, visste att mitt barn i magen inte utsattes för skadliga ämnen.

.

Jag var ung när jag slutade röka, bara 23 år, men jag hade många rykande år bakom mig. Först med passiv rökning i ett hem där det röktes, sen som rökare själv.

Att sluta är det bästa jag gjort för min hälsa någonsin:)

.

Om du vill sluta röka, eller är nära någon som vill, så finns det bra hjälp att få. Ta den. För siffrorna ljuger inte, risken att inte lyckas sluta är större om du försöker på egen hand.

Ett misslyckande sätter sig i huvudet, och gör att det nästa gång bli ännu lite tuffare, rent mentalt. Det finns ingen anledning att utsätta sig för det:) Man ska vara snäll mot sig själv, inte minst när det gäller en sån här sak, som är kämpig. Jag tycker att man ska ge sig själv de bästa förutsättningarna som finns:)

 

Jag samarbetar här med Pfizer för att sprida informationen att det finns hjälp att få, och att du även kan testa om/hur rökberoende du är. Det kan du göra HÄR

 

Reklam och annonslänk för Matsmart

Jag måste ju visa er vad jag packade upp ur min kartong från Matsmart:)

Skåda!

Kryddkvarnar Rejält höga så det rymmer ordentligt med peppar och salt. Eller vad man vill ha i:) Jag tycker inte om att behöva ha öppnade påsar med pepparkorn ligga och drälla, så därför är de här perfekta, hela påsen går i👌🏼 Jag hade inget grovsalt så det får jag lov att köpa idag.

Det här är inte mina första kvarnar, jag har avverkat ett antal. Här skyller jag rakt av på barnen för de är ibland lite ovarsamma med saker. Men även på att det varit dålig kvalite. Jag hade ett par elektriska, design och svindyra. Men där gick ju själva elektroniken sönder ganska snabbt. Surt!

De här mal peppar (har ju inget salt än) perfekt. Det känns stabilt när man vevar på dem och jag tror att de är riktigt bra. Speciellt för att kosta så lite 🙂

Så det får bli mitt Tips idag från Matsmart

Kartongen var full av pasta, olja, tvättmedel, sköljmedel, gryner, bönor och linser osv. Vägde ganska rejält och jag var som vanligt väldigt nöjd med att få den levererad upp till dörren 🤗

Och fasen om den inte gör det😂😳då tror jag att jag bryter ihop. Jag är så trött på kyla och regn. Blåst, storm och nederbörd från sidan. Hela maj har försvunnit och jag har inga solränder nånstans??? Alltså vad är detta? Jag brukar vara brun nu😁

Kan det vara så att solen kommer för att stanna sen? Till oktober kanske? Tänker på att man förlänger presentkort osv nu under pandemin, så kanske det gäller även solen. Borde vara så iaf.

Och apropå skolan, jag tycker att ungarna ska gå i skolan till midsommar och sen inte början förrän i slutet av augusti/början av september. Varför? Jo för att vädret brukar vara som finast när skolan börjar igen. Jag börjar ana en konspirationsteori 😂

I morgon ska Trixie på en skolresa. Det är ju krångligt i dessa tider, framför allt för att de inte har vetat om de ens kunnat åka. Normalt bokas ju en resa långt i förväg men den här blev klar nyss. De ska till nån gård nånstans och mest bara umgås. Det låter kul, jag har läst schemat:)

Trixie slutar ju nian nu, och till hösten väntar nya utmaningar. Jag tycker inte om avslut, och är ledsen för ungarnas skull OCH min egen när sådana här saker tar slut. De har varit en ok klass och hon har haft fyra bra år på Katarinaskolan. Hennes mentor sa vid ett utvecklingssamtal att om att elever var som Trixie så skulle hans jobb vara löjligt enkelt 🙂

Mammastoltheten visste inga gränser:) Jag är såklart stolt över kidsen även om de inte presterar på topp, så länge de gör sitt allra bästa. En del har inte gjort det 🤦‍♀️men de flesta är ändå välartade:)

Katarinaskolan har haft två Wetterholm på skolan i många år nu, och till hösten börjar ju Jordan så det fortsätter 🙂

Det är lite så jag jobbar, på vår låg- och mellanstadieskola har det funnits wetterholmare sen år 2000🙈 Det kanske kan vara nåt rekord av nåt slag:) Vad jag vet finns det ingen annan familj som gett skolan elever så frekvent som jag.☀️

I veckan gick jag runt på baksidan av huset och kollade om rabarbern vuxit något. Svar JA

Så då gjorde jag en paj 🙂 Barnen säger sig inte tycka om rabarber men när de nu smakade så var det visst väldigt gott. Så pass att flera av dem frågat om vi kan baka det igen.

Det kan bero på att jag kör med mycket smuldeg😍

Jag höftar alltid, och oftast har jag havregryn, lite mjöl, socker, hade nåt steviaströ den här gången Istf vanligt socker, lite bakpulver, lite vaniljpulver, smör. Vevar tills det är lagom konsistens för att klicka ut över rabarberna. Dem brukar jag strö kanel i massor över och ev lite socker. Sen in ugnen och så äta:) Jag åt en till bit lite senare, med vaniljkvarg Istf glass, och det var ännu godare 😋

Kanske kan baka en i morgon om solen skiner så jag slipper bli genomvåt av ösregn när jag hämtar rabarberna:)

Jag tror inte på sol! Alls. Men vi får se ✊🏻

Nä, nu ska jag sova. Jag är så förbannat trött hela dagarna, och ikväll höll det sig kvar… kanske ända tills jag somnar 😂🙈

Vi hörs snart igen 😘😘Natti natti

Alltså jag kan inte Word. Nu har en jäkla vit ruta dykt upp. Den sitter där, går inte att flytta på eller ta bort.

Vad jag vet har jag inte gjort något, men det har jag såklart, men inget mer än snubblat på tangenterna. Inget medvetet, inget jag inte brukar göra.

Den stör mig så jag håller på att bli tokig😂Mest för att den hånar mig.

”Du kan inte ta bort mig…😛”

Den sitter kvar på startskärmen tills jag klickar nån annanstans då försvinner den för att sen uppenbara sig när jag öppnar word.

Hjälp? Nån som är bra på sånt här och helst kan förklara steg för steg på nivå – dummies 😅🙈

Reklam och annonslänk för Matsmart

Igår fick jag en kartong från Matsmart

Och när jag packade upp den så skrattade jag lite, för förutom all mat så hade jag beställt både soltröja och vintermössa.

Och det jag skrattade åt var att det jag trott skulle få vänta till vintern nästan kunde användas nu. I maj. Vintermössa

Jag köpte en varsin till Jordan och Jamie och båda älskade den. Men… det är MAJ!!! De får vänta till vintern:)

Soltröjan däremot ska Jack få på söndag. Förhoppningsvis kommer solen snart.

Det finns set med byxor också men det råkade jag missa. Får hoppas att det finns kvar:)

Jag vet att många kids är förtjusta i Lollo och Bernie. Det finns mjukisdjur och kläder och badbollar osv med de figurerna på så kika in.

Även en del Mumin prylar

Matsmart alltså, där man hittar allt möjligt. Jag ska packa upp min kartong nu, och bära ner i matkällaren, det var mkt pasta och flingor denna gång👌🏼

Det börjar bli sovdags men då är ju jag piggelin:)

Idag var det en dag då det faktiskt hände lite saker utöver det vanliga:) Började med att inse att min bil var borta 🙈Ett missförstånd och bilen var i trygghet men jag hade inga hjul😂Tur att Patricia har en bil jag kunde låna, för jag hade en brunchdate med Mirka:)

Det var tusen år sen vi sågs, det är verkligen inte lätt att få ihop det! Vi anser båda att sushi inte kan ätas för ofta, så vi diskuterar inte ens utan styr stegen raka vägen dit:)

Massa snack senare så skildes vi åt. Jag gick tillbaka in för att kolla på det armband jag bestämt mig för att köpa till mig själv:)

Och utan att kolla för mycket på något annat i butiken så talade jag om vad jag bestämt mig för wfter timmar av scrollande på Pandoras hemsida.

Armbandets lås är ett familjeträd, säkerhetskedjan har en Musse Pigg och berlocken är Musse&Mimmi❤️

Nu är det bara att samla på:) Sist jag köpte ett smycke var ju då när Jesus gick i kortbrallor;)

Jag gick ut, bara för att komma på att jag kanske kunde gå in på Kicks😂 så gjorde en helomvändning i dörren och gick dit och köpte en foundation. Eller det kanske inte heter så? Men en sån här :

Köpte den i Usa, och vi var väl där 2017 om jag inte minns fel, så jag kände att det var okey att betala de 470kr den kostade 😳 Utslaget på fyra fem år blir det ändå billigt:) Nej, jag använder inte makeup så ofta 🙂

Och jag vill INTE veta var man hittar den billigare🤦‍♀️håll det för er själva 🙂

Sen hem!! Ösregn och blåste rätt bra. Mellan dörren och bilen hann man bli rätt så superblöt.

Jag installerade mig i min fåtölj med datorn i knät, paddan på fönsterbrädan och kursböcker uppslagna runt om, och satt där och skrev massa diskussionsinlägg. Inte det roligaste men inte heller det tråkigaste. Tar tid bara:)

Idag var det sen träning, inte förrän klockan åtta. Jag frös ända in i märgen så att få blodet att cirkulera var riktigt härligt.

Kolla här:

Etthundra gjorda pass:) Det är ju ändå ganska okey, men kunde såklart vara ännu bättre 🤗det får bli nästa år;)

Nej men så här är det. Man kan visst träna 365 dagar om året, det går alldeles utmärkt. Men man kan inte köra på i full fart 365 dagar utan passen bör varieras. Vilodagarna är viktiga. Jag har valt att inte träna alls på helgerna nu, och det funkar för mig. Sen kör jag mellan 4-5 pass i veckan, men alla är inte samma. En optimal blandning är när en vecka innehåller tunga lyft – då vi fokuserar på 1-2 övningar med jättetunga vikter, HIT som är högintensivt, cirkelfys som är hela kroppen både styrka och smidighet, och så lite tabata och många repetetioner.

Jag älskar ju passen, för gemenskapen och att vi på allvar har så sjukt kul, men ska se om det inte går att få in mer ren styrketräning för det är också väldigt kul.

I alla fall, 100 pass, grattis till mig som tar hand om mig och ger mig själv de bästa förutsättningarna för att må bra. Och leva till jag blir 125 år, kvalitativt 😎

Sellman kom in för en stund sen, genomblöt. Kall och frusen och genast gick han och lade sig i mitt knä. Jag fick en handduk av Trixie och gnuggade honom torr och nu ligger han och värmer sig 🙂

Värmer mig med, så detta är en winwin av bästa slag 😍

Nu ska jag ändå lifta bort honom och gå och sova. Vi hörs i morgon 🤗 Natti natti 🙂